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2008.11.17
カテゴリ：健康管理
先日、夕食の支度中に指を切ってしまいました。 玉葱を超高速（いや、そんな大したことないか  ）でスライスしていたとき、 玉葱の一番外の皮が包丁を滑らせ、カツッと指へ。 「あ、切ったな」と思ったところへ、 既に浮かしていた包丁が、もう一度玉ねぎにすべって、 同じところに「グサッ  」「やっちゃった！」と思う間もなく 左手中指の爪のすぐ脇から、泉のように溢れる血  しばらく眺めていましたが、小さい傷なのに、深かったようで、 血の勢いは増すばかり。 でもいい色です。 こんな時でもないと、自分の血の色見ないですから、ちょっと観察しました １０月からリフレクソロジーの学校に通い始めました。 ブログを読んでいる方は、きっとご理解いただけていると思いますが、 人の自然治癒力、民間療法、健康について、とっても興味のある私です。 そんな状態なので、ますます興味が深まっていまして、 これをチャンス！と民間療法を試してみることに。。。  指の根本を抑え、手を心臓より上に上げて、しばし・・・ 意外とこれだけでも、流血が穏やかになったりするものなんですが、 今回は、断然勢いが強い  ！傷には塩だ！と今度は塩を取り出して、 傷の上にふっくらと盛りました。 あっという間に赤くなる塩ですが、「負けないぞ！」 と流してはてんこ盛り、流してはてんこ盛りして、 勢いが弱まったところで、塩の上からガーゼを押し当てて固定。 塩は、いわずと知れた「切り傷の化のう止め」 「止血」に効果を発揮する民間療法の切り込み隊長。 切り傷に塩を塗ると、ばい菌の細胞膜から 浸透圧で内部に入り菌を殺してくれるというものです。 お相撲の時、土俵に塩をまきますよね？ あれ、土俵を固めるという意味合いだけではなく、 ケガをしても化膿させないためでもあるんそうですよ。 次に、前々から試したかった、小松菜登場！ タイミングよく冷蔵庫にあったので、柔らかい葉をちぎって、 指に巻いてみました。  小松菜や緑黄色野菜の葉には、鎮痛作用、化膿止めなどの 効用があると以前どこかで、聞いたことがあって。。。 切り傷の「ズキズキ」する痛みを取ると記憶していたんですが、 これは、あまり効果なかったようです  。それか、傷が深すぎたか、完全に出血が止まっていなかった 状態が悪かったのかもしれません。 自分のカラダを、セルフケアするときに大事な考えは、 「ヒトのカラダを細胞レベルで見ると、人の体の中には １つとして悪くなろうとする細胞はいない」ということ。 早く良くなろう、早くいつもの状態に戻そうと頑張るカラダの働きは、 ホメオスタシス＝恒常性 といいますが、 せめて人間は、この体のホメオスタシスを妨げることをしない。 （これは食事や運動や休息と多岐に関わりますが） これが守れるヒトが、「健康に気を使う人」と言えるのかな？と思っています。 そして、これらの考えをしっかりもって、 これをイメージして、深く深く腹式呼吸を繰り返し、 傷が急速に治っていくイメージをすることも実践してみました  。深い傷だった割りに、傷つけた日から４日後には、ゴルフの練習に （直後は、絶対クラブが握れない！と思う傷だった） 行けたのは、自分でも治りが早かったように思います  。バイタルフォース＝自然治癒力 を上げる方法。 これからも、貪欲に学んで行きたいと思います  ！★ ★ ＬＯＨＡＳ ＴＯＰ 酵素玄米について ★ ★ ★ ★ 私の冷え取り生活 布ナプキンはココ ★ ★ 「ロハス」とは、 Lifestyle of health and sustainabilityという英語の略。 「健康と持続可能な社会に配慮したライフスタイル」の意。 アメリカ生れの造語です。 ロハスなライフスタイルとは、 「安ければいい」 「効率がよければいい」 という従来型の選択基準とは異なり、 「それは、自分や他人のカラダに悪い影響を与えないものか？」 「それは、地球環境にとってマイナスにならないものか？」 をまず考え、それによって消費や行動を選択していくものです。 そもそも、「健康」と「地球環境」は切り離せないもの。 自分と他の生命体が暮らす「地球」がボロボロで 自分だけ健康なんて、あり得ないですもんね。 みなさん、今日も笑顔溢れる 快適な一日を  ↓ 応援のクリックをお願いしますm(__)m！！！  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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