最近の動向に思うこと・・・

近年、様々なトレーニング方法が確立されているが・・・ 最近、当方に寄せられる問い合わせの中に「○○○トレーニングの指導は出来ますか？」というものが増えてきているように感じる。 雑誌やその他のメディアで紹介されていたトレーニング方法の効果を見て、それを実践してみたいのだという。 もちろん、殆どのトレーニング方法については対応することが可能だが、中には資格によって完全に指導が規制されているトレーニング方法もあり、その旨を伝えると、どうしてもそのトレーニング（方法）を実践してみたいという答えが返ってくる。 そのトレーニング（方法）によって得られるトレーニング効果や、そのトレーニング効果は、そのトレーニング特有のものではなくオーソドックスなトレーニング（方法）によっても得られること（もちろん、負荷のかけ方やトレーニング量等を調整した上での話であるが・・・）を説明しても、その人の意思というか考え方は変わらない（ことが多い）。 このような現状を目の当たりにして思うことは、最近の動向として「トレーニング方法ありき」という風潮が強いということである。 いい換えれば、ある一つのトレーニング方法が絶対無二の方法であり、そのトレーニング方法以外のトレーニング方法は意味がないといった風潮が強いように感じるのだ。 それは我々指導者の間でも同様であるような気がする。 かなり前（6年程前になるだろうか・・・）に参加した講習会で、講師のストレングストレーニングの方法論に関するレクチャーについて「その方法は○○法ではないから・・・」といった意見を述べていた受講者がいたが、その受講者にとっては○○法が全てであり、○○法以外のトレーニング（方法）は無意味なものであるといわんばかりの意見であった。 しかし、この世に絶対無二のトレーニング方法などは存在しないのである。 すなわち「このトレーニング（方法）だけを行なっていればよい」というトレーニング方法は存在しないのだ。 本当に重要なことは「トレーニング方法」ではなく「トレーニング目的」と「トレーニングを実施する人の身体状況（状態）」であり、そのトレーニング目的や身体の状況（状態）に合わせて適切なトレーニング方法を選択することなのである。 皆さんは如何お考えだろうか！？ >>>>>本日のステイタス カラダ：■■■□□（60%） アタマ：■■■□□（60%） ココロ：■■■□□（60%) >>>>>本日の一言 忘年会の計画は・・・ スポーツブログに参加中！・・・よろしければ→ ●好評！？連載中「コーチングダイアリー」をまとめ読み！ 【コーチングダイアリー＠メールマガジン】 ●きっとあなたに最適なダイエット方法が見つかる！？ 【リアル☆ダイエット＠メルマガ】 >>>>>LINE UP □■パーソナルトレーニング □■ストレングス＆コンディショニング □■TOTAL-Conditioning Lab.ニュース □■総合スポーツ情報サイト「athlete-web.com」 □■パーソナルトレーナーNOGUCHI'S Eye □■生活体力向上塾 □■リアル☆ダイエット □■エリア・トライアスロン □■エンデュランススポーツクラブClub-e □■スポーツリーダーズネット