健康的ダイエット

潜在意識を上手くコントロールできれば、ダイエットも簡単です。
ウェイトオーバーの原因は、食べ過ぎ、おやつ、夜食によるものがほとんどです。
食べる行動は、無意識に行われていることが多いのです。

これは、コーネル大教授、ブライアン・ワンシンク氏（４６）の研究成果で証明されています。
例えば、
カラフルな粒チョコは、一般に色の種類が多いほどたくさん食べてしまう。
暗い映画を見ていると、コメディを見る時よりもポップコーンによく手が伸びる。
これは無意識のうちにしている行動であり、潜在意識によって、知らず知らずのうちに制御されているのです。

つまり、この無意識下の行動を逆手にとって、潜在意識をコントロールできれば、自然に無理なくダイエットできるということなんです。

例えば、
お菓子を目につく場所に置かない、
大きな袋詰めを買わない、
といったことだけで、知らないうちにダイエットできるのです。

だまされたと思って是非お試し下さい。

参考にしたニュース：
ダイエットのカギは「潜在意識」と　米研究者が新著