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2008.04.10
カテゴリ：健康管理
最近、朝起きると鼻がガビガビに乾燥して、 喉まで痛くなっているようなことがありました  。冬が終わったとはいえ、春も乾燥の季節。 ましてや、花粉症ではなくても、 花粉に、黄砂に、ほこりに・・・ と色々なものが舞う季節です  。そこで、母の勧めもあって、「鼻うがい」始めました  最初は、いきなり真水でやって、 そのあまりの痛さに辟易・・・  （って母は全く平気だという・・・なんという頑健さ） そんな私をはたで見ていてくれたのか、 ある日、ダンナサマが「ハナノア」なるものを 買ってきてくれました  。 楽天「鼻うがい特集」 これが、体液に近い液体だから、全然痛くない  ！また、鼻に液体を流し込みやすいキャップがついています。 その後、ハナノアを使い終わってしまって、 gooヘルスケア 花粉症特集2008「鼻うがい」 こんなサイトなどで「鼻うがい」を学び・・・（笑） 塩水でも、痛くなく鼻うがいができることを知りました。 いまは、ハナノアの容器をそのまま使って、 自分で塩水をいれて使っています  埃や花粉が結構入り込んでいるものですね。 それが原因で、鼻の奥が乾燥し、粘膜にも悪影響  それらが、すっきり洗い流される感覚は、 花粉症でなくとも、病み付きです  花粉症予防、粘膜保護、風邪対策にも、 この時期は、おススメで～す  ！「ロハス」とは、 Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。 「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。 アメリカ生れの造語です。 私の考えるロハスなライフスタイルとは、 「安ければいい」 「効率がよければいい」 という従来型の「消費」＝「価格の対価として得る満足」 を選択基準とせず、「価格的対価とは別に発見や手間、 工夫によって自己の満足得られる」そしてそれが、 「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えず」 「地球環境にとっても優しい」ということを 大事に行動していくことです。 とても広義になっていきますが、自分の知識欲を 満足させつつ、効率よく、地球に優しく、健康に 過ごすために、ロハスライフ続けていきます！ みなさん、今日も笑顔溢れる 快適な一日を  更新しています  ロハスライフ 季節のオススメ ↓ 応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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