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癒しとストレスフリーのSwitch On!

 ♪ 体を冷やさない衣類




「冷えとり生活」
~ 体を冷やさない衣類 ~




冷えとり生活の基本は

食生活に、運動に、生活の工夫に・・・と様々ありますが、

大切なキーワードが頭寒足熱


絹製品の活用と、重ね着でこれを工夫します。



いくら厚手のセーターを着てもそれ1枚きりでは体が冷えます。

綿の薄いシャツでも、重ね着するとで内包する空気が温まって
体も温まりやすくなります。

アンダーシャツを着ない、肌に直接化繊繊維、
スカートの下はパンティ1枚きりなんていう
恐ろしい格好をしないでください!



そして、冷えとり生活の強い味方
「絹(シルク)製品」を活用しましょう!

私も実践するまで半信半疑でしたが(-_-;)、

絹(シルク)のパワーはスゴイ!

少々お高い製品ですが、できることならコツコツと
絹製品で下着からアウターまで揃えたい!
そう思えるほどの、効果があります!!!


絹(シルク)の効果効能のページもあります。
詳しくは、そちらを読んでください。



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