注目のダイエット特集

注目のダイエット特集

ダイエットの原理

　体重は以下の単純な公式で決まってます。

　体重　＝　（摂取カロリー）　－　（消費カロリー）

　つまり、ダイエットの方法は、摂取カロリー減少か消費カロリーを高めることしかありません。

摂取カロリー減少

　自分の摂取カロリー量が過剰だと分かっている場合意外は、単純に食べる量を減少するのは危険ですので絶対におやめ下さい。体に必要な栄養分が欠乏すると、痩せても年齢が高く見られる様になるだけでなく、最悪は臓器の機能不全も招きかねません。お勧めできるのは、
　豆乳クッキーダイエット
　マイクロダイエット
　ガジュツ
です。特に前者の二つは体に必要な栄養素が保障されてますので、特にお勧めです。三番目は、1から2週間で効果がありますので、短いインターバルで使用することをお勧めします。

消費カロリーを高める

　これは、単純に運動をすれば高められます。最近話題のコエンザイムQ10、アルファリポ酸、カリニチンは燃焼系トライアングルと呼ばれている様に、脂肪や糖分の燃焼を高めてくれます。運動とこれら燃焼系サプリの併用が最も効果的です。
　実は、これら燃焼系サプリの真実の効果は、若返りにあるのです。ダイエット+若返り、これが新時代のダイエットです。皆さんも是非この恩恵にあずかって下さい。
　

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