雨に注意⚠️

朝から、雨に関する予報メールが届く。 強い雨に注意するように。 今朝は起きられず。 夫は、定刻3分前に出勤。 ドア施錠音をハッキリと聴きとり、そこから30分も布団にのびていた。 「ダメだ。どうしてなんだ。」 「昨夜カレーを食べ過ぎた所為か？(゜゜;)」 視力も聴力も異常なし 体にふらつきなし 何だか 体温が高めか？ウーン やっばり、気の所為か。 普通にしてれば。普通なのかも。 ゆっくり🐌💨💨 ゆっくりで、様子見だな、 8時45分にカーテンを開けて、外気にも短くふれる。 雨音、車の通過音への反応も今一つ。 ダラケテル❗️ らっきょう漬けの容器を持ち上げて揺さぶり。 「酢の香りを嗅いだら、パッと気合いが入るか？」「容器を観るだけにしとこう。」 お弁当のおかずの残り物で、1人の朝御飯。 お茶を飲んで、深めの呼吸。 飾り物の木のリボンをかき混ぜて、木の香りを確かめて。 今朝の自分には、ひのきよりも あすなろか ひばの方が 向いている感じがして。 体に熱がこもらないように、注意した方がよさそう。 室温25度 湿度68％ 少し除湿してみるか？ 悩むと、体に危険信号か。 特定の悩み事から解放されてみたいわ。 アッ‼️ 正午だ。 頑張ろう。普通に、ゆっくり。 ダラケルカ？午後も。 呼吸が浅いのかな？ 過呼吸にもなりそうな？一昨日は過呼吸になりかけた。 真剣に考えたって、何が変わるわけでもないか？ 馬鹿馬鹿しい。 馬鹿馬鹿しいと分かっていながら、考え、悩む。 ストレスに浸かる。 疲れる😣💦⤵️ そろそろテレビをつけてみるかな？