風邪の予防
こんにちは。十川です。ここ最近、ブログ担当日は遠方に行っており、久しぶりのブログです。毎日寒いですが、みなさん風邪ひいていませんか?私の周りでも、風邪ひいて体調くずしている人が増えてきているような気がします。私は、風邪はここ3年くらいはひいていません。風邪かなと思うときもありますが、そこは気合いで「私は風邪をひかない」と言い聞かせてすごしています。もちろん、気合だけでなく、風邪予防のために気をつけていることもありますので今日はそごう流風邪予防法をご紹介します。寝るときは、1、首にタオルを巻いて2、マスクをする。私は、学生時代音楽を専攻していたので、声楽の授業もあり試験に風邪ひいて声が出ないなんて許されないので、それなりに気をつけていました。これが、なかなか調子よく首もとの冷えがこないし、マスクのおかげで加湿もできているのでかぜをひかずにすんでいます。たったこれだけ、とても簡単なので、のどの弱い人、風邪をひくとのどにくる方はぜひお試しあれ。それでも毎日気をつけていても、どうしてもぞくぞく風邪かなと思うときは、すぐに葛根湯のドリンクを3回続けて飲むとなんとかひかずにすんでいます。これもおかしいと思ったときにすぐに飲まないと効きませんのでお気をつけください。まだまだ寒い日が続きますので、体調くずさないように気をつけてくださいね。