*:....:* はとむぎで元気に綺麗*:....:*

[先月の結果] カテゴリの記事

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• 企画倒れ

  毎日暑い日が続きますね～午後4時位から雨が少しポロポロしてました雨は大嫌いなのですが今は少しなら降って欲しいです真夏である８月を目前として考える事がありましたタイトルにあるように「企画倒れ」とはまずこのブログを始めたきっかけが「発酵はとむぎ」の素晴らしさを知りまた自分の身に起きた足の角質化した部分が猛烈にかゆかったのが「コラボCC」のお試し３日目であっという間に改善されたり開発者の岡田幸子先生の勧める健康食品を重ねて取らないという事で他のサプリを止めて「発酵はとむぎGOLD」を毎朝飲み始めてからそれまで毎日不快に悩んでいた膀胱炎や口唇ヘルペスが改善しもっと「発酵はとむぎ」の良さを実感し、まだ知らない方へ一人でも「発酵はとむぎ」の良さを知って頂きたいとの私のささやかな思いで勝手に始めたブログでした幼少よりひどい便秘が一時的にほぼ毎日のように出始めていたのがここ何カ月かは月の半分位に減り今月も同様・・・現在「コラボCC」朝１包、「発酵はとむぎGOLD」朝１包その上「発酵はとむぎ紅麹」朝・晩付属の小さじ１杯飲みながら今日で便秘４日目に突入・・・明日で5日かぁ～この結果では読んで興味を持っておられた方も「効かないのかー」と思う方も出始めるのではないか、また私の「先月の結果」を続けていくと却って半鐘屋さんや開発者の岡田幸子先生にも迷惑をかけるのではないかとよって「先月の結果」は８月より取りやめにしたいと思います調子が良い時や悪い時はブログの中でそれとなく記入したいと思います便秘対策は脂肪控えめ・スイーツ今までの8割方止め、ノンオイルドレッシングにオリーブオイルを入れたりしてますが・・・出る時もコロコロ状態水分を取りすぎると逆流性食道炎の逆流が起き、食事もちょっと多いと胃もたれと面倒くさい体質でこちら立てると便秘になりとうまく行きませんきっと良くなると信じて初心に戻り根気強く始めたいと思います

  2010年07月28日

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  原因は違えど

  最近の舌の感じは前ほど強いしびれは無いけれど治まってもいません神経質にならずあまり気にしないようにするつもりです父がかなり昔手が痺れると言ってうわごとの様に言ってましたが父親の困った体質全て受け継いでいる私　逆流性食道炎も実際私も仕事をし始めの頃右の膝の少し上位が痺れて体質改善の注射なる物を打ちに病院へ通った事もありました 途中で病院は止めましたがかなり長くしびれはあったと思いますが治りました舌の痺れも何時かは治ると信じて快便結果発表です３月は３１日の所２５日、４月は３０日の所２４日、５月は３１日の所１８日６月は３０日の所１５日でした今年一番悪い結果ですが先月のように食物繊維の入ったケフィアを飲んでないのに～と思うのですが実は食べる量が少し減っているのが原因だと思いますやはりお腹ぽっこりを何とかしたいのでそれも脂肪控えめにしているので便が固く7月はオリーブオイルなどを青紫蘇ドレッシングなどに入れたりして工夫しようと思いますひつこいですが～食物繊維入りのケフィアヨーグルト消費の為お菓子にしました写真は先月作った物市販のビスケットなどをナイロン袋に入れて叩いて細かくし溶かしバターを入れてムースやレアチーズケーキの土台にするっていうのを見て作って見ましたがっ　出来上がりの写真でばれているので先に書きますがビスケット生地の量に溶かしバター足りず・・・固まってませんーケフィアヨーグルトを1リットル作ってコーヒーを入れる容器に紙フィルターで濾すと実にチーズクリームみたいになるのは皆さん知ってますよねケフィアヨーグルトにはお砂糖は入ってないのでお砂糖の代わりに見た目にも綺麗なマーマレードを入れて甘み付けそこへゼラチンパウダーを溶かした物を入れて冷蔵庫で冷やすだけビスケット生地失敗で綺麗にカットできず、残念ですがレアチーズケーキみたいというか殆どレアチーズケーキのお味でとても美味しかったです食べたあとお腹の張りもなかったので時たま作る予定です

  2010年07月05日

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  先月の結果

  熱い飲み物を飲まないようにしていたらここ数日は舌の痛みが緩和されやっぱりやけどだったんだろう、ならもう少しで治るな～と思っていたら昨日から又舌先がピリピリと痛みやっぱり病院かとがっかり原因もはっきりせずネットで検索するとストレスからくるとか神経痛のような「舌痛症」（ぜつつうしょう）と症状（時間がたつほど痛みが増す、食事中は痛まないなど）が似ているのでこれなら治るのはかなり掛かるかも・・・昨日は水泡らしき物、といっても舌にはブツブツなどがあるのでそう見えただけかもしれませんが急いで「発酵はとむぎ紅麹」を手の平に付属の小さじ山もり１杯を出し舌先に当たるようになめ、もう一度同じようになめ、今朝もなめて出勤しました朝唇の縁に付いた「発酵はとむぎ紅麹」ピリピリして赤く腫れたようになってしまいました肌が敏感な方なので当たらない様に気を付けなければ・・・舌はもう少し「発酵はとむぎ紅麹」で様子を見て駄目なら耳鼻咽喉科？に行ってみるつもりです先週の日曜日は半鐘屋　岡山店にて今年初めて岡田幸子先生にお会い出来良かったですスタッフさんが買ってこられた柏餅と美味しいはとむぎ茶を頂きながらお話を途中よりスタッフさんと楽しく3人でお話していてふっと時計を見るとすでに2時間経過～驚きましたそれだけ興味深いお話だったり体に良いお話だったりするので時間ががあっという間に過ぎてしまうのでしょうもう少ししたら中国上海へお仕事で行かれるそうなのでブログが楽しみですさて先月はケフィアの粉末に食物繊維が入っていた為痙攣性の便秘になり散々な結果に１月は３１日の所２２日、２月は２８日の所１９日、３月は３１日の所２５日、４月は３０日の所２４日５月は３１日の所１８日でした仕方ないとは思いますがこれでも二日に一回以上は便秘とは言えないと思います過去の私から見ればね　本当に自分の体質を知り食品でも良く表示を見て購入しようと思いますスタッフさんが集まりがあって作るんだと言っていた私も大好きなわらび餅【送料無料】お手ごろお手軽超簡単！【送料無料】手作りわらび餅セット（4人分）【送料無料05_4...価格：1,200円（税込、送料込）私はこんにゃくゼリーを２種類購入しました又しても食物繊維の文字が～食物繊維No.1の寒天に、ぷるんとした蒟蒻の食感♪蒟蒻寒天ゼリーの素（青りんご味）125g【10P04...価格：210円（税込、送料別）

  2010年06月08日

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  お花観賞と先月の結果

  うちの父は植木は好きなのですが花は嫌いです男性もお花の好きな方は多いいかと思いますが、どっちでも良いと思われている方も多いと思います勤務先の社長も凄いお値段の植木を沢山所有してますがお花は嫌いです我が家唯一のお花「君子蘭」これだけは毎年咲いてます私も人並みにお花は好きですがさっぱりお花の名前が分かりません以下のお花は近所の道々に咲いていてちょっと感動したので撮って見ました 上の写真の黄色のお花凄く綺麗ですけど遠目に見たのでどんなお花かな～って興味はあるけどよそのお宅の敷地内でちょっと忍んで行くのも・・・近くで見たいお花でしたすっかり忘れていた先月の結果です１月は３１日の所２２日、２月は２８日の所１９日、３月は３１日の所２５日４月は３０日の所２４日でした前回より少し下がりました～それにちょっと出切った感が前回に比べて悪かったかもいつも出なかった日のメモを見ると半分は胃もたれと書いてあります胃もたれ自体は「発酵はとむぎ」を飲みだしてから半分以下になりました月に２～３回　以前はひどい時は1週間ずっととか月の三分の一位胃もたれでした胃もたれ回避策何度か食べて必ず胃もたれする物は口にしない人間体験から学ぶ事が出来るんですね勤務先は社長様以下同じ物（店屋物それも少ないので同じ物の繰り返し）を食べお昼からステーキなんて事があるのですが必ずひどい胃もたれになります・・・食べる部屋が違うので口にせず家へのお持ち帰りにしますあっお昼代は会社が負担してくれてますよーでないとお小遣いなくなりますから

  2010年05月15日

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  ３月の結果

  桜満開ですね　本当は桜を載せたかったのですが・・・家～通勤区間にはぱっとした桜　ないので勤務先の春らしい寄せ植え？です暗い所に置いてあるので　ボケボケで～すさて３月から少しながら運動も続けていますそれが結果に繋がったのか分かりませんが３月の快便結果は１月は３１日の所２２日、２月は２８日の所１９日３月は３１日の所２５日でした日数も満足ですが今までとちょっと違います今までは便秘の方は分かると思いますがウサギのフンみたいに固く三分の一回位は何時も腸に残った感じがあるのですが３月は出切った感を感じる事が多かったのです先月実行しようと決めた　タイミングを逃さない、ちょっと時間が許せば粘るも、もちろん実行しましたよ～発酵はとむぎは身体の毒素を出す作用があるのか昔は１０日出なくてもお腹の張りを感じなかったのに今では１日出なくても苦しくなります先月発酵はとむぎの開発者であり半鐘屋専務様の岡田幸子先生が農学博士となられましたおめでとうございます岡田先生が便秘に腰を良く動かす事が大切と教えて下さったので歩く時も常に骨盤を左右に動かす事を意識していますTVショッピングで「kyo」さんという方で自分でできる骨盤調整“ビューティ・ペルヴィス”を考案されている方が骨盤を左右に均等に動かすようにと言われ見本を見せておられました実際自分でやって見ると左が右の骨盤を上げた時より低くかなり骨盤がずれているのだと感じました皆さんも足を肩幅くらいに広げて右・左とゆっくり動かして見て下さい同じ高さに骨盤が上がりますか頑張って何とか均等になるように改善したいと思います骨盤がずれるとお腹周りなど余分な脂肪が付きやすいそうなので～またその結果快便にも繋がるのではないかと期待しています私が毎朝飲んでいるのは　　【醗酵はとむぎ】発芽活性はとむぎの力「くびれ」骨盤調整

  2010年04月07日

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  冬も終わりですが

  早３月も１週間過ぎました・・・先月の快便記録があまり芳しくなかったのと失敗ケーキの食べ過ぎか体の成長も止めたいと思い毎晩TV見ながら３０分早歩きこれは昔ダイエットした時その場小走りで成果があったので復活　有酸素運動は２０分以上しないと効果ないからア～ンド　腕組ダイエットを一通りしていますまだこちらの結果は良く分かりませんが・・・季節的にも運動向きなので毎日続けたいと思ってますさて２月は２８日ですが１９日でしたまあまあかなー２日に１回以上ですから１月から無理に出そうとせず自然にまかせる戦法でしたが２月で気付いた事はタイミング便意を感じてもすぐにトイレに行かず出ない事が何回かあったのと朝とか余裕を持って少し時間をかけて様子を見る事が大事ではとちょっと反省したので３月は運動の結果と改善策での結果をご報告出来るかもしれません冬の飲み物といえば葛湯やしょうが湯などが定番ですが父親は葛湯は飲むのでクロレラ以外の健康食品など嫌いで甘い物大好きで常に糖尿病一歩寸前な体にどうにかしてはとむぎを注入したく昨年購入（写真は到着後） 五穀しるこ・はとむぎ葛湯・はとむぎグリーンティーの３種類で１袋が２杯分です最初ははとむぎ葛湯ばっかり頼んだのですが次は３種類のを注文私自身はくず湯ほとんど飲みませんが五穀しるこ以外は飲んでみました　どちらも香ばしく程良い甘さが疲れを癒してくれる感じです父親は以前会社でもらった吉野葛のかたくりの粘りが非常に気に入ってその粘りが無いというのが不満らしいです半鐘屋の専務さんで料理研究家である岡田幸子先生が納得できる素材だけを厳選健康・美容の為にも、積極的に食べていただきたい商品との事ですよ【季節限定】【送料無料】第25回全国菓子大博覧会金賞受賞！季節の贈り物に！

  2010年03月06日

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  腕組みダイエット

  １月は去ってしまいましたねー本当に早いです恒例の快便記録結果ですが今月は気が進みません１０月は３１日の所１６日、１１月は３０日の所２５日１２月は３１日の所２７日２２年の１月は３１日の所２２日先月の結果が良かったのと元旦の出だし（失礼）が良すぎて期待しすぎ、スーパーゴールドお試し時の３日の便秘からあせりが・・・何より寒さで代謝が悪かったんでしょうね～簡単な５分位なストレッチも休んでしまって・・・元旦の計も早断念そのストレッチですが　一回でもすると体がすっきりするんでまた続けようと思います1日1分でやせる！くびれる！腕組みダイエットこれです　　雑誌の表紙のモデルさんはこの運動でウエスト３．５センチ減で５５センチ基本姿勢は立った姿勢で足を閉じて後ろに腕を組みますここで組んだ腕の上下を反対にする事がコツです一つの体操を紹介すると（ウエストに効く）上記の姿勢でゆっくり上半身を右に倒していき１０秒止める元の姿勢に戻り反対側の左に倒して１０秒止める簡単でしょーこれが結構バランスを取るの難しいでもこれ１回でも終わった後は筋が伸びてすっきりするんですよこの運動でダイエット成功とは行かないかもしれないけどね

  2010年02月01日

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  12月の結果

  毎日寒い日が続いていますね・・・私のしもやけは寒さだけでなく運動不足で血液の流れが悪いせいみたいで今年の元日から超簡単なストレッチ運動を毎日３～５分ですがやってます昨年は制服がパンパンで毎日嫌で仕方なくダイエットしないとな～と悩んでましただからお正月は恐怖運動といっても数分し・か・し　4日の仕事始め制服　えっ嘘ー少しゆとりがこれには驚きました　本当にこの運動については又書きますねふふふ快腸になったのもすっきりした理由の一つですよねでは結果発表です１０月は３１日の所１６日、１１月は３０日の所２５日１２月は３１日の所２７日また記録を塗り替えてしまいました発酵はとむぎって凄すぎますそれに１１月位からそれまで太鼓腹とも言えるお腹　何が詰まってるんだろ～と不思議だったのですがパーンと張った皮膚がふにゃふにゃし始めたんです宿便が取れたとかそういう感じなんでしょうか嬉しい限りです元日は朝一に快腸で何とも感慨ぶかく幸運な気分の一年の始まりでした今年の目標は「偏った食事制限でなく健康的なダイエットでスリムに」です【醗酵はとむぎ】発芽活性はとむぎの力一日一包　朝一に飲むのがコツで～す(^O^)♭♪

  2010年01月07日

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• 11月の結果

  今日から１２月ですね・・・師走ですか　ハァ～気分だけはバタバタしてしまいますさて今月も結果の発表です　えっ何の？って思われてるかもしれませんが排便、いや快便記録の結果です１０月は３１日の所１６日でしたがおっほん１１月、３０日の所２５日　凄いー　キャーセンナ系のサプリやお茶に頼る前は１週間出ないなんてざら”何時から出てないかな～とカレンダーを数えて１０日”って日々でした、そこまで放置するとカチンカチンで出るに出ない１週間位からお腹の張りも出てくるし気分悪いし私はやけにお腹が空くんですね、食べても食べても　変でしょーその内”あれっこんなに出てないのにお腹の張り感ないな”その時、私恐怖を感じたんですそれからサプリ・お茶に頼ってました「はとむぎ」に出会うまで話は戻りますが出なかった５日５日の内３日はカレンダーに「胃もたれ」と記入があります先月位からその「胃もたれ」も以前とは症状が軽くなっている事に気付いていたのですが「胃もたれ」がしたので出なかったからではなく「胃もたれ」の症状でストレスを感じて出なかったのではと思います便秘とストレスは切っても切れない間柄皆さんも気付いた事、嬉しかった事、辛かった事日記は続かなくてもメモ書きは残せると思います○○を食べた時に「胃もたれ」する　とか何かの因果関係が分かると防ぐ事も出来ますもんね私が飲んでいるのは朝たっぷりのお湯に豆乳の素っていう粉を混ぜて朝起きてすぐ「発酵はとむぎの力　GOLD」１包と朝食時に「コラボCC」１包（粉状）飲むだけです　こんな素晴らしい健康食品に出会い便秘が解消し今年は幸運な年です「はとむぎ」を止めると出なくなるなら改善した事にならないと思われるかもしれませんが素人考えではありますが・・・人それぞれの体質で人には上手に栄養を取り込める方と私のよう排便につながる栄養素を取り込む力が弱い人がありその取り込めない物を補う物が「発酵はとむぎ」なら私は一生続けると一人息巻いてます

  2009年12月01日

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  １０月の結果

  早い物で今日から１１月明日から寒くなりそうで～私冷え症だから貼るカイロ買わないとカイロがあるとお守り持っているようで安心なんです何の結果発表かと言うと排便結果・・・すいません、自分の記録としてブログ書いてますので読みたくない方はIEの戻るボタンでもっと楽しい話題へお願いします１０月は３１日ありますが、１６日排便がありました２日に１回出てるので便秘とは言えませんよねそれに１０月２８日～今日１１月１日まで　毎日凄い、凄いこんな事ってなかったから（うれし涙）もし「はとムギ健康食品」飲まれていて”何も変わらないわ～”という方おられましたら少しの、ほんの少しの変化があれば手帳やカレンダーに付けて見て下さい何かが見えてくると思いますよ私が飲んでいるのは　　安定型ビタミンC+コラーゲンの栄養機能食品【醗酵はとむぎ】発芽活性はとむぎの力どちらも朝１包飲みます、昼・夜は他の健康食品やサプリメントは飲んでいません

  2009年11月01日

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