バリバリと仕事をこなし、多忙を極めているが、
いつも元気で走り回っている友人がいる。

理系ながら、カントを語り、老子を読み、
ジョークが好きで、バカなことも平気で出来る人。
そんな彼が珍しく凹んでいると言ってきた。

同時進行の仕事が何れもまだ光が見えてこない…
それ自体に凹んでいるというよりも、
その状況下で、つい他人のせいにしてしまう
自分のココロがイヤなのだと。

誰のせいでもなく、自分の力不足が突きつけられているはずなのに
他人のせいにしてしまう自分の弱い心がイヤになると。



それに対して、
息が詰まると行き詰る。
からだが教えてくれる心の状態、今起こっていること。
それを知って欲しいと返信する。
深呼吸すること。
首が回らなくなっているだろうから、
そのためのストレッチ体操が有効なこと。

そして…
毎日毎日、昨日と変わらない今日を
送ってしまっているんじゃないですか？

自分のための時間は使えていますか？

美味しいと感じてご飯食べてますか？

好きな歌歌ってますか？

音楽に合わせて身を任せた瞬間はありますか？

普段は他人のせいにしない人が、
つい他人のせいにしたくなるくらいにの想いになってるのは
いっぱい・いっぱいだというシグナルだということ。
これらを書いて送信した。



彼からの返信が来た。
生き抜くことは、息抜くことだな・・と。


ナイス！！


今夜あたりは美味しいもの食べて、踊っているかもしれないな♪