コーチ中村慎一＠富山県

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  加えなくてもあると信じる

  コーチとして相手に向き合うとき。大切にしていること。相手は何がが足りない人ではない、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　何も加えなくても、すでに可能性を持っている━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━と信じ切ること。どんな人の中にも輝く可能性があります。コーチングも研修やセミナーもそれを一緒に発見する場。そう思って向き合うと、自然と相手の中から光が見えて来ると思います。「すでにある光を見ようとしていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━昨日は、銀座コーチングスクールの出張講座として、第一生命保険様高岡オフィスにてコーチングクラスを開催させていただきました。開始当初は緊張した表情の方も、クラスが進むにつれてどんどん柔らかい表情に。どんな人でも子供のころの純粋な心をいくつになっても持っていると思います。そうした心を引き出すと、驚くほど輝く表情になっていきます。その瞬間が私のやりがい。あー楽しい。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.03.03

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  フラッシュが閃くために

  アイディアが浮かぶとき。それは瞬間。論理的に組み立てている時よりも、別の事をしている時、一度考えるのをやめている時など、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　思いがけない時にフラッシュのように閃く━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ことがあります。ただ、これができるには、それまでの積み重ねた材料や経験が必要だと思います。試行錯誤を繰り返して泥まみれの経験をし、考えて考えて考え抜いた人にだけ、ある瞬間に閃くのではないでしょうか。「フラッシュが閃くエネルギーを溜めていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━昨日、知人と話している瞬間にその知人が「あっ、フラッシュアイディアなんだけど・・・」と話し始めました。彼は普段からものすごい行動量と、ビジネスアイディアの組立に取り組んでいます。そうした日々の活動が、フラッシュのための充電になっていて、タイミングが来た時に閃くのでしょう。彼のフラッシュアイディアのおかげで、私も連鎖反応を起こして現実的なビジネスモデルのタネが生れました。こうした刺激し合える会話はワクワクします。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.03.03

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  奥義を学ぶとき

  物事を学ぶとき。始めは基礎から始まってだんだんと応用へ。そして最終的にはその道の奥義へと。そう思いがちだと思いますが、どうも━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　奥義は一番はじめに教わっている━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ようです。いろんな応用を試していても、結局は初めに学んだ基礎にもどっていく。どんな時でもぶれずに基礎をきちんと徹底できることが実は奥義なのでしょう。「いちばん初めに教わったことは何でしたか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.03.02

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  頼まれると頼んでいるの量

  自分一人ではできないことは、人に頼みます。では、自分が人から頼まれることにはどんなことがあるでしょうか。それぞれ内容も異なるでしょうが、その量を漠然ととらえた時に━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　頼まれる量＞頼んでいる量　となっている━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━といいのではないかと思います。まずは頼まれごとを引き受けて誰かの役に立つこと、そうしていると、こちらから頼まなくても相手が助けてくれるので、結局頼むことが少なくなります。「頼まれていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「営業」という世界でも思います。営業は売る事には間違いないのですが、自分から押しかけて売るのは頼んでばかり。まずは相手の役に立って、相手から買いたいといわれれば頼む必要はありません。ドラッカーはセールスを必要なくするのがマーケティングと言っていました。そういえば高い結果を出している人ほど、直接的な営業活動をしていませんね。何かを頼まれたらチャンス！喜んで引き受けたらいいと思いますよ。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.29

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  集中できる環境を準備

  集中して取り組みたい、ということがあるならそうできるための時間を決めて環境を整えるようにします。この時間は携帯には出ない、ネットはつながない、などを決めて作業に集中する。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　他の刺激が入らないような環境をつくる━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ことでやりたいことに集中できるようにします。集中するための環境と時間を確保して取り組むことを繰り返すと、そうした環境を準備したことで集中できるように習慣化していきます。「どんな環境を準備したら集中できますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━私は周囲の音なども気になるので、集中するときにはヘッドホンでお気に入りの音楽を聴きながら作業します。また、時間も気になると集中できないのでキッチンタイマーをセットして時計も見ないで取り組みます。そんな時は、きっと「俺に近づくなよ！」オーラが出ているのでしょう。でも機嫌が悪いわけではないのですよ。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.29

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  意外な人からの評価

   あの人に認められたい評価されたい、そう思っていろいろ試すが評価されない。 でも、キチンと取り組んでいれば誰かが見ています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　意外な人からの予想もしない評価━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━が、ある日突然やってくるかもしれません。 そうした意外な人からの評価は嬉しいもの。見ている人は見ていますよ。  「見られなくても続けると決めたことは何ですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━昨日ある方が私のブログの読者になっていただきました。お褒めのメッセージを嬉しく思いながら、読者の名前をみて驚きました。 ネットマーケティングの世界では知らない人はいないという著名人でした。 実は以前にもビジネス書を多数ヒットさせている著者がその方の講座で、ブログの書き方の見本として私のブログを推薦いただいたこともありました。 こうした事は、狙って書いているわけでないのですが、やっぱり嬉しいですね。 で、これを機会に狙って書くと外すのですよね、、、狙わずに今まで通りのマイペースで続けます。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています  

  2012.02.28

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  自分にあったサイズ

  いろんな道具やツールを使うとき、そのサイズを考えているでしょうか。道具に頼る気持ちが強いと、大きすぎるサイズを選んで扱いきれなかったりしないでしょうか。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　自分にあったサイズを使いこなす━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ほうがいい仕事ができるでしょう。モノづくりの道具に限らず、知的作業のスキルなどでも自分のレベルにあったものをきちんと使いこなせてから次に手を出すようにしましょう。「自分にあったサイズやレベルの道具ですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━子供のころは、長いスキーをはいているのが上手いヤツという空気がありました。私も身長よりかなり長いスキーをはいては、とっても曲がりにくくて、転んでばかりいました。今は、そんな空気もなくなったこともありますが、自分にあったサイズで楽しめればいいと短いものを使っています。人と比べるのでなく、自分に合わせたほうが楽しめますね。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.27

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  立場を変えて考える

  物事は面でとらえるよりも、立体としてとらえたほうが理解は深まると思います。正面からの形と、側面や裏面からでは全然違ったものが見えるかもしれません。そのためには、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　立ち位置を変えて考えてみること━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━をしてみましょう。とくに学んで身に付けたいと思うことは、学ぶという立ち位置から、教えるという立ち位置から考えるといいですよ。「立ち位置を変えてみませんか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━『講師』という仕事するようになってから、自分が受講者として参加するセミナーでも、いつも頭の中にはもう一人の自分がいます。もし、私が講師ならこの場でどうするだろう？と考えている自分です。そう考えながら受講していると、情報を受け止めるだけでなく、その奥にあるものを感じ取るようになってきました。最近は、講習内容を聴いていても、それを覚えようとするより、どう自分の講座に活かすかを考えて浮かんだアイディアをメモしています。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.26

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  専門性を高めるために

   なんにでも手を出して中途半端になるよりも、自分の専門性を高めたほうが結果は出やすいと思います。 そのためにも、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　専門以外は手を出さずに、その道のプロに任せる━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━のがいいと思います。 そうしてできた時間は自分の専門性を高めることに集中します。 そうして一歩抜きんでることで、いろんな依頼や情報が集まってきます。 「何に集中しますか？」 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.25

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  気負わずただ続ける

  決めたことは続ける。決めたことだから何があっても取り組むという気概は素晴らしいと思います。かといって、あまりに気負って取り組むと息切れしてしまうかもしれません。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　気負わずに、ただ淡々と続ける━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ようにした方が、結局は続いていくように思います。その時にできることをできる範囲で。そんな気持ちでいいのではないでしょうか。「どんな事なら続きそうですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━メルマガを毎日発行しようと始めて、100号となりました。100号だから記念の内容に！と思いかかったのですが、やめました。たまたま100号になっただけ。毎日の1つ1つも、1歩前進の記念日。もともと、1年前に「ほぼ毎日更新」を始めたブログも、実際に途切れず毎日更新が始まるのに2か月かかりました。内容も、無理せず自分に書けるものとボリュームとしています。毎日書くことは目標にしますが、気負わない書き方で続けたいと思っています。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.24

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  通過目標をセットし続ける

   目標をきめたら、一気にそこまで目指すのもいいですが、途中の通過目標もセットしましょう。 まずはそこまで集中して取り組む。通過目標を達成したら、次の通過目標へと。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　段階的な通過目標を追いかけ続ける━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━と、いつのまにか大きな目標に近づいていきます。 がんばればできそうなところに通過目標をセットしましょう。  「次に目指す通過目標は何ですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━できるだけ毎日ブログを書こう！と決めたのが、昨年2月23日でした。その後5日ほど中抜けがありましたが、ちょうど1年継続できました。 メルマガも毎日発行と決めて、99号となりました。明日が100号。どちらも、私の通過目標でした。 次は、ブログが本当に1日も途切れずに継続する1年が4月13日。そこまでブログを継続すること。 もちろんメルマガも継続します。まずは1年間休まないことを目指します。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.22

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  「これくらい」の扱い方

   「これくらい、、、」と感じることをどう扱うか。そこが分岐点。 「これくらい、いいじゃない」と雑に扱うか、「これくらい、も大切にしよう」と気を配るか。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　「これくらい」を大切にしましょう━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━そして、その小さな差は自分では誰にも気づかれていないと思っても、周りの人にはしっかり見えています。 小さなことを粗雑にして、大切なものを失っては取り返しがつきません。  「どんな『これくらい』を大切にしていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━この小さな差は”口癖”によく表れると思います。 「別にいいじゃない」が口癖の人。（自分が得するためや面倒を避ける場面で）そうした人はやっぱり行動や準備が雑だと感じます。 多くの人が「これくらい、いいじゃないか」と思うことを、黙って準備している人、カッコイイと思います。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.22

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  基本の繰り返しが成長の土台

  成長の速い人には特徴があると感じます。それは、基本を丁寧に繰り返すこと。学ぶときにも、教わった通りに基本に取り組みます。基本を丁寧に繰り返すことは、一見遠回りに見えても━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　基本を忠実に身に着けるから応用力が高まる━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━のだと思います。基本が身についたら、ある時点から急速に成長が始まります。そうなれば、あとはどんどん経験すればするほど成長が続くだけ。壁にぶつかっても自力で解決していきます。「繰り返している基本は何ですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━これまで１００名以上のコーチングスクールを受講された方を見てきて、やっぱり基本だなぁと思います。昔スポーツに熱中していた時もそうでした。もと学生チャンピオンやもと日本代表選手も、難しいスキルよりも、まずは基本を丁寧に練習していました。基本はいら繰り返しても、これで満足ということはありません。単純なことなのに、取り組めば取り組むほどに奥深さを感じます。先人の経験と工夫から磨き抜かれたエッセンスが基本だからなのでしょう。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.21

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• 鎧を脱いでいく

  成長のイメージにはいろいろあると思います。いろんな事が出来るようになる、そのために新しいスキルや情報を身に着けていく。強い自分になるために練習を重ねていく、などなど。ただ、そうしているうちに知らず知らずに「強くなければいけない」と鎧を重ね着しているかもしれません。なにか動きが重い、窮屈だと思ったら━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　自分の鎧を脱いでいってはどうでしょうか━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━もともと持っていた自分の強みや良さが生かされて来るかもしれません。堅く身を守るよりも、しなやかに生きているほうが強いかもしれません。「身軽になったら、どんな事ができますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━子供のころからずっと肩こりでした。学生のころからは、かなり酷くなり毎日首から背中に痛みを感じているくらいでした。マッサージも整体もいろいろ試したけど、その場だけで根本からよくなることがありませんでした。ですが、コーチングを学んでコーチの道を歩み始めてから、少しずつ直ってきています。コーチは相手に向き合う前に、自分に向き合って自己理解を深めます。そのなかで、肩に力が入った生き方をしている自分に気づいて、少しずつそれを外してきました。気持ちの面で肩の力が抜けると、実際の肩こりも軽くなっていったようです。心に重い鎧を着せて自分で肩こりを作っていたのかもしれません。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』 次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています

  2012.02.20

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• 旅慣れた人の旅行カバン

   知らない土地へ旅行するとき、万一に備えていろんなモノをカバンに詰め込んでしまうかもしれません。でも、結局は使わないモノが沢山。 旅慣れた人の旅行カバンの中身はシンプルです。 新しいことにチャレンジするときも同じように思います。あれも学んで、これも勉強して、、、 いろんなスキルや情報を集めようとして行動しなければ旅は始まりません。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　本当に必要な基本だけで踏み出してみる━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━そのうえで足りないものを追加したり、基本の応用方法を工夫すればいいのです。 荷物や道具は少しで十分だと思います。  「荷物をギリギリまで減らすと何が残りますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「旅慣れた人のカバンみたいですね。」と、昨日の銀座コーチングスクールクラスBで受講者の方から言われた言葉。 私がコーチングセッションで使う質問は、初めはいろいろ考えて試したが、結局はシンプルで少ないバリエーションに絞られていったと話したときに、こう言われました。 すごくいい表現で感性の高さを感じます。 結果がでないと勉強ばかり続けている人は、荷物が重くなって足が進まないのかもしれません。 何か1つに絞って身軽に動けば、見える風景も環境もかわってくる。 すばらしい例えをいただき、私のイメージも膨らみました。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は3月17日銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 

  2012.02.19

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  高いところへ上るには

  目指すところや目標が高いとき。どうやったらあんな高さに上れるのだろうと考えてしまうと、時間ばかりが過ぎてしまう。まずは、小さな自分の登れる高さから上ってみることから始めましょう。１ｍの高さを一度に上れなくても、10ｃｍ10回続ければ上れます。１０ｍの高さも10ｃｍ100回、１００ｍの高さも10ｃｍ1000回。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　1回の高さよりも、回数の多さを大切に━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━すれば、だんだんと高いところに上っていけます。時には10ｃｍ段差でもつまづくこともあるでしょうが、10ｃｍら大けがもしません。また足を踏み出せばいいのです。「小さなステップを繰り返していますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━どうも私のことを過大評価している方々がいるようです。富山でコーチといえば、、、あの人だから、、、などなど。そう言われるのは正直嬉しいのですが、はじめからコーチとして結果を出せたわけではありません。10ｃｍ段差につまづいたことも、調子に乗って50ｃｍトライして脛を打って痛さにうずくまっていたこともありました。ただ、コーチングに出会ってもうすぐ10年。試行錯誤の回数なら自分なりに自信があります。いまでも試行錯誤を繰り返しています。小さく確実に上っていこうと思います。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html 　　2/18は満席となりました 。次回は3/17です。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.17

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  一番になっても一流にはなれない

  短期間の成功はスキルで実現できるかもしれません。でも、それを長期にわたって継続するのは難しいでしょう。表面的な成功は枝葉だけを広げたようなもの。そこにしっかりとした根が張っていなければ環境の変化に対応できない。スキルだけでは、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　一番にはなれても、一流にはなれない━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━一流になるための根を張る作業が大切。そうした努力は外からは見えません。「見えないところで根を張る作業をしていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━今日の記事は、昨日のモーニングセミナー後の朝食会である社長さんから聞いた話がベース。というより、そのままに近い内容です。私が思っていたけどうまく表現できていなかったことを、的確に表現していただきました。さすがに、地元で長くお客様に信頼されている会社を経営されている社長さんです。こうした出会いからの学びは、本やセミナー以上に価値を感じることがよくあります。やっぱり早起きは得（徳を得られる）しますね。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html 　　2/18は満席となりました 。次回は3/17です。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.17

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  人脈作りは土作り

  人脈はとても貴重なもの。チャンスは、人のご縁からくるものだと思います。かといって、知り合ったご縁からすぐにチャンスが来るものと思うのは少し違う気がします。まして、知り合ったからとスグにその人から何かを得ようとしてはいけない。本当の人脈作りとは、農家が━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　時間をかけて土づくりをするようなもの━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ではないでしょうか。チャンスのタネは、いい土でしか芽をださない。そんな気がします。「望む収穫にふさわしい土作りをしていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html 　　2/18は満席となりました 。次回は3/17です。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.15

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  プロは一目でお見通し

  自分の姿は自分では意外と見えていない。これは誰にも分からないだろうと思っていることも、もしかしたら人には見抜かれているかもしれません。とくに、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　プロの目にはすべてお見通し━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━だったりします。もしなにか困ったことなどあるなら、抱え込んだりごまかしたりするより、プロに判断してもらったらスグに解消できるかもしれません。素人判断であれこれ考えているより、プロに任せたほうが早く解決することが沢山あると思います。「あなただから見通せることは何ですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━数日前から首に痛みがあったのですが、あまり気にしないようにして放置していました。昨日参加したセミナー会場で、偶然知り合いの整体の先生の姿が見えたので、近寄ってご挨拶。すると先生が私を一目見た瞬間に、「あれ、中村さん首痛めてる？」と。本当に見た瞬間に見抜かれました。そして、その場で痛みを解消するツボを教えていただきました。素人には見えないものが、プロには見えるのですね。さすがだと感心。で、それから自分に問いかけています。他の人には見えないが自分には見えているものは、何だろう？◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html 　　2/18は満席となりました 。次回は3/17です。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.15

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  メンテナンス時間も計画に

  目標に向かってどんどん行動することは、素晴らしいことです。ただ、行動ばかりしているうちになんとなく調子がいまいちと感じることがあるなら、自分自身をメンテナンスするタイミングなのかもしれません。ベストパフォーマンスを発揮するためには、定期的なメンテナンスが必要です。そのためにも━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　スケジュールにメンテナンス時間を計画しておく━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ことも大切でしょう。そうした時間は短期的にはもったいないように思えても長く行動を継続するには大切な時間だと思います。「自分を定期的にメンテナンスしていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━若いときにはメンテナンスなしで結構無茶ができたことも、だんだんと年齢を重ねるとできなくなってきました。常に全開でフルスロットルというわけにはいかなので、ここぞというタイミングにフルパワーが出せるようにするためにも、計画的メンテナンスが大切だと実感するようになっています。でも、つい昔の記憶で無理してしまいそうに、、、気を付けなければ。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html 　　2/18は満席となりました 。次回は3/17です。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.14

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  「ジブン」の枠から選ばない

  欲しいものを選ぶ、必要なものを求める。それもいいのですが、そうしてばかりだと自分の枠の中をグルグル循環しているだけになっているかもしれません。たまには、そうした自分で選ぶことでなく偶然に任せてみるもの面白い。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　偶然出会ったものを選んでみる━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ことが自分の枠を広げるきっかけになるかもしれません。偶然に任せることも時にはいいのではないでしょうか。「最近、どんな偶然に身を任せましたか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━欲しい本を買いに本屋さんへ行きました。こんな時はネットで買う方が速いので、最近はそうすることが多いのですが、"偶然"時間の空きができたので"なんとなく"最近ご無沙汰していた本屋さんへ。探していたのは話題の本なのですが、どうしても見つからない。"何故か"店員さんに聞こうと思わずに、グルグルと店内を端から端まで何週もしていました。結局、目的の本は見つからなかったのですが、別の本を６冊購入。どれも初めから欲しいと思った本でなく"ふと気になった"本。目的の本がスグに見つかっていたら、目に留まらなかったものです。今朝までに2冊を読みましたが、どちらもはこれから始まる新しい仕事にとても大きな示唆を与えてくれる本でした。そうだ、これは「セレンディピティ」研究の第一人者の澤泉重一先生に来週お会いするのでご報告しなければ！と思ってさらに気づき。このタイミング自体もセレンディピティだ。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html 　　2/18は満席となりました 。次回は3/17です。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.12

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  書き出して見る

  やろうと思っているのに、先延ばしにしているような事があるなら、書き出して見ましょう。頭の中にあるだけでは分かっているつもりで分からないことが見えたり、大変そうに思っていることが大したことなかったりすることが見えてきます。やりたいことは、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　頭の外に書き出して見ると進みます━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━書き出して見る効果はとても大きいもの。どんどん書いてみましょう。「手を動かして考えていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━昨日のスモールビジネス売上アップ塾では、受講生のかたの考えてきたビジネスモデルを発表。それを私がホワイトボードに書き出しながら、みんなで意見を出し合っていきました。こうしたことも、言葉だけでやり取りするよりも書き出して見ながら進めると効果的。全員で1つの脳となって整理を進める感じがします。どんどんビジネスモデルが具体化し、次の行動も明確になっていくプロセスは、とてもダイナミックで創造の喜びが実感できる時間でした。来週の金沢会場も楽しみです。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html 　　2/18は満席となりました 。次回は3/17です。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.12

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  一度受け止めてから

  相手のためと思って提案したりアドバイスするにしても、いきなりでは伝わりません。まずは相手の考えや思いを一旦は聴いて受け止めましょう。提案やアドバイスはそのあとにします。まずは相手の話を聴いて、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　一度受け止めることで信頼関係を築く━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ことからはじめます。これなしのアドバイスは相手にとっては上から目線の押し付けに感じられてしまいます。「信頼関係の距離感はどうなっていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━昨日は企業支援のなかででコーチングをお伝えしてきました。そこでお伝えしたのが上記の信頼関係を築くということ。受講された役員・幹部のかたも納得いただいたようで、さっそく朝礼や会議でも使おうとの声を頂きました。気分よく帰宅したところに営業電話。保険の勧誘でしたが、こちらの状況を説明しても「でも、、、」「だけど、、、」と売りたい商品の説明を繰り返そうとするばかり。わかってないなぁ、、、何度か冷静に不要だとハッキリ伝えたのですが、「でも、この商品は、、、」の繰り返し。さすがに「ちょっと、こちらの話を聴いてください！」と少々声を高めてしまいました。セールスもまずは信頼関係から。話すことより聴くことで簡単にできるのになぁ。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html 　　2/18は満席となりました 。次回は3/17です。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.10

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  臨機応変の土台

  どうしたら上手くいくのか、ということに答えは1つとは限らないでしょう。それは人によって状況がまちまちなので、一度うまくいったことも、いつでもうまくいくとも限らない。臨機応変に常に方法は工夫しなければいけないと思います。そのためには、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　手法を生み出す土台となる考え方が大切━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━になります。なぜそうするのか？何のためにそうするのか？そうした問いに答える事のできるものが土台にあれば、臨機応変な対応ができるでしょう。「何のため？に明確に答えられますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━迷った時に自分に問いかける質問。「何のため？」「誰のため？」この質問に向き合っていると、大きくブレることがかなり防げると思っています。もちろん、多少は迷ったりブレたりもしますが、そこは人間ですから。ブレながらも前進していけば、自分の道ができていくと思っています。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html 　　2/18は満席となりました 。次回は3/17です。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.10

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  解決方法を考える前に

  困ったことが起きた、問題がある、どうしたらいいだろうか、、、というとき、解決方法を考える前に必要な事があります。それは、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　解決方法を考える前に、まずは問題を整理すること━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━です。問題が整理されていないのに考えても見つかりません。もし何かを思いついて取り組んでも、問題の核心をついていない解決方法かもしれません。まずは、整理して仮説を立ててから解決方法を考えるようにしましょう。「その問題の核心を1つに絞ると何ですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━昨日は、銀行の経営相談会で相談員を務めました。4件の相談を受けましたが、どのかたも現状を話して次にでてくるのが「どうしたらいいですか？」と解決方法を尋ねる質問。それに的確にその場で答えるのが専門家との考えもあるでしょうが、私はプロコーチ。やっぱりまずは問題と認識している現状をさらに掘り下げたり別の角度からの質問をして行きます。常に、相手の方を主役にしながら本人が考えを整理することを心がけました。終わって、担当の方から「相手の反応、気持ちを良く観察していた」とのフィードバックをいただきました。整理のあとには専門家のアドバイスが必要でしょうが、まずは課題の整理というステップでのコーチングの可能性を実感した1日でした。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html 　　2/18は満席となりました 。次回は3/17です。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.08

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  願望と目標の違い

  こうしたい、ああなりたい、これがほしい、、、それだけだと「願望」に終わってしまう。何のためという目的意識を強くもって、何時までにという具体的期限を設けたら「目標」になる。そうなれば━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　願望は他者依存、目標は自己責任という違い━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━が生れると思います。願っているだけでなく、自分で目標達成に向けた行動をする。自分の目標は自分で実現するものだと思います。「願いに期限をつけるとすれば何時にしますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━そういえば、成功者といわれる人は神社でお願いはしていないと聞いたことがあります。たいていの人はわずかなお賽銭で、多くの願い事をしていますが、願い事はせずに決意表明をしている。神に依存するのでなく、自己責任を神に約束しているのですね。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　2/18は満席となりました銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.08

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  話し合いの予定調和はキケン

  コーチングセッションでも、会議などの話し合いでも、「予定調和」で進むのはキケン。それは、たんにお互いの事前の予定の範囲内の安全な話をしているだけ。これでは、せっかく他者と話をしている効果がでません。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　話し合いではわざと安定を崩すことも必要━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ではないでしょうか。その不安定感で揺らぎをつくることで、その動きの中から新しいものが生れることがよくあります。無難な展開をしていたら、話を揺らしてみましょう。「安定をわざと崩すと何が起きると思いますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━先日参加していたファシリテーション協会富山サロンでの気づき。グラフィッカー（記録係）が、話を模造紙に書いている時に、うまく書けなくなる瞬間がありました。それが、話し合いの流れが変わったり、不安定になった瞬間。その後に、新しい視点や発想が生まれ、話の展開が昇華していくことを実感できました。コーチもファシリテーターも、創造のためには、話をわざと不安定にする勇気も必要ですね。もともと、そんな介入は大好きなので、これまで以上に試してみようと思いました。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.06

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  目標は設定することにも意味

  やりたい、実現したい、と思うことがあるなら、目標を立てましょう。目標は達成したかどうかだけでなく、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　目標設定するからベストを尽くそうとする━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━と思います。そのプロセスで努力することが成長につながります。目標設定していないと、つい先延ばしになってしまいます。設定すること自体に大きな意味があります。「いまどんな目標を持っていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━小さなことでもいいので、目標を持つと行動がかわると思います。慣れないうちは小さな目標を立てて達成することを習慣化していけば、少しずつ大きな目標もできそうに思えてきます。まずは、毎日の小さな目標を立ててはどうでしょう。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.06

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  見られていると思って

  これくらいまぁいいか、分からないだろう・・・と思って手を抜いたりしてしまう。そうしたことは人に知られないとしても、自分の成長のためには間違いなく良くないこと。いつでも、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　誰かに見られていると思って取り組む━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ことが自分のためになると思います。見られていない時にどう過ごすか。ここを意識すると違ってくると思います。「見られていない時の自分は何点ですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━子供のころ言われていたのに、最近聞かなくなった言葉。『お天道様が見ているよ』大切で深い教えだったのだなぁと思います。実際のところ、「見られていないから・・・」と思って行動している人は、見られていないと思っているのは本人だけ。回りにはその人の何気ない行動のアラが結構見えていたりしますよね。と、自分への戒めとして今日の記事を書きました。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています

  2012.02.03

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  小さな違いのマネからはじめる

  自分の成長のためには、目標とする人のマネをすることが有効です。だたし、スゴイ人のスゴイことはなかなか真似ることができません。まずは、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　スゴイ人の他の人と違う小さなことから真似る━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━といいと思います。よく観察していると、結構見つかります。まずは、マネたい人の他の人との小さな違いを探しましょう。「あこがれの人のマネできそうな事はなんですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━わたしがマネていることの１つ。『携帯電話は、音を鳴らさない』私が見つけた「この人スゴイ！」と思った人の他の人との違い。誰でもすぐにできる小さなことだと思っています。もう何年も前から私の携帯は着信音を鳴らしたことがありません。小さな違いの積み重ねが大きな違いを生むと信じています。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.03

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  近道探しは近道なのか

  早く行きたい、早く達成したい、そのための最短ルートはどこなのか・・・その気持ちは分かりますが、通ったことのない道は、どれが最短なのかは判断できないと思います。近道かどうかは分からなくても、できることを着々と続けていく。教わったことをやってみる。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 近道探しの時間は前進に使う━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ことが結局は一番早く到達するのではないでしょうか。古くから言われている当たり前のことが、やっぱり近道のようにも思います。「知っているのにやっていない事が沢山ありませんか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ちょっと取り組んでは自分に合わない、結果がでないと、別の方法に移っていく。そうした繰り返しは、同じようなところをグルグル回っているだけに思えます。まずは、真っ直ぐ歩いてみることではないでしょうか。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.02.01

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  厳しさということ

  「厳しい」という言葉には、ネガティブなイメージを持つ方が多いようです。厳しいより優しいほうがいい。たしかに、そう思うかもしれません。ですが、優しさと甘さを混同してはいけないと思います。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 厳しさがあるから成長できる━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ことは否定できないのではないでしょうか。ただ、その厳しさはまずは自分に向けること。他者へはその姿からメッセージが伝わるでしょう。「成長を刺激する厳しさに触れていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━本当の意味で自分に厳しい人ほど、他者には優しい。ある人の生き方からそう確信しました。その人の生き様はずっと私の指針になりそうです。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています  

  2012.02.01

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  数値化してみる意味

  目標があるなら、どんなものでも一旦は数値化してみるといいと思います。みんなが仲良く、楽しく、などの感覚的なものでも、あえて何かの基準で数値化してみると、見えてくるものがあります。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 数値化すると必要なことが見えてくる━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━と思っています。仲良くなら、時間当たりの声掛けの数など。楽しくなら、笑顔の時間の割合など。何を基準にするかは自分次第ですが、そうした数値化を考えることが具体的な行動につながります。「目標を測る数値は何ですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━測れないものは改善出来ない、と言われています。私もそう思います。それが主観的な数字でもいいので、測ることが目標へ近づく最初の1歩ではないでしょうか。数値化できないと思いこまずに取り組んでみてはどうでしょう。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.31

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  セルフコーチングの限界

   成長のために、自分で自分をコーチングすることも効果があります。 自分に問いかけ考えることを繰りかえす。そうして思考の整理や行動の具体化をすることができます。 ですが、そうしたセルフコーチングにも限界があります。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 予想外の質問やフィードバックは自分ではできない━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ということです。 自分以外の人からの質問やフィードバックはとても貴重です。相手がコーチでなくとも、自分の思考の枠を気づかせてもらえます。  「予想外の質問やフィードバックをもらっていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━昨日は、「コミュニケーションフォーラム北陸」に参加。 私は、分科会で「コーチング」を担当。その場でクライアントを募集して公開コーチングとQ&Aを実施しました。 そこで、ある参加者から言われたのが、「鬼の中村と聞いていましたが、そうでもないですね」という言葉。 そうかぁ、まだ鬼だと思われる部分があるのだな、といいフィードバックをもらいました。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.30

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  高めあえる仲間

  ひとりより仲間がいたほうがいい。いろんな場面でそう思うことがあります。ただ、仲間にもいろいろあると思います。一緒にいて楽しいだけの仲間、それもいいでしょう。ほかにも、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 会うと刺激し合って高めあえる仲間━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━も必要だと思います。そうした仲間に会うときには、楽しいだけでなく多少の緊張感も伴うかもしれません。仲間の姿や言葉から常に自分はこれでいいのか、と内省させられるからです。「会うたびに成長している仲間は誰ですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「仲間」というわけではないですが、私の中で自分を高めてくれる人として、勝手に定期観測している人物が数人います。昨日はそのうちの1人、リアルインサイトの鳥内浩一さんの講演に参加。会場での交流会後も、別会場で遅くまで飲んでいました。その場に集まったメンバーも、タダモノでない人ばかり。日本の将来を熱く語り合ってしまいました。今日のコミュニケーションフォーラム後の懇親会も熱くなるのだろうなぁ。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.29

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  問題を定義してから考える

  困ったことが起きたら、すぐに考えるのが「どうしたら解決できるか？」という手法。ただ、このときに問題は何かということを整理されていないと、手法が合わないこともあります。問題と思っていることは見える現象であって、その背景や要因、望む解決した状態を整理しましょう。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 問題を明確に定義してから取り掛かる━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ことが必要です。問題を定義しないと、解決策もきまりません。まずは、何を問題とするのか決めましょう。「その問題は何を求めていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━企業支援の現場でヒアリングしていると、参加者それぞれが問題ととらえている視点が違っていることがよくあります。そのままでお互いに話し合っても、なかなかかみ合いません。コーチとしては、解決方法を探すまえに、まずは問題の整理と特定をサポートします。ここがうまくいけば、解決策は当事者が見つけていきます。問われていることは何か、ここから始めるとあとが早いです。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.27

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  ゴールを決めてから道を選ぶ

  どうしたらいいのだろう、どっちを選んだらいいのか、そう迷った時。行きたいところ＝ゴールを再確認します。ここが決まっていないと、どっちの道がいいかは選びようがありません。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 道を選ぶ前にゴールを決めること━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━当たり前だけど、意外とおろそかになったりします。でも、ゴールがわからないので・・・というときも、仮決めでいいので決めます。歩いているうちに違うと感じたら修正すればいいと思います。「歩いている道のゴールはどこですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━仕事も同じ。ゴールを決めないとやり方も決まりません。私の仕事で言えば研修が典型。研修のゴールを決めずに、内容やワークばかり考えてもうまくいきません。ついやってしまいがちなのが、自分のやりたいワークを先に決めてしまうこと。これは参加者のためでなく、自分のための研修になってしまいます。毎回自分に問いかけてチェックしていることです。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.26

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  カイゼンの両面

  成長や目標達成のために、「カイゼン」は必要なことだと思いますが、そこには2つの側面があるように思います。1つは、上手くいっていないことを修正すること。もう一つは、できていることをさらに伸ばすこと。どちらも大切ですが、なにを「カイゼン」するかで使い分ける必要があります。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 人に関することは、できていることを伸ばす━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━アプローチを選ぶほうがいいでしょう。物事やシステムなら、上手くいっていないことを修正するのでもいいのですが、人に関してはそのアプローチでは、責任追及になりがちです。「ヒト」と「モノ」はカイゼンの方法を変えたほうが上手くいきます。「上手くいっていることは何ですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「なんで・・・」という質問は、できていないことを修正するときに使いがち。人の成長を望むなら、「なんで」を使わないだけで、相手の考え方や行動が変わってきます。コーチは、目標達成できない相手にも、「何があったの？」「そのなかでも、できたことは何？」というアプローチをします。こうしていると、次に向けた行動改善に会話の焦点が向くので、楽しい会話になりますよ。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.26

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  できないけど好きなこと

  できないけど好きなこと、もあると思います。好きだからやっているのだけどなかなか上達しない時など、なぜだろう？自分には向いていないのでは？と思ってしまうかもしれません。それでも、人と比べてどうこう考えるより、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 好きならずっと続けていけばいい━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━と、思います。好きで続けて行けば必ず上達するでしょう。その速度やタイミングが人によって違うだけ。「好きだからずっと続けようと決めたことは何ですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━子供のころから割と何でも器用にできる方でした。新しいことに取り組んでも、結構速くできるようになることが多かったです。ただ、いまの仕事「コーチング」は、これまでの人生で一番時間がかかりました。習得速度が飛びぬけて遅いと感じています。始めたころは、なんでこんなにうまくいかないのだろうかと思うことばかりでした。今でもこれでいいのだろうか？と思いながら練習の毎日です。でも、好きで選んだ道。続けていけば、少しずつでも前進できるだろうと今日も1歩足を進めます。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.25

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  できるけど好きでないこと

   できるけど好きでない、そんな事はないでしょうか。好きでないのになぜか頼まれて引き受けてしまう。好きでないけど、できるから仕事にしている。もしかしたら、それは自分にとっての何かの宿題かもしれません。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ できるなら、とことん取り組んでみる━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━と、本当に好きな事に生かすヒントや経験が得られるかもしれません。好きだけどできないことに無理に取り組むよりも、まずはいまできる事に全力を尽くしてはどうでしょうか。「好きでないことから、何を学んでいますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━昨日のFBに書きましたが、私は大勢の人前に立つのが好きではありません。どうも苦手です。ですが、プロコーチの道を選んでから、1500回ほど講師として人前に立ってきました。おかげで「できる」ようになりましたが、いまでも「好き」とは思えません。なので今でも基礎練習と準備はかかさないようにしています。という姿勢を学びなさい！ということなのかな、と思うようになってきました。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.23

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  単調な繰り返し

  単調な作業の繰り返しに飽きてしまう、毎日に変化がなくてつまらないと感じる。では「単調」と決めたのは誰でしょうか？それは、自分自身ではないでしょうか。単調と思えるようなことにも、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 自分から工夫や変化を生み出してみる━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━チャンスはどこにでもあると思います。どんなに単純に見える事にも、何か工夫する余地があるはず。同じ毎日のように見えても、必ず何か違っていることがあるはず。小さな工夫や変化を楽しみましょう。「今日は、どんな変化を生み出しますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━大げさな言い方になりますが、人類の進歩はこの小さな変化の歴史の積み重ねだと思います。当たり前に使っている便利な文明は先人の工夫のおかげ。考えるほどにすごいなぁ、ありがたいなぁ、と思えてきます。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.23

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  成果を手放してみる

  いま自分のやっていることが成果がでているかを測定することは大切です。 ただ、あまり短期間での成果ばかり追っていないで、時には成果を手放してみるてはどうでしょうか。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 知らないところで成果がでている━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━かもしれません。自分が楽しそうに取り組んでいると、どこかで成果が広がっているかもしれません。 「ただ楽しくてやっていることは何ですか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━昨日は、野々市でのソリューションフォーカスの勉強会に参加しました。  知人が講師でしたが、話をきくと6年前に私が東京で受講して来たことを話したことがきっかけで、このセミナーに繋がっていることが分かりました。  知らないところで着実に広がっていたのですね。こうした予想外の成果はとても嬉しいものです。 さて、次はどんな種を蒔いてみようかな。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.22

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  自己紹介は誰のため

  自己紹介が苦手というかたは多いようです。その理由を聞くと「上手く話せないから」という答えがほとんどです。ですが、これはよくよく考えると、「自分を良く見せたい」という願望からではないでしょうか。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　自己紹介は相手のためにするもの━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━と考えれば、違ってくると思います。良く見せようとするのでなく、相手にとって伝えたほうが良いと思うことを伝えればよいのです。相手の安心のため、話のきっかけのため、知りたいだろうことを伝える。そう考えれば、緊張する必要はないと思います。「自分と相手のどちらを意識していますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━講演や研修・セミナーで冒頭の講師紹介も同じと思っています。かっこよく見せようと長々と経歴や肩書を話しても、参加者にとって意味のないものだと無駄な時間。そればかりか、かえって会場がさめてしまいます。相手のための自己紹介と考えると、テーマや参加者によっては内容が変わってくるはず。私はプレゼンの師匠から学んで、毎回意識しています。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.21

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  過去を未来に生かす記録

  積極的に活動することは、目標達成・成長には大切なことです。ただ、その活動を通じて自分がどんな成長をしているかを確認することも必要です。そうした振り返りをしていないと、行動していることに満足しているだけになるかもしれません。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　活動をあすに生かすために、記録する━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ことをしましょう。そして定期的に振り返りましょう。そうすることで、時間の密度を高めていくことができます。「自分の活動は、どのように記録していますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━先日参加したセミナーで、1日の行動を書き出してどんな種類の活動か分類してください、というワークがありました。私は、5年前から24時間を15分刻みですべて記録しているので、すぐに書き出すことができました。ただ、その活用という点ではもっと改善できることがあるとも分かりました。記録の活用方法をもう一工夫してみようと思います。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.20

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  プロから何を学ぶか

  短期間に成果を上げたり、成長したいなら、自己流でやる前に「プロから学ぶ」ことが一番です。ただし、学ぶときに大切なことがあると思います。それは、結果を出すスキルや手法でなく、そのスキルや手法が生み出された理由や背景、理論などを学ぶことがひとつ。そして、もう一つ大切なのが、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　スキルを高めるための「プロの練習方法」を学ぶ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ことです。たいがいは、当たり前の基本的な練習です。が、プロはそれを他の人がやらないくらい徹底しています。その方法と姿勢を学ばなければ、次から次へと新しいスキルを求めてさまようばかりになるでしょう。「プロの練習方法をいくつマネていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━人生初の「ヴォイストレーニング」を受けてきました。もともと声は大きいし、よく響くとは言っていただけるのですが、これまでは全くの自己流。プロの理論と実演はさすがでした。そして、指摘されるポイントも鋭いものです。今回は、１回のみのレッスンでしたので、大切な基本とその練習方法を練習してきました。さて、毎日の習慣がまた１つ増えそうです。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.19

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  環境とは戦わずに学ぶ

  社会環境が激変していると思います。特に経済・ビジネス環境はこれから大きく変わると感じています。昨日も、そうした勉強会に参加して未来の兆しを学んできました。こうした環境の変化に逆らっても疲弊し、時代に取り残されることになります。人間の力は環境には勝てません。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　環境と戦うのでなく、環境から学んで適応する━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ことが成長につながります。変化はある日突然来るのではありません。そう感じるのは、感性が鈍っていただけ。変化の兆候をつかんで先手の対応をすれば、あわてることはありません。「環境に敏感になっていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━高校時代は山岳部でした。北信越国体にも選抜されて出場しました。ですが「山を征服する」「制覇した」という言葉は、そのころから非常に違和感あり、好きになれません。たまたま頂上にたどり着けただけ。それも自然の偶然の天候の恵みによって。頂上に住めるわけでもなく、必ず下山して人間社会に戻らなければ生きていくこともできないのに、「征服」などとはおこがましい表現だと思っていました。厳しい環境に身をおくことで、そこでの工夫によって成長のチャンスをいただき、日常生活のありがたさを確かめるのが登山だと思っていました。環境には良し悪しはない。それにどう向き合うかだけ、結局は自分の心持次第ではないでしょうか。それにしても昨日参加のセミナーは内容が濃かった。やっぱり「不景気って何？」と思う感覚は正解でした。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています  

  2012.01.18

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  一人だと見えないものも

  一人で考えていると、分からなくなることがあります。いろいろ考えて混乱したような感覚。結構混乱して、整理したり解決するのが難しそうに思えてしまう。そうなると、もう考えることも嫌になってしまうかもしれません。そうした時も、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　誰かと話したりして、他の人に見てもらう━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━とスッキリしてしまうことがよくあります。それも、何でこんなに悩んでいたのだろうと、もともとそんなに混乱した状態でないことに気づきます。一人で分からなくなったら、誰かに見てもらう。これをスグにやっていると、なんでも早く進みます。「大切なことを誰かに見てもらっていますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━コーチの役割の１つは、この見てあげる事。昨日もビジネスプランで混乱しているクライアントさんのお話を聴いていましたが、それをメモしているととてもシンプルな構造に見えてきました。そのまま伝えると、あっという間にプランが整理されていきました。こんな時が楽しくてやりがいのある時間。もっともっと多くの方の役に立てるよう、今日・明日は東京でセミナー参加。私もバージョンアップしてきます。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.17

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  誘導型質問は自己満足

  コーチはよく質問します。この質問をするときに大切にしていることがあります。コーチが答えを持って、そこに誘導するような質問はしません。そのような質問は、自分が優れているということを証明したい欲求の表れだと思います。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　誘導型質問は相手のことより自己満足のため━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━だと感じます。もし自分がいいアイディアを持っているなら、誘導型質問をするより、ストレートに提案すればいいのです。自分の提案を受け止めてもらえないことへの恐れが、誘導型質問になるのではないでしょうか。「自分を守るための質問になっていませんか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「肩書」「立場」のある人ほど、ついやってしまっていることが多いのが誘導型質問だと思います。自分の有能性証明欲求からだと思いますが、これをやられると、求められていることが分かりにくいし、なにより非常に回りくどい会話になって時間がかかります。言いたいことが整理できていなくて分かりにくいのとは、全く別です。整理できていない話は、コーチとして楽しい時間。本当に言いたいことは何か、その人の奥にどんな可能性があるのかを質問するのが楽しくてしようがありません。が、誘導型質問はどうしても耐えられません。つい「言いたいことあるならはっきり言って下さい！」とやってしまうクセはなかなか治りません。だから、年長の肩書ある人から怒られることが多いのでしょうね、私。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.16

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  言葉の意味はそれぞれ

  話がかみ合わない時は、使っている言葉の意味を確認してみると何がかみ合っていないかが分かります。「いい仕事」と言っても、その意味や具体的なことは、人それぞれで違ったとらえ方をしていることが、よくあります。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　自分の思い込んでいる言葉の定義を確認する━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ようにしてみましょう。分かっているようで明確に定義を説明できないようなら辞書で調べることから始めたらいいかもしれません。「よく使う言葉の定義を確認していますか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━新しい人との話では、言葉の定義のずれがよくおきます。そんな時は、自分の思い込んでいる定義を確認するチャンスです。けっこう人それぞれの使い方をしているもので面白いです。「経営」「マネジメント」「理念」・・・などの言葉も、本当に人それぞれ。面白いものです。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.15

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  自己投資の基準

   自己投資。どんなことをそう言うのでしょうか。 セミナー参加や本などは自己投資と言いやすいでしょう。パソコンの購入などは、それをどう使うかで違ってくるかもしれません。 仕事や学びのための購入なら自己投資。ゲームなどの遊びがメインなら消費。 交流会や旅行も、その使った時間とお金を将来に生かすつもりなら自己投資。 というように、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　自己投資の基準は自分の心構え次第━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━になるかと思います。 そう考えると、あまりお金をかけなくてもいろんな自己投資ができると思います。  「何気ないことを自己投資としてとらえることが　できませんか？」◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━いくつかの団体に所属して会費を払っています。またそうした会の集まりにも参加したりしています。 そうして使うお金や時間は、おつきあいと思ったことは一度もありません。 すべて「投資」だと考えています。投資であるからには、投下した以上のリターンを生み出す覚悟でいます。 参加したけど意味がないと思うか、それ以上の意味を生み出すかは自分次第。と思っていると、いろんなチャンスが見えてきます。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『コーチング無料体験講座』1/14本日　　次回は2/18銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できますhttp://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━←フェイスブックも書いています 

  2012.01.14

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