Clubサンタからの贈り物/クラブサンタクロース【関西NWなかま】

《リッチャンコース》

オレンジに染まる夕暮がもう少し残る時間帯。

どうしようもない暑い日中も、そよぐ風に冷却され、

ノルディックウォーキングに適した時間。

Dear My Husband とノルディックウォーキングに！

いつもなら、家の界隈をノルディックウォーキングするのは、

概ね【ネーブル街道】かその応用編。

最近あっこsanゆーこsanと新たに開発したコース。

【Rits-Chan course】

ネーブル街道付近から、リッチフィールドを越えて、新たな道、

立命館高校への道。

これがこのコース命名の由来。

７Km 8Kmあるかしらと思える歩き応えのあるコース。

心地よい。

汗をかくのが心地よい。

わたしはノルディックウォーキングを終え、

ポールストレッチをする前に５０回のスクワットと

ランジでさらに汗をグワーっと。

簡単にHappyになれるのは、

ただ、NW。