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Dr.コウ

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でる@ どうもセレブですwwww > Re: なぁ、なんでみんなマジなって…
ぺいん@ イッテーーー!!! マ-ンコの締まりが良すぎるのも問題だと…
パチ男@ 毎日パチ三昧(・∀・) 仕 事辞めて毎日パチ行って気付いたら借 …
洗濯機@ イケイケどんどん!!!! キレーなピンクのまん個ばっかー!!!!…
のりお@ ちょwwwww ここの女ノリ良すぎwwwwwwwwww…

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健康ニュース

January 29, 2011
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カテゴリ:健康ニュース
あなたは「食べる速さが早い」と、人に言われたことはありませんか?

トロント大学のピーター・ハーマン博士によると、現代人の食べる速度は、脳が満腹感を感じる体のセンサーの速度より早くなっている。

そうです。

つまり、食べる速さが早い人は、必要以上に食べてしまうということのようです。

ゆっくり食べる習慣をつければ痩せられる!?






Last updated  January 29, 2011 08:04:12 PM
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October 20, 2008
カテゴリ:健康ニュース
食事制限を経験した女性は妊娠中に太りやすくなるという記事を見つけました。

これは従来から言われてきたことですが、科学的には証明されていませんでした。

この記事によると、

食事制限ダイエットの経験のある女性は、妊娠中の体重増加量が多過ぎたり、少な過ぎたりすることが、米国のノースカロライナ大学の研究によって明らかになりました。
ダイエット歴が妊娠中の体重増加に関連

つまり、単に太りすぎるだけでなく、順調に体重が増えないこともあるようです。

赤ちゃんにとってはどちらも危険な状態です。
過度の体重増加や帝王切開、巨人症など、

また母親にとっても
通常よりも短い授乳期間や分娩後の肥満のリスクが高くなるようです。

やはりエクササイズによるダイエットが一番健康に良いということではないでしょうか。

★ダイエット器具図鑑★










Last updated  October 20, 2008 10:51:32 PM
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December 12, 2007
カテゴリ:健康ニュース
Wii Fitは、体重計のような「バランスボード」とセットで販売されるこの製品は、ヨガやスキージャンプなどの40種類以上の運動やゲームが楽します。

自分のBMI(肥満度を測る指数)を日々記録でき、楽しみながら健康になろうという新しいコンセプト製品です。

ビックカメラなどの家電量販店では発売日に行列ができるほどの人気ぶりで、翌日以降、Wii本体とともに品切れになる店が続出しているそうです。

NB100 任天堂 出だし好調の「Wii Fit」、次に続くかがカギ

★Wii fit 最安値ランキング★






Last updated  December 12, 2007 11:45:45 PM
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December 7, 2007
カテゴリ:健康ニュース
塩や油を加えてつくるパンや麺と比べて、ごはんは低脂肪・低エネルギー・塩分ゼロの主食です。

一時、ごはんを食べると太ると言われた時がありました。
ごはんは体のなかでブドウ糖に変換され、インスリン値を上げて、肥満を促進すると言う理論です。

このため、主食をごはんからパンに変えた方も多いかと思いますが、これは間違いです。
食べ方によってはパンの方がずっとカロリーが高くなります。

ごはんに合うおかずというのは、食物繊維が豊富にとれる日本食です。
結果的に、ごはんを食べることでメタボリックの発症が抑制されるのです。
ごはんを見直しませんか。

★美味しいお米ランキング★

といっても、カツ丼、親子どんぶり、牛丼はカロリーが高く、太りやすい料理ですので、あまり多く食べない方が良いでしょう。

野菜を生で食べるサラダは、たっぷり食べたつもりでも意外と野菜の摂取量は少ないものです。おひたしや汁物、炒め物、煮物など、加熱することで大量の野菜を楽に食べられる野菜料理の豊富さも、日本型の食生活の特徴です。

407トン突破!
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Last updated  December 7, 2007 11:07:59 PM
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August 31, 2007
カテゴリ:健康ニュース
待望のダイエット指南書が発売されました。

痩せる食べ方ダイエット
美波紀子(著)
(幻冬舎・1365円)



一般的にダイエットはつらくて根気がいるものと受け止められている。ところが、そうともかぎらないのだそうだ。そんなズボラ族待望の指南書が本書。
普通の生活を続けながら、あまり無理をしないで効果的に痩(や)せる方法を教えてくれます。

肥満になっていいことは何一つないが、中高年には朗報もある。おなかがポコンと出た典型的な肥満体型、実は比較的容易に元に戻せるらしい。

痩せる食べ方ダイエット
本体価格 1,300円 (税込 1,365 円) 送料別






Last updated  September 1, 2007 12:07:04 AM
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August 13, 2007
カテゴリ:健康ニュース
肥満は健康だけでなく家計も圧迫することが分かり話題になってます。

太りすぎは家計にも影響?年間医療費2.5倍 京大研究所が推計
標準体形の男性が20キロ太ると、糖尿病や高血圧になりやすくなり、年間医療費が2.5-1.3倍に跳ね上がるとの推計を京都大経済研究所の古川雅一研究員(医療経済学)らがまとめ、8日発表した。

アメリカでは、肥満に対する医療費が財政を圧迫しているとして、大きな社会問題になっています。
日本でも、肥満のヒトが急増しており、将来は財政を圧迫するとして問題になると思います。
こうなってくると肥満は自分だけの問題ではないと思います。

私も肥満を解消するために、ジムに通っていますが、この費用がバカになりません。
我が家の家計を圧迫しているのは間違いありません!






Last updated  August 13, 2007 11:34:33 PM
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April 17, 2007
テーマ:風邪。(770)
カテゴリ:健康ニュース
「ポケじお」ってご存知ですか?

ベンチャー高安有限会社さんにて発売されている「ポケじお」。同社で販売されている塩「ぬちマース」を、仁丹よりやや小さめの粒状にしたもの。ピリっと辛いものの後に残らない。マイルドな風味です。


ぬちマース
ぬちマースとは「常温瞬間空中結晶整塩法」と呼ばれる方法で作られた塩のこと。
沖縄の海水を霧にして水分を蒸発し、ミネラルごと一瞬で結晶化してできた塩です。
この塩内に含まれるミネラルは21種類。ミネラルの多さからギネスにも認定されているという、すごい塩です。

サプリメントとして
特にスポーツなどで汗をかいた際、10~20粒を水と一緒に飲めばお手軽に塩分&ミネラルが補給ができます。

風邪予防
塩分による殺菌作用を生かし、急いで喉を殺菌させたい時に重宝しそうです。


楽天市場で「ポケじお」を探す。






Last updated  April 17, 2007 11:24:06 PM
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March 11, 2007
カテゴリ:健康ニュース
体組成計(体重や体脂肪率どを計測する機器)メーカーのタニタが、ヘルスケアサービス「モニタリング・ユア・ヘルス」(MYH)を本格展開すると発表しました。

「モニタリング・ユア・ヘルス」
簡単に言えば、タニタのホームページに、自分のデータを転送することで、健康管理に関するサービスを受けられるというものです。

・転送したデータは、タニタが運営するWebサイト「からだカルテ」で確認できます。
からだカルテでは蓄積されたデータをグラフで確認できます。
・更に、食事分析や専門家のアドバイスなどを受けられます。

タニタが従来販売してきた体組成計をバージョンアップして、Webで種々のサービスを付加するということです。

対応機器
タニタが開発した高機能な機器を使います。
体組成計 BC-501 *楽天検索リンクですが未だネット販売していないかもしれません*
歩数計 FB-723
血圧計 BP-300
リレーキー KY-001

料金
入会金が2000円。
体組成計と歩数計、リレーキーのレンタル料と、「からだカルテ」の利用料金をセットにしたスタンダードプランが、月額1200円。
スタンダードメニューに血圧計を加えてたアドバンストメニューは月額1800円。いずれも利用期間は24カ月から。

Webのサービスでここまで充実したサービスは始めてではないでしょうか。
健康管理に利用されてみてはいかがでしょうか。






Last updated  March 11, 2007 01:57:53 PM
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January 31, 2007
カテゴリ:健康ニュース
大変残念なニュースですが、あるある大辞典の放送内容に捏造があったことが次々に発覚しています。

ネットでみつけたニュース

捏造まだ「あるある」ワサビもレモンも

『あるある』ねつ造 なぜ止まらない?

納豆にとどまらず、レタスで快眠、みそ汁でダイエットと、まさに、ねつ造も「あるある」状態のようです。

この番組の内容に多くの方が踊らされて、スーパーの納豆不足などに巻き込まれてしまいした。私も犠牲者のひとりですが・・・・

こうなってくるとTVは信用できないですね。
同じような番組が他にもありますが、どうしても疑ってしまいます。

よくよく考えてみれば、一つの食材を摂るだけで、1週間や2週間で痩せられると考えるのはありえないと思います。
毎日運動して高カロリーのものを摂り過ぎないようにするので一番良いと思います。






Last updated  January 31, 2007 10:01:17 PM
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January 22, 2007
カテゴリ:健康ニュース
全く残念です。
人気番組の「あるある大辞典」のなかで、データ捏造が行われたことが明白になりました。
番組を制作した関西TVでは、同番組の時間に視聴者へのおわびを約5分間にわたって放送。毛利八郎アナウンサーが経過を説明した上で「報道機関としての放送局の信頼を著しく損なった」と、頭を下げていました。

今回の問題はデータの捏造という大変悪質なものです。
もし、ある学会で同様のことが発覚すると、報道各社はこぞって取り上げ、捏造した学者を退陣に追い込むことでしょう。

関西TVは今回のことを重く受け止めるべきです。関西TVはニュースを取り扱う資格はありません。

と言っても、納豆には何も悪いところはありません。
毎日食べると健康に良いことは、多くのことが実感していると思います。









Last updated  January 22, 2007 11:03:59 PM
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