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癒しとストレスフリーのSwitch On!

2008.11.12
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カテゴリ:Golf練習記録


ここのところ、取り組んでいたアイアンの不安定さ解消 失敗


クラブを新しくして・・・、
ちょっと掴めなくなっていたポイント、解決したいポイントは、

1.テイクバックを手で上げてしまう感覚があるのはナゼ?
2.オンプレーンから外れているように感じるのはナゼ?
3.なんだかテイクバックがしっくりこなくて、
  インパクトに納得できないのはナゼ?


という辺りの3点。


この間、練習から帰って、頭で考えた結果は、

アドレスの前傾姿勢が浅いのではないか?
そのために、肩が回しづらくなっていて、プレーンを外れ、
インパクトもしっくりこないのではないか?


ということ。


早速、練習場に行って課題を得て、考えた解決策を試すことに グッド


でも、ボールを置いて屋外で構えてみると、
それほど前傾が浅いとも思えない。

きちんと腰から体を折って、チェックしてみても、
ボールと足の間が遠いわけでもない 雫



してみるとナゼ?

・・・でも肩が回しづらい感じは、確かにある ショック



しばらくして気づいたのは、肘の緊張 ひらめき


「肘を伸ばし、両腕で作る三角形」
を、テイクバックでは意識して、
これを保つようにしていたのですが、
どうもこれが、またもやバカ正直というか、
緊張し(力み)過ぎていたようです びっくり

「保とう」「守ろう」とすると、どんどん考えが頑なになって、
筋肉も固くなっていくのが、私の悪い癖。
教えられたことを守り抜く姿勢が、過ぎる力を生んでしまうこと、
ゴルフ以外でもよく感じる私の癖です。



そんなわけで、アドレス時に肘に余裕を持たせ、テイクバックの始動で、
自然と肘が伸びていくイメージで打ってみると・・・、

どうでしょう びっくり!!


久々に見るナイスショット 手書きハート


肘に余裕があることで、肩の回転がぐっとよくなりました 星


・・・しかし言ってしまえば、それだけのことで!という感じ。
人間の体って、うまく出来ています。本当に恐れ入ります。




畳み掛けるように、一気に本数の増えたアイアン全てを打ちました。
(不調だったので8本になったアイアンも、
結局A、9I、7Iにしか手が出せなかったのです)

SWから、5Iまで、ナイスショットが出るじゃないですか!

まだまだ、細かい方向性や精度を詰めていかなければいけませんが、
このインパクトの音さえ聞ければ、心の平静は保たれる!という
ところまできて、一安心です 目がハート


ここまでくれば、本当に一安心。

あとは、また練習に打ち込むだけです。

ある程度、納得のいくところまでいかないと、
心の平静が危うくなって、練習の集中力に影響が出てしまう、
まだまだヒヨッコのcloverでした ひよこひよこひよこ




そういえば、先日買った5Wとパターは、好調です ウィンク

s-CIMG4623.jpg   s-CIMG4622.jpg

クラブの購入経過はコチラ。。。





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「ロハス」とは、
Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。
「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。

アメリカ生れの造語です。

ロハスなライフスタイルとは、
「安ければいい」 「効率がよければいい」
という従来型の選択基準とは異なり、
「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えないものか?」
「それは、地球環境にとってマイナスにならないものか?」

をまず考え、それによって消費や行動を選択していくものです。

そもそも、「健康」と「地球環境」は切り離せないもの。
自分と他の生命体が暮らす「地球」がボロボロで
自分だけ健康なんて、あり得ないですもんね。


みなさん、今日も笑顔溢れる 快適な一日を 目がハート

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Last updated  2008.11.12 14:39:24
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末松 義範@ Re:風水的、七夕の過ごし方♪(07/05) お家にお金が入りますように、 私に健康を、
clover+@ ☆pantsさん どうも頭が堅物なところがあって、うがっ…
pants@ Re:亀田のボクシング(05/08) 挑戦者を選ぶ権利はたしかチャンピオンに…
clover@ ☆pantsさんへ サイバーエージェント観戦されたんですね…
pants@ Re:女王 不動さんの復活!(05/02) こんばんは。 サイバーエージェント観戦…

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