「ガスケ・メソッド腹筋運動～ペリネや腰背部の保護の為に」１０月の研修会

ガスケアプローチは妊産婦のために研究開発された 骨盤底筋や腰背部の保護のためのメソッドです。 今年（２０１３年）の７月にベルナデット・ガスケ博士が来日して研修会が各地で行われました。 １０月は理学療法士やスポーツ指導者向けの研修会があります。 日程や費用などの詳細はガスケアプローチを日本に伝えるために尽力されている シャラン山内由紀さんのサイト：伝えたいペリネを守ること、ガスケアプローチのこと をごらんください。 ７月の助産師、医師むけの研修会では 呼吸と骨盤底筋や諸臓器の拳上の関係、姿勢の影響など 妊娠出産期間に限らず、女性の健康のためには重要な内容だと思いました。 ガスケメソッツドによる腹筋運動はピラティスと違うところがありますが それぞれ優劣があるわけではなく、取り組む角度が違うのだと思います。からだに対する理解を深め、対象の方へ必要な運動を提供するために 両方ともとても優れていると思います。７月の研修会の時のガスケ先生です。 出産の時の医師や助産師の良いかかわりと同じく 妊娠中、産後の適切な動きの指導も大事ということで 今回PTや運動指導者むけの研修が来日します。 私も今回はこちらを受講します。   名古屋・星が丘のピラティススタジオ「ユニバーサル」