癒しとストレスフリーのSwitch　On！

ダンナサマが先日千葉の天ヶ台ゴルフ倶楽部でプレーしてきました。
その日は、最高気温２２度、体感では２５度の暖かい（いや暑い？）日。
それに加えて、天ヶ台は、ロングホールの多いゴルフ場だったようで、自宅に帰ってからのお土産話は、「基礎体力上げなくちゃね☆」ということでした。

それは、本当にそう。
千葉まで（違う場所でも）かなりの距離を運転して、その後炎天下で１８ホールプレーして、また運転して帰ってくる。
まだショートコース９Ｈを２週するしか経験のない私は、本コースのものすがさがいまいちわからない。歩いて回るだけでも大変だった記憶は、かつて上司の応援に行ったときの筋肉痛としてまだ忘れいないけど・・・。


ダンナサマの話を聞いて、
私も基礎体力を上げなくてはと思いました
いまのまま本コースに出たら、きっと回りの人（ダンナサマってこと）にいい迷惑だよ。。。

そういえば、最近やせにくくなってきた。

絶対的に、運動量が足りないんだというのは事実。

２年ほど前に比べて、日々の運動量は落ちているのです。
車通勤だしね。。。意識して運動することを取り入れようと思っているけど（ロハス的「適度な運動」ページへ）、日々の生活の中で、なかなか継続できない時もあって・・・。

って言い訳じゃい！！


今一度、気合入れなおしてがんばらなければ。

このままオデブちゃんになりたくないし。

そんなことになったら、ダンナサマに嫌われちゃう・・・ウソ。
きっとそれでも愛してくれるでしょう（アホ）

・・・なんて話ではなくて、オデブちゃんになったら地球環境にも悪いのですよ

判り易いニュースを一つ「肥満は環境問題、燃費悪化も」（産経新聞社2007/3/28）ということなんですね。

交通機関の燃費向上が環境の為になります
（ＣＯ２の削減）

燃費向上は、稼働率ともに乗客の体重での変化可能

一人ひとりの体重管理、健康管理が地球環境の為になる


と、こうなるわけですね。


う～ん、まさにロハスです　



自分が健康体でいることから、ロハスです。

快適に暮らし、健康を維持し、環境に優しい商品を選び、無駄を出さず・・・
そう、言ってみればルールにのっとった基本の暮らしですよね。

それさえすれば、守れるものがあります（「地球の現状」)。



ゴルフから、ロハスに結論づくとは素敵ですね～。

おもしろいものです。



みなさんも、無理のない範囲で、地球と自分に優しいロハスを考えてみてください。





「旅にお出掛けに」　　　「季節のオススメ」　　　「Enjoy Golf ☆」



まだ間に合う！？
やぱり出かけたいもの！

案外計画立てるときに
悩みどころなんですよね









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