健康的ダイエット

寒く乾燥する季節になってきました。
乾燥はお肌の大敵です。小じわ、肌荒れの原因になります。
この時期にお肌の健康と潤いを守るには、セラミドやコラーゲンなどの美肌サプリメントが最適です。

セラミド
皮膚の角質層の主成分です。
毎日600μｇをとると、2から4週間でお肌からの水分蒸散量が減少するということが証明されています。
とって一ヶ月にはバリアが改善し、保湿力が高まります。

コラーゲン
お肌の真皮層にはコラーゲンが効き、保湿力が高まります。
コラーゲンペプチドを2.6ｇとビタミンＣを500ｍｇを10週間とったところ、コラーゲン量が４倍に増えたというデータがあります。

代表的美肌サプリメント

★資生堂　美系飲料★
セラミド、コラーゲン、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸をはじめとする、美容に役立つ成分を補給する「美容のためのサプリメント飲料」です。

★花王　キュレルフェイスクリームエフェクティブ★
うるおい成分（セラミドAP・ユーカリエキス）配合。ふわっと軽い新軽感のクリーム。カサつきの気になる肌にもやさしくなじみ、ふっくらやわらげます。

★FANCL　HTCコラーゲンサプリ★
ファンケルが独自に開発した”HTCコラーゲン”
コラーゲンをごく小さくカットしているのですばやく吸収され効率よく美容に働きます。