人一倍緊張しやすい

人前での発表になると緊張して話せなくなるということがありますか。 家では普通に会話ができるのに、会社や学校など人前になると全く声が出なくなってしまうという人もいます。 どんな場面で緊張したり恐怖を感じたりするかは、人それぞれです。 休み時間の雑談は誰とでも話せるけど、授業や会議など人から注目されてると思うと話せなくなるというパターンもあります。 声が出せないというだけでなく、うなずいたり困った表情をすることすらできずに、固まったまま無表情になってしまって、内面では恐怖とパニックに陥ってしまうこともあるんです。 私はかんもくガール しゃべりたいのにしゃべれない　場面緘黙症のなんかおかしな日常 [ らせんゆむ ] まわりの人もそんなことを知らないで、いろいろ声をかけたりしてしまいますが、そんなときは無理強いせずにさりげなくサポートしてあげてください。 気持ちに寄り添って見守ってあげてください。 学校における場面緘黙への対応 合理的配慮から支援計画作成まで [ 高木潤野 ] 例えば、 たくさんの偉い人たちの前でメモも見ないで自分の意見を言ってください。と言われたら、 間違ったことを言って怒られたり、否定されたりしたらどうしよう・・・ と緊張して声もでなくなるんじゃないでしょうか？ 怖がりな人、恐怖を感じやすい人、緊張しやすい人、自分で自分をコントロールするのが難しい人にとっては人前で話すことは、それと同じくらいの緊張なのかもしれません。 かんもくって　何なの！？ しゃべれない日々を脱け出た私 [ モリナガアメ ]