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癒しとストレスフリーのSwitch On!

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体を鍛える

2011.06.15
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カテゴリ:体を鍛える
カーヴィダンスなるものを初めて知りました。

なんだか楽しくできそうで、

しかも、しっかり意識すべきところを使える!



YouTube「カーヴィダンス



これは、もしかして、もしかするかも!

目標 年末までに 5kg減!

ベスト体重を取り戻す!











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Last updated  2011.06.15 19:11:35
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2011.06.11
カテゴリ:体を鍛える
最近、太ってきました。

腰痛もひどくなって来ているし、生理痛もひどい。



これは、やっぱり体をメンテナンスしなおさなくては!


と思う次第です
 しょんぼり



腰痛があるので、まっさきに頭に浮かぶのは、

「骨盤矯正」






骨盤ガードルを買いました。

これなら毎日付けられるし、冷え対策にもなるし、一石二鳥です。



まずは、これを履いて、出勤する生活をしようと思います スマイル



変化があるといいけど・・・手書きハート




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Last updated  2011.06.11 10:37:27
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2010.06.04
カテゴリ:体を鍛える




歪んだ体でいくらスイングの練習をしても、

上達しない。。。


歪んだ体でいくらがんばっても、

スクエアにアドレスできない。






ヒップエンジェル ¥19,799(税込・送料無料)





まずは、骨盤の歪みを矯正することも考えてみよう!





こんなのもありました!
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みなさん、今日も笑顔溢れる 快適な一日を 目がハート






Last updated  2010.06.04 19:00:13
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