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癒しとストレスフリーのSwitch On!

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2012.09.05
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カテゴリ:いい話、いい言葉




「寿命も個性です」


最近一番響いた言葉です。

一人一人顔がちがうように一人一人寿命もちがう。それは個性なのだと。

これは心理学博士の小林正観先生の言葉。





諸説あるようですが江戸時代の平均寿命は30歳前後。
こんな数字もでてきます。


江戸時代は、乳児や幼児死亡が全体の7割以上を占めているので平均すると、
こんな低い数字になってしまうのですが、それをいうならセミの寿命は地上に出てから2週間程度です。



では、セミは不幸なのでしょうか?



この世界のただひとつの真実は、生まれたら死ぬ。ということです。
そして死ぬ原因は2つしかありません。病死か事故。
現在の死亡診断書の死因には「老衰」とは書けないのだそう。

つまり、必ず病名がつくのです。つまり、人間は必ず病気か事故で死ぬわけです。
ということは病気か事故は不幸なんでしょうか?



人間は必ず死にます。
人間は必ず死にます。



でも、いま、生きている。

いま生きているんです。

今日、生きているのはなぜでしょう?




生きろ! ということなのだと思います。







あたり前のように息を吸って息を吐いていますが、

たぶん、生きているってこの宇宙最高の奇跡なんだと思います。



死が不幸ではないんです。

生きてることが奇跡なんです。





137億年の宇宙の歴史を1年に置き換えると

80年の人生は、0.1秒に過ぎないという。


宇宙の歴史のなかでは
僕らの人生は瞬きしたその瞬間程度なんです。


0.1秒とはそういうことです。




つまり、いま、奇跡のまっただなかにいるんです。



今というこの瞬間は、本当にうれしいし貴重だし、
まさに、いま、生きてることが奇跡なんです。





親戚の法事や葬式で、改めて気がつくのは、


人間は必ず死ぬということ。





でも、いま、生きてるんです!





「昨日は去りました。

 明日はまだ来ていません。

 私たちにはただ、今日があるのみ。

 さあ、はじめましょう」

 byマザー・テレサ





今日を精一杯生きよう!







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Last updated  2012.09.05 14:36:41
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2012.05.23
カテゴリ:いい話、いい言葉

よく”ひと儲け”って言いますよね。
でも、ひと儲けをしようとしてる人たちを見ると、
結果的に不正で逮捕されたり、
どうも、幸せそうじゃないんです。この場合のひと儲けって、
世の人のための儲けじゃない。


どうせなら、世の人のためによいことをして儲けたいって思いませんか?


これからは”一儲け”より『人儲け』。

累計納税額日本一のお金持ち『銀座まるかん』の創業者、
斎藤一人さんがこんなことを言っています。


「お客さん」とは、自分にお金をくれる人。
お金を儲けるコツは、お客さんを喜ばせることだと。

だから、サラリーマンにとってのお客さんは誰かというと、
勤めている会社の社長さんなんです。

だから、社長に喜ばれるようなことに投資する。

お金儲けとは、世の中のためによいこと。
だから儲けとは、よいことをしたという証拠なんです。
ありがとうと言われた回数がお金として入ってきます。


『儲かる』と『儲ける』という字の中にもそのことが出ています。
『儲ける』MOUKERU
『儲かる』MOUKARU
真ん中の母音が1字違います。ポイントはここでしょう。



E=Egoえご
A=あい



『儲かる』は『信』じる『者』への『愛』(Ai)がある。
だから人が運もお金も自然に運んできてくれます。

『儲ける』から、『儲かる』に!

これからは人を喜ばせ「人儲け」です!



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Last updated  2012.05.23 11:52:27
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2012.03.14
カテゴリ:いい話、いい言葉

運ってなんだと思いますか?




映画のプロモーションで

「運ってなんだと思いますか?」

と聞かれた彼はこう答えた。






「歩いてきた後に振り返るとあるものじゃないですか?」





 by木村拓哉 星








「手を抜くほうが疲れる」というウィンク彼の言葉だけあります。












Last updated  2012.03.14 15:53:03
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2012.02.24
カテゴリ:いい話、いい言葉



駅の椅子に座って電車を待っていたときのこと。


隣にいた2人組みの男性(2人とも二十歳くらいかな)

の一人が携帯を見ていました。






そして突然こう言ったんです。





「やった! 今日、うち、カレーだスマイル」って!







夕飯がカレーだってだけで、

「やった!」って・・・・わからん







きっと彼の人生は喜びに満ちてるんだと思う。

毎日がベートーヴェン第九「歓喜の歌」状態。

カレーで「やった!」なんだもん。


とぼんやり思っていたのですが、

それよりも、注目していたのは

彼のつれの男性のコメントです。




「やった!今日、うちカレーだって!」

に対して、どう突っ込むのか?




そこに注目していました。





「やった!今日、うちカレーだって!」


に対して、



「やったじゃんスマイルダブルハート!」







連れの男

祝福してる!!!





この人たち

幸せの達人ですどきどきハート






まいりました。






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「ロハス」とは、
Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。
「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。

アメリカ生れの造語です。

ロハスなライフスタイルとは、
「安ければいい」 「効率がよければいい」
という従来型の選択基準とは異なり、
「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えないものか?」
「それは、地球環境にとってマイナスにならないものか?」

をまず考え、それによって消費や行動を選択していくものです。

そもそも、「健康」と「地球環境」は切り離せないもの。
自分と他の生命体が暮らす「地球」がボロボロで
自分だけ健康なんて、あり得ないですもんね。


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Last updated  2012.02.24 12:46:00
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2012.02.10
カテゴリ:いい話、いい言葉



写真家の橋本和典さんから、こんな話を教えてもらいました。


例えば、とても美しいモデルがふたりいた場合。

同じレベルのふたりですから、どちらが選ばれるかは意見が分かれるところです。
でも、こういう場合、数十人、数百人と、できるだけ多くの人に見てもらうと、
はっきり傾向が現われてくるのだそうです。


そのとき、選ばれるのは、必ず感じがいい方のモデルなんだとか。


感じがいいというのは、つまりはやさしさ、性格です。


写真だけで選んでも、やさしいほうが選ばれるなんて、
写真のどこかに、そのやさしさはちゃんと映っているのでしょうね。






ちなみに、萩本欽一さんもこう言っています。

「僕は長いことテレビをやっていて、
『あいつはうまいから使おう』なんて話、聞いたことない。
一番使われるのは『あいつはいいヤツだから使おう』っていう、
この言葉が多いんですもん。
だとすると、演技なんかより性格を磨いたほうがいいよ」






性格こそ究極の才能のようです。





だから、人を蹴落とそうという思いがあるなら、
いくらがんばっても、逆に遠回りをすることになる。



「技を磨こうとするより、心、魂を磨くこと、
人間としてすばらしい生き方をすることのほうが、
舞台に立った時の存在としては大きいと思うんです」

by森下洋子(バレリーナ)





 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
■「運命は性格の中にある」by芥川龍之介

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



出典『ユーモアで行こう』萩本欽一(KKロングセラーズ)
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4845420848/nicecopy-22







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ロハスなライフスタイルとは、
「安ければいい」 「効率がよければいい」
という従来型の選択基準とは異なり、
「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えないものか?」
「それは、地球環境にとってマイナスにならないものか?」

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Last updated  2012.02.10 13:06:55
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2012.01.20
カテゴリ:いい話、いい言葉



まったく畑違いの仕事について、

成功を収めた男性の話。



「短期間でうまくいくコツはありますか?」と聞くと、

彼はこう言いました。

「できるだけ早く失敗をしようと心がけました」



早く成功する!

ではなく

早く失敗する!

なんで?



「僕は勉強が苦手なので、正直いうと、できるだけ勉強したくなかった。

 だから、とにかくまずやってみて早く失敗しようと心がけてました。

 失敗すると、自分が何が足りないのか、何がわからないのか、

 何を勉強すればいいのか手にとるようにわかる。

 だから、ムダな勉強をしないですんだんです」





成功してる人の共通点を探っていくと、

やっぱり、いっぱい失敗していることなんですよね。


失敗を笑い話にできる人は、人生の成功者だと思います。






大人になるにつれて、失敗を恐れる心ばかりが育ちます。

私もそうです。

できるふりをして、無難に無難に。

でもなにも成長できていないことは、自分が一番よく分かります。



思いっきり空振りして、

「ストライックッ、アウト!」

とコールされるのは、ある意味で爽快感もあったことを

思い出すべきですね。


あなたは最近、三振していますか?

人生は三球三振、スリーアウトチエンジから始まります。


CHANGEから、

CHANCEは生まれる。だから、

CHALLENGEあるのみ!

です!



「その道で一番失敗してる人こそが、

その道のNo.1になるチャンスを有する」










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Last updated  2012.01.20 11:58:14
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2011.11.25
カテゴリ:いい話、いい言葉

八百屋さんは野菜をわけてくれます。

お米屋さんはお米をわけてくれます。

赤ちゃんは母乳をわけてもらって大きくなります。



そして、あなたの命は、おとうさんの体の一部と

おかあさんの体の一部を

ひとつずつわけてもらってできあがりました。




幸せをお互いわけ合える仲間がいるってしあわせ。




笑顔をわけてあげる

ありがとうをわけてあげる。

悲しんでる人がいたら元気をわけてあげる。





みんな、みんなのために動いてる。



この世界、みんなで分け合って成り立っている

ということを、あの震災でみんなが感じたはずです 星





だから一番身近な「自分」に「分ける」っていう字が

はいっいるのかもしれない。。


「自分」は

「自ら」を「分ける」



わたしの喜びを分けてあげる。

自分って分かち合うことなんだ。



分ければ、分けるほど

うれしくなる自分がいるスマイル








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Last updated  2011.11.25 10:35:30
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2011.11.11
カテゴリ:いい話、いい言葉



人生を変える言葉って本当にあるんですよね。


 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

とある施設の職員の話。

ある養護施設に暴力問題の多い男の子がいました。

彼は度々問題を起こしては警察のお世話になっていたそうです。


そんなある日、彼はまた問題を起こし、施設の職員が警察に呼び出されました。


駆けつけた職員に対し、彼はふてくされたように

「どうせ俺が悪いんだろ!」と言いました。




「お前が悪いんじゃない」と職員は答えたのだそうです。




color="#6565FF">「お前が悪いんじゃない。お前の行為が悪いんだ





以降、不思議なことに彼の態度がガラリと変わり、
問題を起こさなくなったそうです。


職員の言葉に愛情を感じ、それに応えた彼の気持ち。


そんな風に叱ってくれた人、一生忘れられませんっ!!


って私も思うと思う。


自分を変える必要はない。


ただ行為を変えてみよう。











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Last updated  2011.11.11 14:16:42
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2011.10.15
カテゴリ:自己啓発
ハーバードといえば、哲学のサンデル先生

日本でも注目を集めました。

その全体を俯瞰すような考え方。

白か黒か結論を出すことを目的とせず、

考えること、ディスカッションすることを目的とする。



日本も、こうした授業が増えるといいのに・・・と。

社会人になっている自分は痛感しました。




学生のころは、きっとなんとも思わなかったかもしれないけれど、

社会人を何年もやって、これらのことが不足している

「日本人の大人」のいかに多いことかを実感しています。






授業とは、心に響かなければいけないし、

聞いた人の役に立たなければいけない。

聞いた話を実践に移すことが容易でなければいけない。





タル・ベン・シャハー先生の授業は、

分かりきったことを言っている。

自己啓発のため、取り組むべきと分かっていることを

話している。



「ハーバードの人生を変える授業」




でも、その「わかっていること」に実際に簡単に取り組みやすく

してくれる本は、授業は、他にないようにも思います。


ワークとして、一つ一つ実践できるように

考え方を落とし込んでいきます。


1日1つでもいい。

1週間に1つでもいい。


確実に実践していくことで、

自分が使う言葉が変わり

自分の行動が変わり

自分の付き合う人たちが変わり

自分の周囲の環境が変わり

そして、自分の人生を変えられます





「日本の大人」の必読書かもしれません。








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Last updated  2011.10.15 08:53:34
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2011.09.18
カテゴリ:いい話、いい言葉



あなたの回りにいろんな人がいますよね。

お父さん、お母さん、お兄さん、お姉さん、おじいさん、おばあさん
おとうと、いもうと、息子、娘、孫
大山さん、岡田さん、山本さん、鈴木さん、白鳥さん・・・

これ以上は長すぎるので割愛させていただきますが(笑)

親しい人でも、そうでない人でも、軋轢がでるときはあります。
ムッとすることを言われる、されることがあります。

そんな時でも、周りの人みんなを許せる方法があるのです。


その方法とは……。






 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

全ての人を「師匠」だと思うこと。

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄




お笑いの世界でもなんでも、

「師匠」は絶対
です。

例え理不尽な事があっても、

尊敬している師匠の言う事はなんでも聞かなければいけません。

そして、その連続が自分の成長に繋がることなんです 目





例えばお母さんが師匠だとします。
朝起こしてもらう時がありますよね。

「あんた起きなさいよ」

いつもだったら「うるせー!」だとします。
じゃあ起こしに来るのがあなたの師匠だとしたら……



「起きなさいよ!」


「師匠すっすいません。今すぐ支度します!」となりますスマイル



もう一つ例えを出します。
子供ってうるさいですよね。

「うわぁ~!お菓子食べたい。買って!買って!」

泣きじゃくるお子様。普通ならひっぱたきますね(笑)

でも、この子が師匠だとしたら


「ちょっと師匠!
 今お菓子食べたら夜ごはん食べれませんから
 次にコアラのマーチを買いますからここは我慢してください」



と丁寧な姿勢で、ご進言となります晴れ



有名なお坊さんのお話でこんなものがあります。

ある日、そのお坊さんはこんな事を言われました。

「あなたは素晴らしい人だ。だからこんな何千人も弟子がいるんですね」

お坊さんは答えました。

「弟子じゃないですよ。
 この方々はみなさん私に人生を教えてくれる師匠のみなさんです」


目がハート目がハート目がハート


みんな師匠。

そう思えば全てから学べるから

世界最速で成長できます。



しかもみんなを許せるから、
世の中からイライラを減らせるんです。
スマイル



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「我以外、みな師なり」

by吉川英治

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Last updated  2011.09.18 16:16:30
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