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「冷えとり生活」
～”体を冷やさない生活術 ”～

「現代人の体は冷えている！」

人間の平均体温は、３６．５～３７．０度で最も活動的になるように出来ているそうです。

それが、最近は３６度前半、３５度台という人も多いといいます。

一生の中で一番若く、生命力に溢れている新生児を「赤ちゃん」と呼ぶのは、
古来「赤・白」で温度の高いもの低いものを表してきた名残です。
つまり赤ちゃん＝体温が高いから、生命力に溢れているのです。

体温の低い人が増えるのに加えて、体を冷やす食物中心の食生活、運動不足による体内
燃焼率の低下、エアコンなどの普及による季節感のない（体のリズムが一定の）生活。
と現代人は病気を呼び込むがごとく生活しているということに、私は妙に納得できました。

参考：「体を温めると病気は必ず治る」　　「冷え取り毎日」