早寝早起き玄米生活　～がんとムスメと、時々、旦那～

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  春日助産院

  先日コンサートを聴きに行くためにお邪魔した、春日助産院。 http://www.kasuga-josanin.com/ なぜか予定より、1時間半も早く着いてしまった。雨が降り出したので、娘と二人で、中で待たせてもらうことにしました。入り口入ってすぐ右手には、大好きな沖縄の歌手、小山良子さんをモデルにしたという、知足（トモタリ）美加子さんの木彫りの作品がありました。   ずっと前からこの木彫りのお人形に会いたかったので、娘と二人で、手垢がつくぐらいなでなでしていました。 すると、助産師の大牟田智子（オオムタ　サトコ）先生が、 「上でお茶でもどうぞ」と、にこやかに声をかけてくださいました。 断る理由など、ありませんよね。 いそいそと二階へ。 そこは、病院とは思えない、素敵な空間でした。智子先生が飾った、菊桃。 全てが木の温かな造り。  台所に立つ、智子先生。手前は、遠慮なく葡萄パンを食べる我が娘。 みんなの顔が見渡せる広いテーブルとオープンな台所。また通路を通ったその奥には、和室が二間。大き目の浴槽が一つ。ここには、金属音・匂いのするものや、冷たい分娩台はありません。  妊婦さんたちは、陣痛の痛みとともに訪れる赤ちゃんの誕生を、自分の好きな場所で自由に行います。 これが分娩室。ほのかな明かりで、私もゆったりとした気分になってきました。 私達が着く1時間ほど前に、水中分娩で、また一つの命が誕生していました。何とも言えない、幸せな気持ちになります。  そんな話を聞いていると・・・何やらおいしそうなにおいがします。智子先生が、食事の準備をしているようす。他に、手伝いの人が見当たりません。「智子先生、もしかして、入院中の妊婦さんたちの食事の準備もするんですか？」と尋ねると。 「そうよ」と、さらりと言われました。 「助産師の仕事ってね、8割は、ハウスキーピングみたいなものね。そうして、日々のいとなみの合間に、お産のお手伝いをするだけなのよ」  感激しました。 わたし、全身にがんが散ってしまった再発がん患者ですけれど。 実は、第二子の出産を、あきらめたわけではありません。今は、自分の身体を元に戻す作業に追われていますが。 40歳までは、望みを捨てないつもりです。   こうして今回春日助産院を訪れて、もし産むことができるのならば、ここで産んでみたいと思いを強くしました。 そんなことを思っていると。智子先生が、「スープ飲みませんか？」と。 これも、断る理由がありません。 ちゃっかり持参した玄米おにぎりと、筍とつわぶきの煮物を取り出し、スープまでつけてもらって、完璧なランチタイムとなりました。スープはトマト仕立て。豆とブロッコリーと、智子先生が大好きだという香草類がたっぷり入った滋味風味の美味しいものでした。 しかも、ウドとエリンギのハーブグリルまでつけていただきました。これも、遠慮なくいただいた次第です。 その日の妊婦さんの食事は、体調に合わせて、このスープに葡萄パンやクラッカーがついたり、玄米おにぎりがついたりしていました。 こんな食事だと、おっぱいもつまることなく美味しいはず。 しばらくここにいるだけで、はるか昔、お母さんから優しく包んでもらっていたことを思い出したというか。愛情に満ち溢れる空間を堪能して、また元気になりました。

  2007.04.04

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• 最高の気分

  今日、8クール目の投与が完了しました。腫瘍マーカーが、更に下がって、8.3になってました。正常値高値が「5」です。がんじゃない人に、より近づきました。ここ数ヶ月、10台前半をうろうろしていたので、本当に嬉しかったです。ちなみに、一番ひどかった時で28.7もありましたから。（去年の6月）この時は、肝機能の数値も劇的に上がっていたので、吐き気、夜中の突然の嘔吐、疲れ、不眠、様々な症状が現れていました。現在は、がんによる身体の不調症状はゼロです。  食事療法と、玄米と、マクロビ的生活と、蘇生玄と、早寝早起きと、酵素と、温熱療法と、酵素風呂と、気功と、心の持ち方と、 みんなの支えと。 これが、一番の薬です＾＾もちろん、抗がん剤も。 全てが良い方向に回りだしたと思っています。 主治医から、「よく頑張りました。休んでもいいですよ」と言われました。とりあえず、7月の検査まで、無治療でいきます。これだけ全身に転移しているのに、「休憩をしていい」との言葉は、本当に嬉しい。 もう、はげもむくみも、こりごりだあっ。  あーすっきりした。歌うとき以外、大きな声で自己主張とかする気質ではないですから。こんなところで、ストレス発散できて、幸せ。 休憩にとどまらず、抗がん剤・ホルモン剤からは解放される生き方を選択したいな。叶うことならば、ですが。 だから、本当の勝負は、これからです。 決して油断せず、今までの生活の軸がぶれないように前進します。 本来なら、一杯飲みたい気分ですが。油断は禁物。気分だけで大満足です。一緒に病院に来てくれた旦那は、なぜか「今日は、一杯飲まんばいかんね」 と。どさくさにまぎれて、ただ、飲む理由が一つ増えたってだけなのに。 まあ、いいか。私も、支払いのどさくさに紛れて、旦那から預かったゴールドカードを自分の財布にしまいこもうとしていましたからね。お互い様です。 いつか絶対奪ってやる・・・ふふ。 久しぶりに生春巻きを作って、家族でお祝いとしました。具は、セロリ、クレソン、万能葱、ミツバ、水菜、春雨、スナップえんどう。野菜てんこ盛りです。ごまと醤油とカボスと水少々をミルサーにかけ、ごまソースを作り、夫と娘のには、茹でたイカと鳥もも肉を挟んであげました。美味しかった！

  2007.04.02

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• 歌いました

  今日、何かに導かれるように春日（かすが）助産院に行ってきました。 産気づいたわけではありません。先月、春日助産師の大牟田智子先生から、コンサートの案内状を頂いていました。治療中なので、様子をみながら参加できるかを考えていましたが、体調も良いことだし、行くことにしました。いつか行ってみたいと思っていた所でしたので。思いきって出かけて正解でした。助産院のお話は、また後日。 今日は素晴らしいコンサートのお話。 題して　Spring 絆　コンサートin 春日助産院 チェリスト　　有泉芳史（ありいずみ　よしふみ）ピアニスト　　花崎望（はなさき　のぞみ）お二人によるジョイントコンサートでした。 雰囲気の良い助産院の1階で、ピアノとチェロの重厚な音色が響きあい。間近で聴いたので、心の底から癒されました。 プログラムは、サン・サーンスの白鳥 モルダウバッハ　Ｇ線上のアリアピアソラ　リベルタンゴエルガー　愛の挨拶フォレ　夢のあとにシューマン　アダージョとアレグロジブリ作品の数々など 2時間近くのコンサートになりました。たくさんの子どもたちも、お二人と一緒に音楽を味わいました。心温まるコンサートでした。 そしてなんと！！ 私も、つい、歌ってきてしまいました。1年ぶりに人前で歌いました。両肺に腫瘍があるからか、歌を歌うことができなくなってしまい。ここ1年ほど歌から遠ざかっていました。リハビリはしていましたが、高音はかすむし、低音もかすれる。発声さえできない状態でした。まだ数年はお休みしなければいけないと思っていたところ。 大牟田先生の計らい？陰謀？により、コンサートの中盤での朗読を頼まれました。その後で、なぜか「千の風になって」を、歌うことに。話題の歌なので、さびの部分だけは聴いたことがありますが、全部聴くのも歌うのも初めてです。 勿論、合わせは一回のみ。朗読も楽譜もその場でコピーしてもらい、臨みました。 私の座右の銘は、 「なんとかなる」 なんとかなった、かな？ 歌うきっかけを作ってくれた智子先生と、有泉さんと花崎さんと、初めて歌う歌を恥じらいもなく人前で歌った私に、温かい拍手をくださったお客様たちに、心より感謝の気持ちでいっぱいです。 また、がんばろうと思った次第です。写真は、コンサート開始前に、チェロを横にしてくつろぐ有泉さん。

  2007.04.01

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• 春の味覚

  昨日、とあるところから、「ブログへの書き込みができなくなっている」との連絡あり。 外出していてパソコンを扱えなかったので、今、チェックしてみたところ。 最近、掲示板やトラックバックに変な書き込みが入るので、３日前に、掲示板のみ、書き込み一時禁止のボタンを押していました。 これが、コメントにも反映されていることに気がつかず。 もし、この３日間の間、コメントしてくださった方がいらっしゃいましたら、心よりお詫び申し上げます。 さて。外出先より、旬の味覚をいただいてきました。筍です。朝昼晩食べても飽きがこない不思議な食べ物、たけのこ。これを、一番最初に食べた人を、誉めてあげたい。 出汁を取り、醤油とお酒で軽く味をつけていただきました。つわぶきも一緒です。春の味覚。 ご馳走様でした。

  2007.03.31

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• よりよく死ぬ

  午前中、銀行回りをしてきました。 以前からやっておきたかったことを全てやり遂げたので、達成感を感じています。何をしたかというと、暗証番号の変更。今まで各銀行似たような数字の違う番号にしていたのですが、入金以外に殆どATMを使わないこともあり、２・３か月に一度ほど「現金引き出し」で使う際、「あれ？どっちだったっけ？」と機械の前で迷うことしばしば。後ろの人の視線も痛いし。そんなこともあり、各銀行全て同じ番号に変えてきました。悲しいかな、記憶力の低下を感じます。もし、若年性アルツハイマーになったら？（なりかけてるけど・・・）もし、思いがけない事故で死んだら？それと、がんは治すつもりでいるけれど、常に「もしも」の心配は密かに持っているものです。家族を突然亡くした際、残された家族による故人の後片付けは、父を亡くした際に嫌というほど経験しましたので。特に、銀行の融通のきかないことといったら！！（今日も、一つはATMで無事にできましたが、もう一つの銀行は、窓口まで行き、身分証明書のコピーを取られ、現在持っているカードの破棄までさせられてしまいました。カード、再発行です。それだけ、世の中には悪巧みをする人がいるから厳しくなるのでしょうけれど）それで、家族に迷惑がかかるので、自分と家族が覚えられる範囲の番号にしたのです。それは・・・あぶない、あぶない。思わず、流れに任せて書いてしまうところでした。７７７７とか４６４９！でないことは、確かです。まあ、私の通帳なんて中身は大したことないですけどね。でも、例えば通帳に１００円しか残っていなかったとして。その通帳を抹消したい場合、家族全員分の戸籍謄本とか住民票とかなんとかかんとか、本当に、手続きでいくらかかるかわかりませんから。通帳管理は、毎年の見直しをおすすめします。それから、人様の趣味に対していらん世話ですが、ボートは持たない方がいいですね。父は、釣りが大好きだったので、小さな（２人くらいしか乗れない）プレジャーボートを持っていましたが。その後処理が、本当に、嫌が１００くらいつくほど大変でした。誰かにあげるにも、相続税なるものがかかるんです。小さなボートでこれです。ボートは、自分が死ぬ前に、どうか潔く処分してください。死ぬ準備はしない方がいいですけれど。遺書は、書いておいた方が無難だと考えます。せめて、自分の葬式をどうして欲しいか、墓は？骨は？とか。ボートの処理には困りましたが、その点において父は、家族に内緒で遺書を書いていたので、ものすごく助かりました。葬式は派手にするな。墓は特にいらない。（祖父の意向で結局分骨して現在は墓にも骨がありますが）骨は分骨したり、大好きな海にまいて欲しいと。その通りにしています。こんなことを書いていたら、タイムリーなことに、植木等さんが亡くなりましたね。遺言に、「密葬にしてくれ」とあったそうです。死んだ後にどうして欲しいかを言い残すことは、大事なことです。人は、おぎゃあと生まれてから、日々、死に向かって歩み続けます。 「死んでから何とかなる」では、遺された大切な家族がとっても困ります。生きると死ぬは、常に背中合わせ。自分らしい生き方と死に方を、たまには考えたいものですね。

  2007.03.27

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• 共通の趣味発見

  前回、マスクに油性マジックでアンパンマンを書き。写真を撮るためにしばらくつけていたところ。シンナーの臭いで、倒れそうになりました　笑昔を思い出したとか？ パラリラパラリラ  さて。  午前中、長々と日記を書いたら、メンテナンス中とかなんとかで全て消えてしまったので、やる気ゼロ。その内容は、またの機会に。 今日は、夫婦共通の趣味（？）　　　がわかったため、写真とともにカミングアウト日記。 私、こう見えて、フィギュア・スケートが大好きなんです。（そこ、笑いすぎ。観るだけたーい！）でも幼い頃から、毎年新年は必ず家族で初滑りに出かけていました。くるくるスピンやイナバウアーはできません（当然）が、普通にすべることはできます。 ところが  結婚７年目に突入するというのに、知らなかったんです。 旦那も、見かけによらず、フィギュア・スケートが大好きだったんです。  しかも  いちいち、コメントつけます。 例えば、去年のゴールドメダリスト、キミー・マイズナー。「動きはいいけど、柔軟性がないね」「でも、笑顔は最高にかわいいから、私この人大好き。性格も良さそう～」とか。 そして、金メダルを獲得した昨日の安藤美姫。 トリプルサルコの後に、尻が半分出かかっていました。 それを見た夫、すかさず「もし、このままTバックとかまでなったらさあ、それも、芸術点に入るっちゃろうか？」 笑 ひとしきり笑った後「そうかもしれんねー」　と答えた私も、どうでしょう。  美姫ちゃんは、滑り終わった後すぐに、パンツのくい込みを元に戻していました。気になってたんだよね～。 （しっかり見ている） また、今日のエキシビションでは  美姫ティーの衣装について  「黒いパンツだ」「は？・・・ああ、衣装でしょ？これ、つながってるから、パンツじゃないじゃん」「でも、いいねえ。黒いパンツとか、下着っていいよね」 とか。 真央ちゃんと同じ１６歳のキム・ヨナについて夫談。 「ショートプログラムの赤と黒の妖艶な衣装もいいけどさ～、今日のエキシビションの淡い水色の衣装も、この子、似合うよね～」 ・・・。 会話を交わすたびに、だんだん、旦那がフィギュアの何を観ているのか、不安になってきました・・・ まあ、いいか。 何はともあれ、夫婦で楽しめるものがあるというのは、楽しい（？）ものです。

  2007.03.25

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• マスクマンな日々

  もうどのくらい、外出時にはマスクを欠かさずしているだろうか。最近では、掃除中や家事中なども、癖のようにマスクをするようになりました。噂によると、旦那も私の顔がわからなくなったとか。本当は、口さけ女だったとか・・・。  今日も、午前中に来た宅急便のおっちゃんから、「風邪、ずいぶん長引いていらっしゃいますね～」と言われました。説明するのもめんどうくさいので、「そうなんですよ」と答えておきました。神様、また今日も嘘をついてしまいました。お許しください。  最初はマンションの友達や保育園の保護者の皆様から「風邪ですか？」「花粉症？」「大丈夫？」なんて声をかけられていた私も、こう長く続くと誰も何も言わなくなり。 ただの、マスク好き　　とでも思われていることでしょう。そんなやつ、いるのか・・・ この時期は、花粉症やインフルエンザの人たちに紛れ込むことができますが、これからの季節は、理由を探すのに苦労します。こんなときだけは、世界中の人に向かって分かるように「わたしはがんです。感染症予防のため、マスクをつけているんです」と名札でもつけておきたくなるような・・・。 病の話は、暗くなるから、あんまり人にしたくないんですよね。誰か、いいアイデア（マスクをする理由）あったら伝授ください。さて。 桜の開花宣言があったというのに、明日から雨。天気は荒れ模様だとか。今日は本当によく晴れているので、2年ぶりにカーテンを洗ってみました。白いカーテンが、グレーになりかけていたので・・・また真っ白に戻って、良い気持ち。今日は、掃除デーと相成り、また、マスクマンな一日の私です。 写真は、マスクマンな私。そのままじゃつまらないから、アーティスティック仕様で。親になれば、誰でも書けるようになるアンパンマンです　笑後ろは、洗って綺麗に干した（元に戻しただけ。天気いいから、乾くだろうかと・・・怠慢です）カーテン

  2007.03.23

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• 春に思う

  全国で２番目に桜開花宣言が出た福岡。期間限定で、桜仕様にしてみました。  今年もまた、花見と称して、昼間から木の下で酒を飲みのみ踊る人たちがたくさん出没することでしょう。結局、桜なんて誰も見てないんですけど。私は飲まないけど、そんな楽しそうな人々を眺めるのが、けっこう好きで。来週あたり、舞鶴公園へ出かけてみたいと思います。  さて。今日は運転中クーラーをつけないといけないくらい、日中は暑かった。結局、ケチって窓を全開にしましたが・・・ 午前中、前原の酵素風呂へ行ってきました。 いつも、皆さんへ紹介がてら、酵素風呂の写真を撮りたいと思うんですけど、入る時には身体に何もつけていない状態なので、つい忘れてしまいます。いつか必ず撮ります！トップレスのおばちゃんたちがいっぱいだけどね！チャレンジ！鹿児島の指宿温泉の砂風呂をイメージしてみてください。頭以外の体全てを酵素風呂の中に埋めて、体の毒素を出すという方法。 今日の酵素は、熱めでとっても気持ちがよかったです。毎回、感じる温度は微妙に違います。体調にもよりますし、酵素の具合にもよります。体調が良ければ、温度を感じ取る感度が高くなるため、熱く感じられるし、鈍ければぬるく感じます。酵素は生き物。不思議です。 こわばっていた肩や背中の痛みが、入るだけで取れます。様々な病から生還した人が数多く存在します。がん患者にとって、同じ病を克服した人たちを生で見ることができるというのは、心強いことであり、 何より生きる支えになります。 ここは、一週間の断食コースも随時受け入れられており、全国からリピーターが絶えません。スポーツ選手なども通っているそうです。今日は、８人の断食卒業生と一緒になりました。みなさん、生き生き。「今回は、５キロ痩せた～」と、スッキリしていた人もいました。２０数年通っている人も多く、親子で、友達で、と、断食の輪を広げているようです。東京から来ていた人が、「あなた福岡市内？いいわねえ。こんなに素晴らしい所が近くにあって」と私に言いました。これも、ご縁あってのこと。私にとても合う方法なので、続けてみようと思っています。 ここの先生が、なかなかの人。 彼女に会うだけで、本当に治るんだ、という気持ちになります。 先日の腫瘍マーカーの報告をしたところ、「マーカーなんてねえ、あてにならないものよ。良くなったり悪くなったりの繰り返し。数字はあてにしたらだめ。それより、自分の身体を信じなさい。大丈夫、必ず治るから」 今までいろんなところに行きましたが、気軽に「治る」と言った人は彼女を含めて二人だけ。 保証のないことです。 みんな、保身のために、がん患者に向かって、軽はずみに「治る」なんて絶対に言いません。でも、彼女は「あなたは必ず治る」と言います。彼女から言われると、本当にそうなるんだと思えてくるから不思議です。 それから、酵素について注意してほしいことと称して彼女から一言。 最近ベストセラーになっている新谷先生の「病気にならない生き方２」において、「酵素は４３度以上になると死滅する」と記述してあるため、最近、「それは本当ですか？」と何回も質問を受けるそうです。 「冗談じゃあありません。学者の言うことに、振り回されてはいけませんよ。酵素が４３度で死滅するならば、私達の酵素風呂はどうなるんですか？中心温度は７０度をキープしているんですよ。もちろん、４３度で死ぬ酵素もあります。でも、全てではない。熱湯をかけることで、壊れるビタミンと壊れないビタミンがあるように、酵素もそれぞれです。そんなことを言ったら、毎日のみそ汁はぬるくして飲まなければいけないの？本当に、言葉のチカラって、怖いですね。新谷先生は、日本の生活よりアメリカの生活が長いからでしょうね。日本の味噌としょうゆと納豆の力を本当の意味で理解されていないのかもしれません」 改めて、数字や学者や言葉に振り回されないように、自分の身体を信じて治療に励むようにしなければ、と感じています。

  2007.03.22

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• お気に入りのホームページ

   http://sesenta.exblog.jp/妹が結婚したので、結婚式ついでに先週末から実家に入り浸り。さっき帰宅しました。 帰り道に佐賀の石釜の八百屋で食材を買い込み、帰宅早々玄米を圧力鍋で炊き、片方のコンロでは新じゃがの煮物を作りつつ、久々の日記更新。バタバタだったけど、幸せそうな妹の姿を見てこちらも幸せ分けてもらいました。気になったのは、妹の旦那のお姉さんが柴崎コウ似の美人だったこと。 人ごとだけど、彼氏募集中だそうです。２４歳、医療事務職、独り身。柴崎コウ似。スタイル抜群。今日仕入れた情報によると、ミス彼杵（そのぎ）だそうで。彼女のお母さんは、「いや～、ミスなんて、誰でもなれますとですよ～」・・・。なれませんって！！ 「人の心配している暇があったら、自分の心配しな」と叱責受けそうですが。 彼女の見合い写真もちゃっかり激写してきました。  まさに、林家パー子状態の私です。 さて。 父の墓参りも済ませたし、久しぶりに家族でゆったりとした時間を過ごして、本当に楽しかったな。今回は、手抜き日記。私が大好きなブログの一つである「ばーさんがじーさんに作る食卓」です。まさに、タイトル勝ち。  既に、本になっています。 彼女のレシピには、必ずと言っていいほど動物性タンパク質が入っているので、今の私は食べることができませんが、マクロビ明けたら必ず作りたいと思うレシピがてんこ盛りです。７０代のおばあさんが作っているとは思えない、お洒落なレシピと写真です。 写真は、じーさんが撮っているようですが、プロ級ですよね。よかったら覗いてみてください。

  2007.03.21

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• 本日は晴天なり

  天気がいいし、絶好のお出かけ日和だというのに、今日は点滴の日。 病気になると、人生の時間の大半を病院で過ごすことになります。すごく、勿体無いですね。勿体無いけど、後ろ向きに考えるのは苦手なので、今日も、人間観察などをして楽しみました。病院には、面白い人が沢山います。 さて。今日の報告。 私の場合は、注目すべき腫瘍マーカーの項目が２つ　あるのですが、一つは完全に正常値に。もう一つも、あと一歩で正常値です。主治医は、「しばらく治療を休んでもいいですよ」とも。これって、かなり希望の持てる話です。 もちろん、治療が終わった後の方が大事なので、引き続き頑張る所存ではあります。 それから、嬉しいことがもう一つ。 病院の帰り道、旦那から電話がありました。今年の秋くらいに、あの安保徹氏と仕事ができるというのです。安保徹氏といえば、新潟大学医学部教授。「交感神経優位の時は白血球の中の顆粒球が活発になり、副交感神経優位の時は同じ白血球でもリンパ球が活発になる」ということを発見された免疫学のスペシャリストであります。会いたい人ベスト10には入っていました。でも、とても有名で多忙な方なので、気軽に会えるような人ではないことはわかっていました。まあ、講演会にでも行けば、半径100メートル以内くらいでは会えるかもしれないような人ですが。50センチ以内で会えるなんて！抱きついてしまうかもしれません・・・ 「人と人は、出会うべき時に、ちゃんと出会えるようになっていますよ」 福岡の師匠の言葉です。 つまり、今年の秋までは生きておかねば！！ ひきつづき、頑張ります。

  2007.03.12

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• 私の顔

  以前から「もしかしたらそうなのかな・・・」と思ってはいたのですが。やっぱりそうなんだと自覚することが最近多くなりました。自分の顔のことです。美しいとは程遠い顔ですが、何とか見られる普通の顔だとは思っています。でも・・・。 先日、保育園のお迎えに行ったら、娘の担任以外の先生が私の姿を見るなり、すごい勢いで私めがけて走ってきました。「お母さん！実家の山の裏に自生している菜の花とクレソンです。排気ガスとか一切かかってません。よかったらもらってください！」 つい、もらってしまいました。 その後、園長先生に挨拶するために事務室に寄ったら・・・ 「お母さん！無農薬のみかんを○○ちゃんのおばあちゃんからもらったので、よかったら差し上げます！」 また、もらってしまいました。 やっぱり、書いてあるんだ。 私の顔には・・・       「なんかちょーだい」  って。  せっかくなので、甘夏みかんはマリネ液に。クレソンはサラダに。菜の花は、みそ汁に入れてその晩の夕飯になりました。 こんな顔に産んでくれた両親に感謝するばかり。ありがたいことです。

  2007.03.08

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• 春の便り

  今日娘と一緒に久しぶりに前原の酵素風呂へ行った帰り道、田んぼのあぜ道で腰を低くして動いている人たちを発見。「つくし取りしてるよ！」と、食べ物に関してだけは嗅覚が鋭い私。車を急停止させてあぜ道に寄せ、人影に混じって参加することにしました。あぜ道を見ると、あるある。たくさんのつくしや野草が顔を出しています。娘も、春の花々に歓喜の声を上げてお花つみに夢中。今年は暖かくなるのが早かったからか、つくしは蕾を開いたものが多くなっていました。春の草花は、殆どの物が食べられるものばかり。せり、なずな、つくし、ふきのとう、たんぽぽ、菜の花、よもぎ等。でも、せりやわらびに関しては毒せりなど、毒の含まれるものもあるので、初心者は、野草に詳しい人と出かけたほうが無難。ついでに言うと、山奥はともかく、田んぼのあぜ道にある草花は、道の手前よりも奥に咲いているものを取った方がいい。犬のおしっこがかかっている可能性があるから。それと、自分たちが食べきれる分だけを摘むのが暗黙のルール。次に取りに来る人の分も欲張って摘み取ってしまい、結局食べきれないで捨てるなんて、自然の神様からお叱りをうけます。春の草花は、冬の間寒さで縮こまっていた身体を目覚めさせる役割を担っているのだ。だから春は、苦味がある草花を食べておくと、元気で過ごすことができる。寿命が延びるんだよ、とも言われる。 春は苦味のある野菜で身体を目覚めさせ。夏は身体を冷やすトマト、きゅうり、茄子、西瓜を食べて夏ばてを防ぎ。秋は寒さに向けて芋、秋刀魚、栗等を食べて体力をつけ。冬は土の下に眠っている牛蒡、大根、人参、蓮根で身体を温める。日本は、昔から四季折々、旬の物を食べる食文化で身体を病から守ってきた。ハウス栽培が発達して、トマトもきゅうりも年中食べられる。スーパーに行くと、365日同じ野菜や果物が並ぶ。冬なのか夏なのかわからない。湯布院に住んでいる自給自足をしているおじさんは言った。「冬のトマトは石油を食べるようなもんだ。食べるんじゃないぞ」ハウス栽培は、石油や資源を膨大に使っている。消費者が求める限り生産者は作らざるをえないのだけれど、もっともっと学ぶ消費者が増え、環境に優しい農業を共に目指していくのも、今後の日本の課題だ。 今晩の夕食は、つくしとせりのおみそ汁、玄米、取りたてワカメの酢の物、高野豆腐と蓮根（人参、ひじき、木綿豆腐、玉葱、そば粉入り）とのハンバーグ（娘がこねこねと形作り担当）でした。

  2007.03.04

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• 面白い病院

  昨日、1時間程度で無事に手術は終わり、今日はプリンや7分粥など食事もできるようになってきて、経過は順調。切り取られた扁桃腺のホルマリン漬けをまじまじと見学してきました。 「腎臓が悪いのに、よくぞここまで放っておきましたね。左側が特に癒着が激しかったですよ。早く取らないといけなかったですよ」と、なぜか私が注意された。腎臓と扁桃腺の病巣のつながりが指摘され、この治療法がわかってから2年ほどしかたっていないのに。  何はともあれ、これで彼の腎臓への負担が軽減することを祈ろう。 一度壊れた腎臓の機能は、二度と元には戻らない。皆さんも、身体の老廃物を処理する役目の腎臓肝臓に負担をかけないように日頃から労わってあげてください。  ところで旦那の入院先の病院、一応緊急時の救急センターに指定されているマンモス病院なんですが、かなり笑えます。旦那の病棟が、脳外科と脳内科と一緒だからなのかもしれませんが。 旦那いわく、主治医にせよ看護師にせよ、万事が抜けている、とのこと。「よくこれで医療ミスないよな～」とぼやいていた。昨日も、担当の美人看護師さんが、全身麻酔明けでぼ～っとしている旦那の頭の上に、酸素マスクの大きな器具を「ガツン」と落とし、「ごめんなさ～～～～い！痛かったでしょう？看護師6年やってますけど、こんなことは初めてです」その直後も、何か、旦那が「ううっ」ともがいていると思ったら、酸素マスクの細い管で旦那の首が絞められていました。「ごめんなさ～～い。首、絞めてましたねっ。苦しかったでしょう？」私は、大爆笑です。麻酔で朦朧としている旦那から、「笑いすぎ」とつっこまれましたが、笑わずにはいられませんでした。 そして、今日の一番は、やっぱりあのお方かな～。旦那の向かいのベッドは30代くらいの男の人なんですが。（個人情報の関係で、病室に氏名は一切書かれていない）今日の午前中、明らかに違うおっちゃんが普通に病室に入ってきて、私達に会釈し、その男性のベッドに横たわりました。旦那と私は顔を見合わせ「？」「違う人だよね？」「だよね？」「でも、ベッドに寝ちゃったね」「だね」おっちゃんが動く気配がないので、旦那が、席をはずしていた向かいのベッドの人を呼びに行きました。あわてて戻ってきた30代の男性も、困惑顔。「あの～、ここ、僕のベッドなんですけど・・・」 おっちゃんは、 あわてる様子もなく、「何も動かしてませんから大丈夫です」と言いながら去っていきました。大丈夫やないやろ？（笑）まだ50代かそこらのおっちゃんです。今話題の若年性アルツハイマーか認知症でしょうか。後から来た看護師に話したら、「あ～○○さんね！ごめんなさいねえ。知らない人が寝てて、びっくりされたでしょう？」常習犯だったようです。 それから、入院初日の旦那の夕食。部屋で食べるのが寂しかった彼は、共同の食堂へ行きました。そこにはじいちゃんばあちゃんが4人ほど看護師と一緒に食事を取っていました。その日のメニューはすき焼き風煮物。一人のばあちゃんがピーチジュースをすき焼きの上にじょじょじょ～っとかけ、それを自分で食べずに隣のじいちゃんに匙で「あ～んして」と食べさせ。じいちゃんは「うまか」と。とあるじいちゃんは、食べるのが早く、人より先に食べてしまったので食器を片つけられ。その直後、「わたしの夕飯はまだですかな？」と看護師さんに聞いていた。恍惚の人たちです。 「ネタがつきないねえ」と大爆笑ですませたものの、ふと考えて旦那に言ってみた。「笑ってすませたけどさあ、私達も、いずれはああなるんよねえ」「いいんやない？ボケたもん勝ちやろ。でも、なるなら寝たきりの動けないボケじゃなくて、頭と身体はしっかりしたボケになりたい」 ・・・勘弁してください。  と、笑っていた旦那ですが。今日、初日に一度行ったはずの売店の場所がわからなくなり、さまよっていたら、看護師さんから、優しく「どちらへ行かれてるんですか？」と聞かれたらしい。 旦那は極度の方向音痴なんです。 きっと、脳外科の患者さんと間違われたんやね。人のことは言われんばい。

  2007.03.02

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• ネタ探しの旅

  突然ですが、本日、夫が入院しました。とは言っても、事故でも病気でもなく、以前から予定していたものです。ちょっと外科的な手術をするのです。腎臓にトラブルを抱えている彼は、それをしておくと今後の調子が良くなるであろうというので、チャレンジすることにしたのです。（説明が長くなるので割愛）彼の名誉のために書いておきますが。Erecyile Dysfunction(ED)　の治療ではありません。 さて。 病院って、本当に面白いものですね。 まず、午前中に受付をしないといけないというので、病院まで送りました。入り口に車を寄せて、「じゃあ、いってらっしゃい」と言う私。「ちょっと待てお前！！病室まで普通はついてくるもんだろ？！お前の時なんか、毎日病室まで通ってあげたじゃないか」九州男児のくせに、意外とねちっこいのね。まあ、でも、人間、人にしてあげたことはいつまでも覚えていますが、してもらった方はあっさり忘れているもんです。しぶしぶついていくことにしました。 入院受付を済ませて入院患者待合室へ通されました。みんな、暗い顔をしています。すると、小森のおばちゃまみたいなおばちゃまが、アメリカのモールに置いてあるような大きなカートを持ってルンルンで迎えに来てくれました。「さあ、あなたも荷物を乗せなさい」と、私に言うのです。マスクをしていたので、患者と間違われたようです（笑）そうして、スキップしながら病室まで案内してくれたおばちゃま。長い道のりをへて、エレベーターで西病棟へ着いた途端。ガラガラガラ～っ「あららら～ごめんなさいねぇ」横を見ると、旦那がおばちゃまのカートに轢かれて足をヒクヒクさせていました（笑）「カートに轢かれるなんて、初日からついてないよ」旦那は、不満顔です。私は、爆笑。 無事に病室についたので、 一旦自宅へ帰ることに。手術の説明を受けるのと、家族の同意書を書かなければいけないので、3時にまた戻ってこなければなりません。病室を出て、エレベーターに乗り込んだら、白衣美人が乗っていました。お医者様のようです。「ぐうたら主婦の私と違って、キャリアウーマンなんだ。すごいな」と心の中で思いつつ、ふと彼女の手元に目がいきました。カルテとともに大事そうに抱えていたその本のタイトルは・・・「医学辞典」彼女、大丈夫でしょうか？ と思っている最中に、今度は30代後半くらいのこれまた若い医師が勢いよく乗り込んできました。白衣の下には、薄緑のコスチューム。額には汗がにじんでいるような。どうやら、オペの直後のようです。ドスンとエレベーターを揺らして壁に寄りかかり、難しそうに顔をしかめています。1階に着くと、人の波を掻き分けて降りていき、激しく右に左にフラフラしながら歩いていってしいまいました。 オペ、失敗したのでしょうか・・・。 いろいろと気になること満載でしたが、この調子だと10日間退屈せずにすごせそうです。 自宅で家事をすませて昼食を食べ、また病院に戻りました。3時からと言っていたのに、呼ばれたのは4時。時間が守れないのは、どの病院も同じのようです。医師の説明は「手短に」と言われた通りにすぐに終わりました。「よろしくお願いします」と一礼し、また病室へ。しばらくすると、「手術室担当の者です」と、若い医師がやってきました。 きゃ～！かっこいい！坂口憲二みたいな男前です。 語尾に「ちゃ」が入るところを見ると、北九州方面の出身のようです。（関係ない）彼が病室に来てくれるなら、毎日通っても損はありません。そんな彼に、夫は、「できたら今すぐにでも切ってください」と不可能なお願いをしていました。手術は明日の午前中。夫の順番は3番目なんですが、さらに夫は彼に、「できたら1番でお願いしたい」と懇願。嫌なことは早く終わらせたい心境なのはわかりますが、困った人ですね。彼も、苦笑いしていました。 目の保養ができることがわかったので、帰りの足取りは軽いものです。明日は、ドレスを着ていかなければ。 その後も、保育園のお迎え、夕飯の準備、お風呂、とバタバタとしていたら。さきほど、夫からメールが入っていました。 「やっぱり明日、早めに来てもらえんやろうか。主治医が手術の同意書を忘れていたらしい。お前に書いてもらわなければ手術できないそうな」 何のために今日2度も病院に通ったんだ？って話です。 忘れんでほしい。っていうか、この主治医で大丈夫なんだろうか・・・。今後の夫の運命は、いかに？！ 後半へ続く・・・

  2007.02.28

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• 笑いの効能

  もはや、免疫治療における「笑い」の治癒力については私が語らずとも、である。私も、悲しい記事より楽しい記事、面白くない文章より面白い文章、暗い人より明るい人が好き。それと、日に数回は笑うことを心がけているけれど。久しぶりに、大笑いしました。 それは、誕生日明けの娘の話。 若干4歳。たま～におねしょをします。 娘はいつも、旦那と一緒に寝ているので、朝方のおしっことお漏らしした時のお尻洗いは旦那のお勤め。娘はいつも柄にもなく、おもらしするとシクシク泣くのですが（笑） 一昨日の明け方も、シクシク泣いていたそうです。 旦那が「どおしたと？」と聞くと。 「うんちが出た」とのこと。 きましたかとうとう久しぶりの寝うんち 旦那は、眠い目をこすりながら、「しょうがないなあ。洗っちゃーけん、お風呂においで」と、涙で顔を濡らした娘を連れてお風呂へ行きました。 毎日大人並みの立派なブツをする娘。旦那は、どんなブツが出てもいいように、気合を入れ直して娘のパンツを下げました。 ポロリ・・・ 出てきたのは、ハートのキラキラ？ 旦那は目がテンです。その後、大爆笑したことは言うまでもありません。 どうして娘の尻にハートがはさまっていたのか？娘はそれをうんちと間違えたのか？ 永遠の謎であります。 明け方、そんな面白い事が家の中で繰り広げられていたとは知らず、私は夢の中。夕方、それを聞いて大爆笑しました。 そうして、それ以降、ハートのキラキラは旦那のスーツのポケットに入っています。 旦那いわく、「ウンが良くなるから、大事にしとくばい」偶然か？ハートを逆さまにしたら、尻の形。 お後がよろしいようで。

  2007.02.23

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• 六合目の途中で

  昨日、６クール目の投与を終えた。気分は、まだそう悪くはない。腫瘍マーカーは先月と同じく正常値にほど近いし、白血球も、まずまずといったところ。励みにはなるけれど、数値だけを見て一喜一憂はしないつもり。長年の学びだ。6合目まできたから、最後までやりぬくしかない。 いろんなことやっているから、何が効いているかわからない、ということはあるけれど。マクロ療法の成果は、ひとまず100日後に出ることになる。なぜ100日なのか？ 3日でリンパ腋が入れ替わり、3ヶ月で血液が入れ替わり、そうして、3年で体中の細胞が生まれ変わる。中でも、血液が入れ替わる3ヶ月間が、第一関門。  私にとってマクロビは、体質改善の療法だ。 何故、がんは何度も何度もやってくるんだろうかと考えたとき。以前と同じ生活をしていたのではいけないのだと思った。体質を変え、考えを変え、生き方を変え、運命を変える。人間には、宿命と運命というのがある。宿命は、生まれた環境とか自分の力だけでは変えられないもの。でも運命は、自分で変えていくことができる。切り開いていくことができるのだ。 今日は、娘の誕生日。私の遺伝子を受け継ぐ生命体が、もう一つこの世にある不思議。「子どもはあきらめてください」と言われたのに、治療と再発の合い間に五体満足で生まれてきてくれた。まさに、ミラクル。 私の強力なサポート隊長でもある。がんの母親を持ったことは、彼女の宿命。いずれ、母の病気の遺伝のことなどで苦しむ日がくるかもしれない。（実のところ、がんの遺伝に関する医学的な根拠ははっきりとはしていないのだが） でも、がんの母親を持ったことで、彼女の運命はどんどん開けている。あるところで出会った女性が、私の病のことを知り、娘を見ながら私にこう言った。「何が幸せかわからんね」その通りだ。母親ががんだったお陰で、福岡で倍率ナンバーワンの保育園にありえないスピードで入園することができた。  母親に付き合わされて、朝から葛入り梅醤油番茶を飲み、玄米を食べ、酵素を飲み、梅干しとたくあんを好み、おやつにいり豆と焼きめざしをかぶりつく。「夕飯何がいい？」と聞くと、「玄米おにぎりと納豆とお味噌汁♪」と答える3歳児は、世界中探してもそうそういない。 母親はがんだけど、彼女はこれから人一倍生き抜く力を身につけていくだろう。 今死ぬ気はないから、まだ死ぬ準備はしない。だけど、時間が許す限り、彼女が運命を切り開く手伝いはできる限りやってあげたいと思う。子どもは、天からの授かりものだ。いずれ、私の手を離れて、旅に出る。まだ早いけど、4歳になった今年は、料理を少しずつ教えていこうと思う。プレゼントは、エプロン。それから、愛をこめて、ハートのリリオペで囲んだ花のアレンジ。

  2007.02.20

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• 無駄など何もない

  私は今、玄米を食べ、生き方を正そうと進んでいる。そんな中、孤独感は感じたことはないけれど、何だか、一人でじたばたしている気がしていた。一人でもがいているというか。わかってもらえないというか。 でも、先週、本当に嬉しいできごとがあった。それは、3人の友人の生き方だった。一人は20代半ば。去年の夏結婚したばかりの新婚さん。そんな彼女が、私のブログを読み、無農薬野菜を購入することを決意してくれた。独身の時から自炊を頑張っている子だったので、きっと、今後はますます腕を上げることだろう。これから子どもを産み育てる人だ。今から食べ物に気をつけて体を作っていけば、きっと元気な赤ちゃんに恵まれることだろう。 もう一人は同級生。同じ病気を抱えている同志でもある。彼女は、「ゼロから始める玄米生活」という本を読んで玄米に興味を抱き、現在玄米を食べているという。遠方に住んでおり、なかなか会えない人だけど、頑張って欲しいと心から思った。そして、彼女なら、必ず乗り越えられると思っている。 そうして、もう一人も同年代。ひょんなきっかけで友達になった人。彼女も、「ゼロから～」を読み、すぐに土鍋と圧力鍋を購入。一人暮らしだけど、ちゃんとお家ご飯を充実させている。すぐに行動に移せる人だ。尊敬している。 こんな友人の生き方を見て、この人たちの今後の未来は、絶対に開けると思った。3人とも、一歩を踏み出したのだ。何かと理由をつけては、「できない」と嘆くのではなく、まず行動に移る。たのもしくもあり、見習いたくもある。圧力鍋を買うことから始めてもいい。添加物をちょっとだけ気にするところから始めてもいい。無農薬野菜と、スーパーの形の揃った人参やきゅうりの味の違いがわかるようになったら、それもまたいい。（特に、違いがわかりやすいのは人参。元気な畑で育った人参は、生でかじると本当に甘い。） そうして、私は一人じゃなかったんだと、安心した。小さな一歩を踏み出すことを、ためらうことなく続けようと改めて思った。   日本で認可されている添加物は、350あまり。唯一先進国で、制限が甘い国、それが日本だ。欧米では販売禁止されているマーガリンの規制さえ、ない。何も気にせずに食品を買っていたら、一年間で、一人当たり4キロほどの添加物を食べている計算になるという。 添加物を完全に避けることは、私だって難しい時もある。そんな時は、出すのだ。とにかく、出す。悪者が身体に入ったことを後悔するのではなく、悪いものが入った、けれど、それを出すことに命をかける。それでいいのだ。まずは排出力トップの玄米を筆頭に、ごぼう、れんこん等の根菜類。こんにゃく。エトセトラ。 老廃物を出すことは、大事なことだ。  でも。私は何も、万人に玄米を食べろと強要しているわけではない。人には、キャパシティというものがある。きっと、玄米が合わない人だっているはずだ。そんな人は、無理して食べているとかえって悪い。ストレスもたまる。美味しく食べられなければ、意味がない。それに玄米は、外側を剥がさない丸ごとの生命体なので、無農薬でなければかえって害を及ぼす場合もある。 無農薬でなければ、皮を剥いだ分つき米か白米の方が良いのだ。私も、暑い夏には胸焼けして食べられなくなる時もある。そんな時は、日替わりで分つき米にしたり、雑穀米にしたりしている。 とにかく。 3人の女性から勇気と元気をいただいた。感謝しつつ。ブログを続けていることが、少しは意味があるのかもしれないと思えてきたので、更に頑張ろう。人生に、無駄など何もない。

  2007.02.18

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• 諭吉の言葉

  今さっきまで、娘と本を読んでいた。その中に、諭吉の言葉があった。そう。「学問のすすめ」だ。本の中には、短歌や俳句など、いろいろな言葉があったけど、今の私にこれはびびっときた。  「学問のすすめ」天は人の上に人を造らず　　人の下に人を造らずと言えり。されば天より人を生ずるには、万人は万人皆同じ位にして、生まれながら貴賤上下の差別なく、万物の霊たる身と心との働きをもって天地の間にあるよろずの物を資（と）り、もって衣食住の用を達し、自由自在、互いに人の妨げをなさずして各々安楽にこの世を渡らしめ給うの趣意なり。されども今広く　この人間世界を見渡すに、かしこき人あり、おろかなる人あり、貧しきもあり、下人もありて、その有様雲と泥との相違あるに　似たるは何ぞや。その次第甚だ明らかなり。実語教に、人学ばざれば智なし、智なき者は愚人なりとあり。されば賢人と愚人との別は、学ぶと学ばざるとに由（よ）って　出来るものなり。思わず、娘を前に、声を出して二回も読んでしまいました。 つまり、こういうことです。（By　博多弁） 天の神様はくさ、人間ば造る時にくさ、上下関係なんか関係なく平等に造るったい。やけん、人間はみんな同じレベルでくさ、金持ちも貧乏も関係なかと。天からもらった身体と心でくさ、平等に天と地の物をいただくったい。それで、衣食住を満たしてくさ、みんな自由な心でくさ、お互いに人の邪魔とかせんでくさ、それぞれ幸せに生きていくったい。 だけどくさ、周りば見渡してみたらくさ、なんかこの差は？頭のよか人と、ばかな人とおってさ、貧乏人もおれば金持ちもおるったい。貴族もおれば、召使いもおる。その差はくさ、雲と泥くらい違うったい。なしやろか？理由はくさ、簡単なことったい。平安末期から明治初期まで使われとった教科書にくさ、「実語教」っちゅーとがあるんよね。それにくさ、「人間は、勉強せんかったら賢くなれんと。賢くないってことはくさ、ばかっちゅーことなんよ」って書いてあるったい。だけんがくさ、賢い人と愚かな人の差はくさ、勉強するかせんかで決まるっちーことたい。  もう、心の琴線にふれまくりです。中高校時代に、びびびってきて欲しかったな。 彼がいたから、今の日本がある。日本で一番位の高いお金＝一万円札になるっちゅー話です。天からもらった大切なこの身体。私一人の物ではないんだ。健康な身体と心をもらったはずなのに、知らないことが多すぎて、私は途中でくじけてしまった。けれども。 人生、やり直しは、できる。さあ。今日も一つ心の琴線を動かしたところで。より良く生きるための勉強を進めるとしますか。 写真：今日のアレンジメントの作品。われながら、お気に入り。1500円でこれだけの物ができるなんて、ブラーヴァ。花は人に、無償の癒しや愛情を与えるだけ。花のような人になれたらいいな。

  2007.02.16

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• ヴァレンタイン

  10時過ぎたけど、寝る前にどうしても書きたいことがあって・・・旦那が8時過ぎに「おみやげがあるよ～」と、ホクホク顔で帰宅。どうやら、今年ももらったようす。一人は会社の女の子。毎年くれる律儀な女の子だ。もう一人が問題。何と、タカコ・ナカムラさんだった。これは、正直、うらやましい！！ブラウンライス・カフェの手作りクッキーとケーキの詰め合わせだった。もちろん厳選された食材だけれど。卵とバターとチョコレートと砂糖が使ってあるので、残念ながら今の私は食べられない。「いいなあ！いいなあ！」と思わず叫んでしまった。箱の中には、メッセージカードとともに、お店のカードが。お店のカードには、こう記してあった。 OE　SWEETS　（Organic Ecological Sweets）OE　SWEETSはタカコ・ナカムラがプロデュースするWhole Food をコンセプトとしたスウィーツです。生産者がきちんとわかる安全な素材を使うだけでなく製造するときに使う洗剤などもできるだけ環境に負荷のないものを選ぶようにしています。 心に響く言葉だ。 タカコ・ナカムラさんは、マクロビ創始者桜沢如一の奥様、リマさんに料理を習い、アメリカに渡り、20年間もWhole Food　を広めようと頑張っている方だ。肩ひじはらずに、肉を食べること云々にこだわらずに、ちゃんとした物作りをされている生産者を大事にし。 マクロビオティックだけに固執するのではなく、地球と環境のために生き方を正そうとされている方だ。私が今やっているマクロビオティックは、自分だけが健康になる方法が半分以上を占めている。もちろん、自分が健康になることで、家族や周囲も幸せになれると信じてやっているのだけれど。本当の生き方は、自分だけが健康になって幸せになるのではなく、地球全体が健康になれるような生き方をすることだ。それを目指して進んでいこう。  そして、やっぱり、会いたい。お菓子一つで、こんな思いになれる人って、そうそういない。私は今年、タカコ・ナカムラさんに会いに行くだろうと、改めて思った。   ・・・余談旦那に、「お返しはどうすると？」と聞いたところ。「ありがとうって言えばよかろうもん。九州男児はお返しとかせんでよかと」「・・・え～、何で～？失礼やが～」「なしか～！見返りを求めるような贈り物は最初からいらーん。大体、バレンタインっちゃ、お菓子屋の陰謀やろうが～。菓子屋の戦略にのっかかってどうするとか～」 まあ、私も、お菓子屋の陰謀だとは思っていましたけどね・・・（特にホワイトデー。そんなの、昔はなかったぞ）私も、今年あげた人からのお返しなんて期待してませんしね。しかし、九州男児っちゃ、夢がなかね～。

  2007.02.14

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• かつらゲット！

  先週、老舗のデパートが改装前のセールを始めた。大丸の中には、フォンテーヌ（知る人ぞ知る、ウイッグ専門店）が入っている。フォンテーヌもセールとの情報をチラシでチェック。副作用の微熱はまだ下がっていなかったが、かつらは高価な物だ。ただでさえ毎月抗がん剤でお金がかかるから、少しでも安い時に手に入れておきたかった。雪が舞い散る中、意を決して天神へ出かけた。何しろ7年前に購入したかつらを継続して使用しているものの、中のゴムは伸びるし、毛はもつれるし、気のせいか、臭うような・・・今後の治療を気分良く過ごせるためにも、ここは、購入を決意した。 7年前の抗がん剤治療前も「絶対禿げるから、かつらは用意しておいたほうがいいよ」と看護師さんから言われ、購入したのもフォンテーヌの物だった。その時は、かつら情報に詳しくなくて、調べることもせず言われるがままの購入だった。まずは、禿げた時のショックを軽減するために、手術前にセミロングの髪を病院内の床屋で ベリーショートにカット。そうして、術後抗がん剤で毛が抜ける頃と近い髪型のかつらを、床屋のカタログを見て決め、注文。そうして、ショートカットのかつらを使用した。5万2千円もしたそれは、その後仕事に復帰した際に、大活躍。夏は蒸れて暑いけど、恥をかかずにすんだのは、かつらのお陰。しかし、それから6年経過した今、まさかもう一度かつらの世話になるとは思っていなかった。 今回も、抗がん剤に入る前に、ロングの髪を自分でショートに切った。どうせ禿げるから、わざわざ美容室に行くのは勿体無いと思ったから。正解だった。治療に入ると、第1回目の投与から2週間で、ほぼ一休さん状態になった。あの、抜ける時の何とも言えない悲しさは、やっぱり体験しないとわからない。禿げたおっちゃんたちが、ありえないくらいの分け目で前髪を作っていたりするのを、この体験で微笑ましく感じられるようになった今日この頃。人生に、無駄なことなど何もないのだ。さて、初のフォンテーヌ店舗内での買い物に大興奮だった。かつらって、日々進化するものなんですね。7年前と比べて、種類も髪型も豊富に。頭皮がついているのもあれば、機械植え、手植え、人毛ミックス等。勿論値段もピンキリ。良い物は、12万～20万以上する。恥隠しとは言え、数ヶ月のために10万以上は出せない。旦那からは「どうせ買うんだったら、かみなりマンとかインパクトの強いやつにしなよ」と言われた。人ごとだと思って、みんな好き放題言うもんです。まずは、チラシで見たセール品の一番安い2万1千円の物を出してもらったけど・・・どれも、カミナリ頭、つまりおばちゃんパーマです。これでは、今後気分良く過ごすことは無理。そこで、セールの有無は気にしないことにした。ちょっと値は張るけど、予算は5万前後で。私と私についてくださった店員さんがいろいろ試した後に最後に絞った候補、タレントで例えると、蝦ちゃん風か、小西真奈美風か、上戸綾風。蝦ちゃん風だと、いきなりロングになるわけで。病気のことを知らない人にとっては、かなりのディープインパクト！上戸綾風だと、前髪が長すぎて、カットしなければならず・・・。ということは、そのままかぶって帰ることができる小西真奈美風がベストね、ということになった。髪型も、以前のかつらとそう変わらないから人目を気にする必要もない。約１時間、様々な髪型に変身したあげく、一番ぴったりでフィットして値段も予算内。人毛ミックスではないものの、自然に見える。土台は小西さんとはほど遠いから、娘のキティに試着させてみた　　笑

  2007.02.05

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• 気合いを入れなおして・・・

  予定していたよりも長めの抗がん剤投与を決意してから1週間。骨の治療薬ゾメタの副作用である微熱が下がり、体が楽になってきたからか、時間が経過したからか。現実逃避もしたけれど、気持ちも少しずつ落ち着いてきたよう気がしている。 それにしても、ここ1週間の痰の出の激しいこと。濃い色のどろっとしたものが、ひっきりなしに出る。咳も時々出ている。咳や痰は、肺が悪い物を出そうとしている証拠。化学薬品だらけの咳止め等は、本当なら飲まないほうが良い。飲むなら、大根・レモンはちみつや、レンコンの絞り汁が体に優しく効果抜群。現在マクロ療法実行中の私は、はちみつは禁止なので、れんこんの絞り汁に生姜、醤油、葛を各少々、お湯を注いで飲むのがよいみたい。咳に伴い、喉の痛み、口内炎も出始めた。これは、抗がん剤のタキソテールの副作用。舌が痺れたようになり、味覚障害が始まる。何を食べても口の中で砂を噛み締めているようにじゃりじゃりする。こうなると、さすがの私もお手上げ。断食するしかない。お陰で、この1週間で2キロ減。タキソテールの副作用には、浮腫みもあるのだけど、2キロ減ったお陰で足の浮腫みが取れてきた。何だか、砂糖に塩を塗りこむような治療法だと思う。美味しいものが食べられないけど痩せる。がんはやっつけるけど、禿げる、という感じ。究極の選択だ。 さてこの1週間の間に、気功のＫ先生と酵素風呂のＹ先生にも病状の報告をすませた。二人とも、似たようなことを言われた。「乗りかかった船。同じ治療をするなら、嫌々するのと受け入れの心でするのでは、効き方もかなり違ってくるから。全てはありがとうの心で取り組みましょう。大丈夫。あなたはどっちにしたって治る」と。医者ではない人だけれど、信頼をよせる人から「治る」という前向きな言葉が聞けるのは、嬉しい。主治医は、治るとは絶対に言わない。治る保証など、どこにもないのを経験から学んでいるからだ。「治る」というのは、時には無責任とも取れる言葉だけれど、でも嬉しかった。 「薬が嫌だ」というマイナス思考で治療に取り組むのは、確かに良くない。マイナスの言葉や思いからは、同じくマイナスの波動が出る。人の悪口を言う人の顔が、醜くゆがむのはそれ。逆に、プラスの言葉や思いを続けると、プラスの波動が出る。タキソテールだって、ゾメタだって「どうか効いて下さい」と前向きな気持ちの中で投与していけば、必ず効いてくれるはず。そう思うことにした。もちろん抗がん剤だけ投与して、役目を薬に押し付けて、ぼーっとしているわけではない。今までやってきた方法で半分以上縮小したのだから、今後もがんをうまく消化できるように免疫治療にも取り組む。朝の梅醤番茶、玄米を中心とした食事療法、温熱治療、酵素、酵素風呂、気功、音楽療法、フラワー療法、質の良い睡眠。それに、私に一番足りないのは、運動かな。激しい運動は骨の件もありできないのだけれど。できる範囲でやってみるつもり。全て、自分が気持ちよく生きていくための療法だ。手は抜けない。

  2007.02.04

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• フラワーアレンジメント

  去年のクリスマスに、友人の奥様がクリスマスリースを作って持ってきてくださった。ユーカリでまとめられたそれを、「ユーカリは、肺を綺麗にしてくれるから」とのこと。私の体のことを気遣ってくれてのグリーンのプレゼントに、大感激した。今でもリビングに飾っている。彼女は第2子を出産後、日比谷花壇アカデミーで数年かけてインストラクターの資格を習得。その後第3子を出産。3番目の男の子が1歳半になるところ。昨年末お会いした時に、「子どもが3人で、ばたばたと忙しい毎日だけど、花を扱っていると癒される。インストラクターの資格を生かすべく、これからぼちぼち活動しようと思ってます」とのことだった。早速それを聞いた日に、その場で「私を生徒にしてください！」と申し込み。ナマケモノ目ナマケモノ科ナマケモノの私にしては、素早い行動。そうしてアタック開始後、今日、第1回目のレッスンにこぎつけた。「第1回目は、応用が利くビーダーマイヤーを作りましょうね」と言われていた。何も知らない私は、「ビーダーマイヤー」というお花があると思っていたら、これまた勘違い。ドイツのビーダーマイヤーという人が考案した花束の作り方のことだった。現在では、殆どの花屋さんで取り入れられている技法で、私もよく目にしていた。1本1本の花をらせん状に組み込んでいって、最終的にブーケのような形に仕上げたら完成。今日使った花は、スプレーカネンション10本に、ミモザ・レモンリーフ・スプレーグラスを少々。先生いわく、「ビーダーマイヤーは難しいから、本当はアレンジメントの総仕上げにするんだけど、覚えたら応用が利くし便利よ。花を生活に生かして欲しいの。初めてにしては、上手！」完全に、舞い上がってしまった。でも、初めてにしては、上手！と、自我自賛。 早速帰宅後、リビングのテーブルに飾りました。花を飾ると、自然とテーブルの上も片付けたくなるから、不思議。

  2007.01.30

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• こんな時には

  自分を無にしていたい時＝現実逃避ともいう。そんな時は、時間が許す限り、あほみたいにぼーっとテレビを見たり、本を読んだり、ネットサーフィンしたりする時もある。私だって、24時間マクロビオティックのこととか、食事療法のこととか、がんのこととか考えているわけじゃない。基本的に、性格はお笑い系ですしね。というわけで、今日はネットサーフィンの日。さっきまでぐずっていた娘が昼寝に突入したので、ゆっくりと。前から気になっていたマクロビオティック関係の資料や、レシピや、音楽関係のブログをぼちぼち見ていましたが、中でも特に面白かったのは「真鍋かをりのここだけの話」http://manabekawori.cocolog-nifty.com/blog/ 前の記事まで引っ張り出して読んでいますが、パソコンの前で思わず「ぶふふっ」と笑ってしまうくらい、かなり面白い。どうしてあんなに綺麗なのに、自分のことを「オイラ」って呼ぶのかわかりませんが、とにかく彼女の文章を読んで、ちょっと元気が出てきました。それを読みながら、あることを思い出しました。 最初の告知を受けた25歳の時、立ち直れないくらいに落ち込んでいた私を見るに見かねて、旦那がパソコンをプレゼントしてくれた。それから7年。そのパソコンは容量も小さくて、調子が悪くなってしまったので現在は使わなくなりましたが。治療中、仕事も休んで家に引きこもっている間、パソコンのお陰で治療法の情報も得たし、同じ病気の友達もできて情報交換などをすることもできました。苦しんでいるのは自分だけではないということが分かった時、どれだけ救われたことでしょうか。そう考えると、パソコンから随分と助けられてきたものです。使わなくなったけど、捨てることはできません。技術は発達し、パソコンはなくてはならない時代。できる限り、電気の波に当たるのは避けたいところですけれど、そんな背景もあって、私にとってパソコンは必要な道具。時には耳と目を塞ぎたくなるような情報も入ってきますが、そんな時は見て見ぬふり。前向きな使い方をしたいものです。

  2007.01.27

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• 本当の強さ

  今日、3ヶ月ぶりに受けた検査の結果が出た。肝臓は、4センチ大の腫瘍が2センチに。肺は、2センチ強の腫瘍がほぼ異形細胞化していた。骨はほぼ現状維持。とても喜ばしいことなのに、全然心が晴れない。ぶすぶすとくすぶっているわけは、わかっている。この4ヶ月。食事、気功、酵素、酵素風呂、温熱治療と必死にやってきた。けれど、病院でそんなことを言っても、通用しないのだ。腫瘍マーカーが下がってきているのも、肝機能が正常値に戻ったのも、画像でくっきりと結果が出たのも、全ては抗がん剤の効果だけだと思われている。今回こうして結果が出たからには、私も、抗がん剤の効果を受け入れるしかない。主治医は、「今回これだけ効いたのだから、これから更に4クール続けたらもっと良くなる」と。「若いから、副作用にも耐えられる間はやったほうがいい」と。旦那もそれに賛同している。  6年前、術後の抗がん剤で廃人のようになり、死ぬ目にあった私は、「今度抗がん剤をしなさいと言われたら、 死んだほうがまし」と本気で思っていた。その時と今の違いは、結婚して、子どもがいるということ。もし、まだ独身だったら、絶対に拒否するだろう。でも、大の大人で、一人で生きていける夫はともかく、子どもは別だ。4歳の彼女が自立できるまで、私はどんな形であれ、生きていなくてはいけない。全身の毛がなくなり、体や手足はむくみ、顔もむくむ。まつげや眉毛がなくなった顔は、とても醜い。体重は増える。いくら病気が良くなるとはいえ、女性である限り、これは耐えがたい屈辱。免疫も下がる。外に出る気力も奪われる。 神様から、娘の命と自分の命と両てんびんにかけられて、「さて、どっち？」と尋ねられているみたいな気分。娘がもちろん大事なんだけど、その娘を守るためには、自分の命を守ることが先決。母親がいなくなった小さな子どもの将来は、やはり、気にかかる。こうして、年に数回、究極の選択を目の前に突きつけられながらも、前向きに治療に取り組むには、もう少し時間がかかりそうだ。

  2007.01.26

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• 会いたい人

  会いたい人って、たくさんいるもの。私を支えてくれる身近な人はもちろんだけれど。中には、会いたくてもなかなか会えない人だっている。久司道夫さん、矢野顕子さん、上大岡トメさん・・・。挙げればきりがない。でも、今一番注目していて、会ってみたい人は、タカコ・ナカムラ。ホールフードの第一人者だ。今日、ナカムラさんの本を見た。前書きを読んだだけなのに、私は今年、この人に会って生き方を見習うことになるだろう。なぜかわからないけど、そんな予感がするのだ。2年ほど前から、私は会うべき人に、絶好のタイミングで会えるようになってきた。誰かの言葉に「人は、必要な時に、必要な人に会えるようになっているものだ」というのがあった。今は本当に、そう思う。

  2007.01.11

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• 春の七草

  年末年始、暴飲暴食をした胃袋を癒すために、7日は、七草粥を食すのが日本の習わし。 せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ。便利なことに、今は七草のセットが売っている。私としては、七草摘みに行きたいところだけど、今年は便利なパックに頼ることにした。ごめんなさい。今年の七草粥には、玄米餅と黒豆入り玄米ご飯を入れた。ちょっと大きめに切った七草と一緒に、食す。体の中からぽかぽかと温まる美味しい食べ物。7日だけじゃ勿体無い気がする。近いうちに、また作ってみようかな。

  2007.01.07

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• 朝食の効果

  今までは、栄養面の指導をしてくれていた先生の考えに沿って、毎朝、ご飯とみそ汁と小魚（焼き魚）と納豆と海苔と漬物等、純和食を摂っていた。Ｎ先生によれば、「朝しっかりと和食で栄養を取っておきさえすれば、たとえ昼夜がいい加減な食事になっても栄養のバランスを保つことができる」とのことだった。その通りで、大抵昼ごはんは一人で取ることが多いので、いい加減になってしまうことも多かった。けれど、朝食をしっかり取っているので、昼は軽く食べても問題はない。しかし、がん歴6年目ともなれば、様々な免疫療法をしている人との出会いもあり、様々な食事療法を自分で学ぶことも多くなってくる。そんな中、昨年秋、肝臓の腫瘍が大きくなってきたことと抗がん剤治療に伴って、食欲が減退するというピンチにも見舞われた。何しろ、口腔内に始まり、食道、胃、腸全てがただれているため、液体以外の物を受け付けないという状態が10日間も続いた。断食療法を自然に行っていた状態だった。朝だけではなく、昼も夜もまともに食事ができない事態発生。 そのタイミングに合わせるようにして、これまで指導をしてくれていた先生が都合により指導を続けるのが難しい状態になった。でも、不思議なことに、新たな出会いがすぐに見つかった。その先生は、どちらかというと「朝だけ断食」で有名な石原結寛先生の考えに近い人だった。「朝は腸のお掃除の時間」とのこと。ピンチはチャンス。朝はイマイチ食欲の出ないツレと話し合った結果、しばらく一緒にその方法を続けてみようということになった。腎臓にトラブルを抱えているツレにとっては、良い話。 というわけで、昨年末から、朝食は梅醤番茶と生姜入りの酵素ドリンクを飲んでいる。 以来、抗がん剤を投与しているというのにも関わらず、便秘にならない（抗がん剤は、便秘になりやすい作用あり）。毎朝便意で目が覚めるという快調ぶり。 飲み物だけだというのに、昼までしっかり持つし、腸がスッキリするのを実感できている。「朝はお掃除の時間」の実体験。 どのくらい効果があるのかは体験中だけど、体の反応としては良さを実感。数ヶ月、続けていくことにした。その代わり、昼と夜はしっかりと栄養を取ることにしている。 ＊梅醤番茶・・・手当て法において、万能薬と言われる飲み物。梅干しのクエン酸が血液を綺麗にし、醤油の酵素が内臓を活性化する。特に内臓の強化、下痢、胃腸の不調に効く。作り方：１．湯のみに種を取った梅干しを一つ入れ、箸で良く練りつぶす。２．醤油を小さじ一杯強入れ、生姜を１・２滴分垂らしてさらに良く練る。３．それに、熱く煮出した三年番茶を注いでいただく。☆手当て法では陽性の飲み物なので、空腹の時に飲むようにする。☆せっかくの手当てが無駄にならないよう、梅干しも醤油も添加物の入っていない本物を選ぶようにする。☆試したいけど面倒くさい人には、自然食品の店で「梅醤エキス」が販売されている。エキスに番茶を注ぐだけで、出来上がる。常備薬として置いておくとよい。

  2007.01.07

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• 寝正月

  福岡市の中心部天神は、昨日早朝から初売りが始まっている。生まれてこのかた、福袋を買ったことのない私には、何が入っているかわからないものに、1万円以上支払うことなど到底理解できない話だけど、福袋好きの人にとってはそれが楽しみというから、人の好みとはわからないもの。よって、初売りにも行かず、正月を理由に午前中は遅寝してしまっている・・・。特に遠出はしないのだけれど、両方の実家に顔を出し、おせちをいただく。必ず正月はどちらかの実家で過ごしているので、嫁に行ってから６年目というのに、まともにおせちを作ったことがないのだ。病が落ち着いてから、マクロのおせちをぼちぼち学ぶとしよう。雑煮だけは作ってみたけれど、旦那の評価は厳しい。「味が薄い」とひと言。 出汁が命のこの手の料理は、実は一番難しいのかも。

  2007.01.03

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• 大掃除日和

  クリスマスの日に打ったタキソテールの副作用が一昨日くらいから出始めた。2・3クールは副作用が軽めだったのに、4クール目はちょっときつい。微熱とだるさでやる気がおきない。手足のしびれ、関節の痛み。肩と背中の凝り。食欲もなくなってくるし、 手足は色もなくかさかさに。口の中は水分をしぼり取られるような、砂を噛んでいるような、変な感覚。味覚障害というやつですね。でも、その割には食べてるけど・・・。私は、典型的なのんびり屋。有言（できるだけ）実行型だけど、ぎりぎりにならないと行動できないタイプ。そんなこんなで、副作用を理由に、外にも出ず一日中パジャマで過ごしてしまってます。単なるナマケモノか。年賀状は、一昨日から昨日にかけてようやく書き上げポストイン。綺麗好きの旦那のお陰で、普段からやっている（つもり星人）の掃除も、元来大雑把なため、細かい所はつい放置気味に。窓のサッシとか、排水溝とか、玄関のドアの上とか、換気扇の蓋とか、もろもろ・・・。やればやるほど、深みにはまる。掃除って限りがないですね。よく、小学校の時にいたでしょう？教室の真ん中をまる～く拭いて、四隅の掃除をしないやつ。そんなやつですよ、私は。だから、大掃除も1週間前くらいから少しずつやてきてるけど、追いつかない・・・。 来年の目標は、部屋を常に綺麗に保つ。ディズニーランドと沖縄へ行く。ちょこっと歌う。そのくらいですかね～。  もっと大きい夢を持て！自分！ 

  2006.12.30

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• 朝崎　郁恵にはまる

  奄美生まれの親友が、先週、朝崎郁恵さんのCDをプレゼントしてくれた。以来、クリスマスソングはそっちのけで、朝に夕に聴いている。心地よい声とピアノ伴奏。年はいくつなんだろう。けっこうなお年だとは思うんだけど。元ちとせよりも随分前から活動していたのに、名前が知られてきたのは最近のこと。去年、三線を始めてからあきらかになったことだけど、私の曾おじいちゃんは奄美の人だった。墓も奄美にある。どうりで島唄がしっくりくるわけだ。朝崎さんは、奄美島唄の第一人者。島唄独特の歌い方は真似できないけれど。これからしばらくは、朝崎モードになりそうな予感。必ず治して、奄美に墓参りに行くつもり。

  2006.12.26

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• ピンチはチャンス

  昨日、今回の予定の最後の抗がん剤（4クール目）を投与してきた。少なくとも、この治療を始める際に、主治医は確かに「4クール頑張りましょう」と言った。馬鹿正直にその言葉を受け止め、今回は4クールできっちり終わるものと思いこんでいた。昨日の主治医はこう言った。「私の言い方が悪かったですね・・・。4クールというのは、あくまでも一つの目安だったんです。今、腫瘍マーカーが下がっているから、この薬が効いていると判断しますので、今後も続けていった方がいいと判断しています」と。治療を受けると決めた時に、きちんと確認しなかった私が悪いのだが、予想の範囲内とはいえ、やはりショックだった。旦那から耳にタコができるくらい言われているが、私には、慎重さが足りない。この日本のどこかに、再発がん患者にも、年に2回だけ検査だけしてくれて、無理な治療を勧めない病院がないだろうか。ないだろうな。病院のルートに乗った以上は、それを理解し、受け入れていかなければいかないのが患者の宿命。でも、希望はある。病院から見捨てられ、病院を追い出され、再発がんを克服した人々は、たくさんいるからだ。ピンチはチャンス。腹は決まっているけれど。あせらずに、この休みの間にじっくり考えることにしよう。もちろん、温熱、食事、生活と、できる限りの免疫治療は続けていく。来年の自分に、期待したい。 

  2006.12.26

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• クリスマスの思い出

  私は小学6年生までサンタを信じていたので、長い間夢を与えてもらったという意味では、両親に深く感謝しなければなりません。旦那などは幼稚園生の時に、両親に「サンタさん、何を持ってきてくれるのかな？」って聞いたら、「なんばいいよるとか。そげなもんはおらんとたい！こんばかちんが」などと言われ、涙してますから。そんな二人の間に産まれてきてくれた娘には、一応サンタは来る予定にしています。くれぐれもバレないように、抜き足差し足忍び足で、枕元にプレゼントを置かないといけません。ちなみに、今年の娘の要望は「マリーちゃんのピンクのえんぺつ（鉛筆）」。100円ショップに売っています。サンタは、「安くついて助かった」と話しています（笑）隠れキリシタン（カトリック）の私。今日くらいは、真面目に教会に行かないと。苦しいときの神頼みは、いけませんからね。

  2006.12.24

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• がんと恋愛事情

  乳がん・子宮がんと、女性特有のがんには、告知後に最大の難関が待ち受けている。 女性に生まれたからには、誰だって恋愛をしたい。結婚もして、子どもだって産みたい。でも、私のように若年でがんになった殆どの人は、それをあきらめることが多い。私の場合は、告知、手術、抗がん剤治療を受けた後に、当時付き合っていた彼と結婚した。治療の合間をうまくぬって、子どもにも恵まれた。でも、 世の中は、そういう人ばかりではないということが徐々に分かってきたのは、告知後間もなくのことだった。私は、それに関しては、ツイていた。そうとしか、思えない。ある人は、がんと告知された直後に男性側から婚約解消された。またある人は、告知の後にご主人から全く協力を得られずに離婚。本当に苦しい思いをした人だっている。恋愛・結婚問題ばかりではない。女性側の立場にたって書いているが、逆もまた然り。男女に関係なく、がんになったというだけで、女性から逃げられたり、職場からのひどい仕打ちや、解雇される人だってたくさんいる。そもそもがんという言葉自体が、差別用語としてまかり通ることもある。「あいつは会社のがんだ」とか。がんになっただけでも苦しいのに、がんと言う病気は、なった後の方が苦しいことが多いんだな。でも、もし、旦那が先にがんになっていたとしたら？一緒に乗り越えて、支えて、結婚できただろうか。私に、そんな大仕事ができたかどうか、わからない。旦那には、改めて感謝しなければいけない。旦那に言わせれば、感謝の気持ちを行動にはあんまり移してないらしいけどね・・・＾＾；そもそも、がんが理由で相手を突き放す人とは、人生を一緒に乗り越えていくことなんてできないと思う。がんは一例であって、人生には、他にも多くの困難が待ち受けているからだ。それに、がんを一緒に乗り越えてきたからこそ、今までやってこれた。がん様様なのである。がんになったくらいで突き放すようなオトコは、その人の何を見ているのだろうかと思う。「そんな人はこっちから願い下げ」そのくらいの勢いで、辛い思いをしてきたがん患者さんには、ぜひとも乗り越えて欲しいと思う。そして、恐れずに恋をして欲しい。受け止めてくれる人は、必ずいるはずだから。 何をするにも、あきらめたらそこでおしまい。夢を現実に変えていくのは、自分の思いと行動しかないから。

  2006.12.21

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• 我慢すること

  タイトルの通り、私は早く寝て、早く起きる生活をしています。目標（あくまで目標）22時就寝の6時起床。人によっては寝すぎとも言われそうですが。私には、8時間必要なのです。でも実際は、家のことや、片付けや、細々したことをやっている内にあっという間に時間は過ぎ、ついついベッドに入る目標時間を過ぎてしまうこともしばしば。そうすると、朝が遅くなり・・・と悪循環。人間のすべき事に、限りはありません。次から次に押し寄せてきます。まだ年賀状だって書いてないし、掃除したい場所もいくつもあるし、買わないといけない物も、読みたい本も沢山。 私は半分主婦だからいいけれど、これにフルタイムで仕事・・・となると、本当に時間はいくらあっても足りない。だから、優先順位をつけて、 ある程度我慢することが大切だと思っています。私に今必要なことは、本を読むことでもなく、夜中にパソコンすることでもなく。きっちりと睡眠を取ること。体が元気であればあるほど、油断してしまうのだけれど。がん患者であるという自覚を持って、最大限のことをする。中でも、食事と睡眠は治療の一環でもある。22時から2時までの間に、新しい細胞は作られるという。その間、しっかりと深い眠りを確保し、免疫力を上げる。じゃあ、「22時から2時まで寝て、それ以降はDVD見たり、遊んだりしていいの？」なんていうあまのじゃくさんも出てくる。実際に、そんなことを言っていたグラビアアイドルさん。つい最近まで体調を壊して入院していました。夜は、大人も子どもも、とにかく寝る時間。そうすると、夜中におきる凶悪事件も減るし、切れる子どもも減るのでは？と思ったりしています。 寝る子は育つのだ。私はもう、育たなくてもいいけど・・・。

  2006.12.20

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• 本物を作る人々

  病にはならない方がいいけれど、私はがんになった後の方が確実に濃い生き方をしている気がしている。特に再発してから、「本物」の生き方をしている人々に出会う機会が増えてきた。何故だろう？多分、今自分が追求していることの方向に、そういう人たちがいるということなのだろう。人生のベクトルが、そちらへ向いているということだ。さきほど玄関のチャイムが鳴って、荷物が届いた。鳥取からだった。先日、とある講演会場で出会った水産物を扱っている小倉さんという女性の方からだった。その時は「喜びのある食品作りをしています」という言葉を、さらっと聞いてしまっていた。が、荷物を開けて、中身を見て、本当に心から感激した。その言葉が、本物であるということが改めて理解できたからだ。普段から、添加物のない本物の食品を取り入れるように気をつけているので、本物の食品を見る目は次第に肥えてきている。小倉水産食品さんからの食べ物の中にも、添加物は一切入っていなかった。じゃこがたっぷり入った小倉水産名物「じゃころっけ」、いわしのハンバーグ。かにクリームコロッケ、いわしの生姜煮と梅煮。全て、手作り添加物なし。中でも一番感激したのは、「いかの塩辛」と「するめの糀漬」大抵、この手の瓶詰め食品には、ありとあらゆる添加物が含まれていることが多い。うにの瓶詰めなどは、原材料を見ると、うにより添加物の方が確実に多い。何ヶ月も持つのは、膨大な量の保存料と添加物のお陰だ。小倉水産さんの「いかの塩辛」の原材料は、するめいかと食塩。「するめ糀漬」の方は、米こうじ、いか、胡瓜醤油、みりん、唐辛子。先代の小倉弥三郎さんによれば、「いつまでも腐らない食品なんて気色悪い。生命をもった有機体が腐るのは当たり前のことだ」信念を持った人が作る物は、いつの時代も本物だ。先代はこうも言っている。「いかの塩辛は生き物。お宅の冷蔵庫に入ってからも生き続けていると考えていただきたい」生きているうちに、ありがたくいただくことにしよう。小倉水産食品さんの将来に、幸あれ。＊小倉水産のホームページはhttp://kokura-suisan.co.jp/です。小倉恵子さんとご主人の素敵な笑顔も見られます。

  2006.12.18

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• 免疫療法に関して

  私はこのブログを通して、がんの患者さんはもちろん、がんではない人にもわかるような食事療法や免疫療法を紹介していく予定だ。でも、注意してほしいことが一つだけある。これは、一患者の体験記であるということ。私は医療者ではない。今後、科学的に私のやっていることが証明されるわけでもない。西洋医学を否定するつもりも毛頭ないし、免疫療法の良さは十分理解しているけれど、それを人に強要はしない。いや、できないのだ。なぜなら、がんという病気は、人それぞれに全く違うものだからだ。がんが出来た部位が異なれば、がんの種類も、悪性度も、治療方法も、全く違う。要は、私に効いたからといって、全てのがん患者さんに効くわけではない、ということだ。私の噂を聞いて、今までにも数多くのがん患者さんから、「一体どんな治療をしているんですか？」「どんな免疫療法をしているんですか？」と質問を受けてきた。もちろん、その時々で、実行していることをきちんとお伝えしてきた。でも、全部の人が理解してくれたわけではなかった。中には、露骨に「そんなもので、がんが治るの？」という人もいたし、きょとんとした顔で、「そんなので治るわけがない」ということを言う人もいた。私には確かに、今続けている食事療法、温熱療法、気功、音楽療法、半分マクロビオティック生活が効いている。確実に解放されていく痛みと、良くなっていく体調を実感しながら、そう思っている。だから、今後も続けていくし、他にも合う方法があればどんどん試していくつもりだ。マクロビオティックの久司道夫氏によれば、マクロビオティックは、宇宙の陰陽の原則に従って、全ての病気と心を調整し治す方向へ導くという。ただし、それを本当に理解し、納得し、続けていかなければどんな方法であれ、効かない。特にがんは、それまでの悪い物を全て排出してしまうのに7年はかかるとも言われる。人の弱みにつけこんで、がんの特効薬が世の中にははびこっている。しかし、世界中どこを探しても、特効薬などないのだ。今までの生き方の間違いで、人は病になる。それならば、それまでの生き方を見直し、変えていかなければ。自分の足で、自分に合う方法を探し、実行する。生き方を変え、考えを変え、運命を変えていく。それしか、病気を克服する手段はないと思う。

  2006.12.17

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• 余命宣告

  がんになってから、余命宣告という言葉や場面に何度となく接してきた。でも、余命宣告って何だろうかという思いが、年々強くなる。昨日、ドクターコトーを何気なく見ていたら、医者のセリフで「正確には、がんには治る治らないとかいう言い方はできないんです～中略～要は、生存率でしか判断ができないんです」という言い方をしていた。全国区のドラマで、こんなことを堂々と言うのだ。もはや、人間の頭の中には、「がんは治らないもの」というのが、きっちりとインプットされてしまっている。私の場合。3ヶ月前の主治医の言葉をそのまま借りると…「このままの調子だと、3ヵ月後には肝臓がほぼ腫瘍で埋まります。そうすると、正常な細胞がなくなりますから、肝臓が働かなくなります。肝臓が動かなくなると、黄疸が出たり、疲れが激しくなりますから寝たきりになるでしょう。」「あと3ヶ月しかないんですよ」とも受け取れる重い言葉だった。確かに、その時一緒に画像を見た限りでは、私の肝臓は最大の物で4センチの塊がごろごろ。あとは、それよりも小さいけれど、数えるのが嫌になりそうなくらい腫瘍がたくさんちらばっていた。あれから3ヶ月。・・・・。黄疸出てない…。確かに、以前より疲れやすくなったかといえば、そうかもしれないけ。三十路超えましたしね。疲れやすくなるかとも思います。それに第一、死ぬ気配なんかは、ゼロです…。余命宣告って、本当に、何だろう。余命宣告を受けた後、みるみる内に衰弱し、亡くなっていった友を何度も見てきた。言葉の通りに、亡くなるのだ。余命宣告とは、患者にショックを与え、涙を流させ、苦しめる。それ以外の何ものでもない気がする。人間に、人の寿命は決められない。余命宣告は、覆すことができると思うのだ。*写真と本文は関係ありません。けれど、私が作った料理です。毎日、これだけ食べてりゃ、突発的な事故以外では死なないと思いますが＾＾；ほうれん草のごまあえ、ごぼうと人参のきんぴら、玄米、じーまーみー豆腐、キャベツとわかめの味噌汁、かぶと人参とキュウリの即席漬け、大根とキュウリの糠漬け、五目豆、チキンカツ、以上。（完全マクロビしてないので、月に2度くらい鶏か豚肉が登場します）

  2006.12.15

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• 年末ジャンボと・・・

  おおごとになりそうな夢を見ました。場所は宝くじ売り場。私は、5千円と書かれたくじを持って真剣に悩んでいました。そのくじは、ほぼ5千円札に似ており、樋口一葉が描かれ、右端が三角に折り曲げられていました。その三角をめくると、「このくじは多分当たるでしょう」と書かれていました。ドキドキしながら周囲を見渡してみると・・・。全員、今はなき一円札分のくじしか買っていません。私は、どうしようか真剣に悩んだあげく、5千円が惜しくて購入をやめてしましました。（夢の中では、1円のくじは1円で、5千円のくじは5千円なのでした。）もしかしたら、当たっていたかも…（夢だってば）みんな、そんな夢を抱いて、宝くじを買うんだろうな。がんになると、家一軒分は治療に費やす、と言われます。買っとけばよかった…（だから夢だってば）

  2006.12.14

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• ラディッシュ

  久しぶりに、ひげ根のついている立派なラディッシュを八百屋で見かけたので、つい手が伸びてしまった。きれいに洗って、ひげ根も葉も一緒にスライスし、塩、酢と砂糖少々、きざみ昆布でひともみ。半日もおくだけで、浅漬けのできあがり。塩だけでも十分においしくなるんだけど、それに砂糖と酢と昆布を加えると、味がしっかりつく。コトコト煮込んだ野菜も美味しいけど、塩でもんだだけの冬野菜も美味しい。

  2006.12.13

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• 戦友の旅立ち

  これまでも何度もこういう場面を迎えてきた。何人もの友を、この病で失った。そして、また。ご主人からの電話で、そのことを知った。33歳。あまりにも早すぎる死だ。先々週、乳がんをきっかけに仲良くなった同病の友人が、天国へと旅立ったのだ。メールのやり取りはしていたので、状況はなんとなくわかっていた。半年ほど前から、ほとんど食事ができない状態になっていた。一月ほど前に「抗がん剤ができなくなったので、在宅の点滴に切り替えて治療してます」との報告も受けていた。でも、こんなにも旅立ちが早いなんて。子どもが欲しいと、不妊治療を続けていた。子どもは授からずに、数年後に乳がんになった。再発・転移を繰り返し、子どものことをすっぱりとあきらめ、トイ・プードルを我が息子のように可愛がっていた。ご主人は電話口で「優しい妻でした」と声を詰まらせ泣いていた。プードル君は、「妻の祭壇を破壊しそうな勢いで暴れまわってます」とのこと。プードル君が、ご主人の希望になればいいな、と思う。こんな時、人間ができることは限られている。友とご主人のために、祈ることしかできないのだ。私が必ず元気になって、亡くなった友の分までしっかりと生きること。そして、今も苦しんでいるがんの患者さんの希望になればいいなと思う。

  2006.12.12

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• 食卓の向こう側

  総じて、現在我が家の食卓はこんな感じ。春夏秋冬、季節の新鮮な食材を、根も皮もひげ根も食す。皮と葉っぱが生えている部分（成長点）は、野菜で一番栄養がある部分。そこを捨てるなんて、もったいないことなのだ。とは言え、ここまで来るのには、随分遠回りをした。がんになる前の私の食卓と言ったら、ため息が出るほど貧しかったのだから。1人暮らしが長かったので、学生の間や仕事をしていた期間の数年間は、食のことに気を遣ったことなどなかったように思う。決して、食に使うお金がなかったわけではない。好きなものは、好きなだけ食べていたから。「忙しい」と理由をつけては、3度の食事に手を抜いていた。コンビニの弁当とか、おにぎり一つと白和えだけならまだ良い方。パンとコーヒーだけとか。たまにご飯を炊いたり、みそ汁とかカレーとか作れば、それが3日は続く、とか。そんな食事の貧しさで、心も体も貪られていることに、気がつかなかったのだ。がんになり、最初はたくさんつまづいたけれど。私は、気がついた。食が体を作るのだ。食が命を作るのだ、と。

  2006.12.11

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• 本物の味噌

  今年も味噌をかめいっぱいに仕込んだ。7月末に仕込んで3ヶ月。出来は上々。毎日味噌汁となり、我が家の食卓に登場している。家はマンションだけど、北側の部屋に丸3ヶ月間押し込んだまま。放ったらかしで出来上がるなんて、なんておりこうさんなんだろう。味噌は、昔から日本人が食べてきた発酵食品の代表だ。味噌を食べていれば、ヨーグルトなんて食べなくても、お腹の中は善玉菌でいっぱいになる。でも今は、本物の味噌を探す方が難しい。様々な添加物が大量に加えられた偽物の味噌の方がスーパーの棚に数多く並んでいるからだ。いや、味噌に限らない。醤油、酢、塩にまで、添加物は入っている。添加物が入っていない「本物」を探すのは、一苦労。そんな理由もあり、2年ほど前から味噌を作り始めた。家族3人で麹と大豆の塊をもみ、丸めてだんご状にする。かめに、その麹だんごを放り込んで蓋を閉める。そして3ヶ月待つだけ。たったそれだけで、体と心に美味しい調味料が完成するのだ。食材が新鮮で有機の物だったとしても、調味料が偽物だったら、台無しだ。やはり、食材も調味料も、体に入るものは「本物」を選ぶ。それが、今からの私達に必要な「生きる力」ではないだろうか。

  2006.12.11

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• 鍋とおでんとがん治療

  福岡の風も、冷たくなってきた。いよいよ、冬到来。がん患者には、辛い季節だ。おまけに禿げているからウイッグか帽子は手放せないし、外出時は肺が冷えないように必ずマスクをする。これにサングラスでもかけたら、多分郵便局からも銀行からも入り口で止められること間違いない。でも、命がかかっているから、なりふりかまっていられないというのが現状。まだ冬になったばかりなのに、春が来るのが待ち遠しい。がんは、冷たい温度で増殖する生き物。41度以上になると死滅するとも。体内で一番温度が高い心臓と脾臓にがんができないのは、そのためとも言われる。したがって、体を中外から温めることはとても大事なことだ。今は、前原にある酵素風呂（おがくず風呂）に定期的に入りに行き、気功にも通っている。自宅では温熱治療が欠かせない。風呂は、ゆったりと半身浴。全て、副交感神経を働かせるものばかり。抗がん剤だけに頼るのではなく、できることは何でもやってみるのが私流。とにかく温めると気持ちがいいし、実際、春以降、左あばらにあった転移からくる痛みが数ヶ月前から消えているのだから。頭の骨にも、骨盤にも背骨にも転移はあるはずなんだけど、痛みは全く感じない。効果は絶大と見た。肩の凝りなんかも、温めるだけで和らぐ。もちろん体の中からのアプローチも大事。というわけで、冬の間、食卓には土の中で成長する根菜類の登場が圧倒的に増加する。土の中で育つ野菜は、下半身や内蔵を強化し、温め、腸を綺麗に掃除する。なので、体の中から温まる鍋とおでんが最近の我が家の食卓の定番になっている。何より野菜が沢山取れるし、残った汁は玄米を入れて雑炊にできる。大根は皮を剥かずに下茹でして入れる。こんにゃく、添加物なしの練り物少々、里芋、高野豆腐、巾着、厚揚げ、春菊。もちろん、だしを取った後の昆布も結んで食べる。無駄がない食べ物って、大好き。

  2006.12.10

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• がんとはげビーム！

  また、はげた。つるつるにはげてしまった。人生二度目のはげ体験である。今、家の流行語は、「はげビーム！」だ。ビームできる相手は、家族限定だけど。流行語大賞、いただき。全身で拒否していたのに。最終的に、断る勇気をもてなかった自分がはがゆい。何を断れなかったかというと、「抗がん剤」である。今、私が抱えているがんは、両肺と肝臓に星の数ほど。肺のリンパ、それから骨に数箇所。正確に数にすると、どれだけあるんだっていうくらい。でも、「おっ」と驚くくらいがんを抱えている割には、とっても元気である。だから、状況だけを伝え、その後に私の顔を見た人たちは、本当に驚く。入院してて、管に沢山繋がれて、痩せてて、元気がなくて…、と、普通の人なら大体そういう想像を膨らませているらしい。中には、恐る恐る顔を見る人なんかもいたりする。で、私の顔をまじまじと見て、拍子抜けしている。がん。しかも、全身に転移したがんだ。普通、人は、再発転移したがんは治らないと決め付けているらしい。でも、私はそうは思わない。がんも、風邪や他の病と同じように、治るものであると思っている。誰が治らないと決めたのだろうか。それは、人間が決めたこと。強い強い思い込みだ。がんは治る。必ず。これから数ヶ月かけて、いや、数年かかるかもしれないが、私はがんを治す。今は、抗がん剤を使用しているけれど。同時に、免疫治療を続けている。玄米と、正しい心と、生活で。これからのがん治療は、早寝、早起き、玄米ご飯から。ここから、全てが始まる。誰が何と言おうと。文句がある人には、容赦なく。「はげビーーーム！」

  2006.12.09

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