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August 21, 2012
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カテゴリ:カテゴリ未分類
☆パワーセッションモニターレポート☆ 

゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜
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保科コーチこんにちは。
先日はお忙しい中、モニターセッション、ありがとうございました。

事前のアンケートで、ずいぶん気持ちの整理ができました。
自分ではなかなか考えない事をじっくり考えることで新しい気付きがありました。
コーチングの素晴らしさはよくわかっているつもりでしたが、電話をする前はわく
わくしていたのと同時に、
自分の嫌なところやダメなところを突きつけられるような怖さと両方ありました。

今回は自分の健康や人生の目標について考えてみました。
2~3年前から、足のあちらこちらや肩など痛くなって整形外科を色々受診しまし
たが改善しないまま倦怠感がひどく、疲れやすく息切れするようになり、手もむく
んできてグーができなくなり、字を書くペンを持つ握力もなくなってきました。
焦って内科を受診し、血液検査をしたところ○○と判明。

すでに足の指や手の指の骨の破壊が始まり、溶けています、と言われました。
一生、治ることはないので症状が悪化しないように投薬しながら過ごすことになり
ます…と。
これからは、良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、3年後、5年後、10
年後もできるだけ今と同じ生活を続けたいでしょ?
生活環境をできるだけ見直してください。貧血がありますが、貧血を完全に治すと、
○○も元気にしてしまうので治せません。
…このような説明が続き、気を落とさないように、みたいなことを言われ初めての
○○の診察が終わりました。

始めはあまり重く考えてなくて、しばらく薬飲んだら何とかなるんじゃないか、と
思っていました。
でもインターネットで調べても、他の患者さんの様子を見ても、あまりの痛さに自
殺したくなったり歩くのもままならず車いすはもちろんのこと、お財布からお金を
出すのも、着替えも、湿布を張ったりはがしたりも30分格闘したり…
とてもピアノの先生を続けていけるとは思えない人があまりにもたくさんいること
に気づきました。

しばらく落ち込みました。
いつまでピアノを弾けるのか、ご飯作れなくなるのか、着替えさえも介護が必要に
なるのか、娘たちを抱っこできなくなるのか…
不安でつぶされそうになりました。

今の毎日が、どんなに有難く幸せなのかとても切実に実感しました。

○○が進まずにすむ方法は、心をゆったりとしてストレスを減らし、走りすぎない
ことだと指導されました。
忙しいことは悪いことではありませんが、何事も過ぎるのはいけないことに気付か
なかったのです。

そんなときのパワーセッション、保科コーチの質問は
カテゴリー別に、
子育て、家事、仕事、…
今の70%に減らすにはどうしたらいい?

△△教室も閉室したし、今でも自分なりに手抜き三昧なので、もう減らせない!!
と思ったのですが、コーチの助言で子供への接し方を今まで以上にほっておくこと
にしました。
次の日から実行してみました。頭でわかっていても心が焦ってしまう気持ちが日に
日に慣れてきて、イライラすることが減ったような気がします。

イライラが減ることはストレスが減るし、他のことへの時間と気持ちの余裕ができ、
まだまだ改善できるところはあるし、やればできるかも!!という気持ちになりました。
70パーセントにならないんじゃなく、70%にするんですね。

家事も4人の子供に手伝ってもらえるように
仕事も○○が落ち着くまでは焦らないように、無理しないように気を付けながら、
改善できるような気がしてきました。
保科コーチ、ありがとうございました。

陽子より)
頑張り屋さんの先生。何にでも一生懸命に取り組まれてきたこと、伝わってきました。
本当は先生がしなくてもいいこと。
物事が回っていくことがあるのではないかと、
質問させていただきました。
レッツ!!ズルしちゃえ!!







Last updated  August 21, 2012 08:12:05 PM


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