今日の記録・・・昨日の記録・・・

就寝を3時間早めると、その分早起きに。

3時11分起床。早すぎだ。

でも、起きる。

室温12度。寒い。

でも、まだエアコン暖房は始めなくて。ひたすら我慢態勢。厚着、膝掛け。

5時までは、スマホとにらめっこ。

時々、昨日のおっそろしい強風を思い出した。（西側、北側の窓や壁にトラブルはないだろうか。窓は家の中から確認できるけれど、外壁の異状は外側から近付かないと見付けられないなあ。そんなに気にする割に、昨日は出窓の保護=シャッター下ろしもしなかった。そこは反省。

5時から湯沸かし、食べ物の温めなおし、湯気がやたら嬉しい。相変わらず、糖質制限なし。

6時をすぎて、マスクと手袋着用で玄関からポストへ。

下にプロパンガスの伝票、その上に市の広報やよく観たら自治会総会資料も。（昨日の強風のなかで、検針と配布、お疲れ様そしてありがとうございます。）

朝の冷えきった空気にもそれほど急げず、マイペースを保っての移動。ほんのちょいのタイル段差に足を引っ掛けることなく廊下に来れて、やれやれ。マジでやれやれ。

手洗いとうがいをして、テーブルでガス料金と市から自治会からの配布物にめずらしくちゃんと目を通す。新年度の班長さんは☆☆さん。当班はまた脱退家庭ありで、班員数が減る一方。

7時台。総合テレビを見ながら、スマホで音楽『ゴスペラーズ』『平井堅』を流して。同時に日記も更新。あるメロディーにも今朝は涙反応無し。何とか大丈夫そうだ。いや、ビミョーか。オヤオヤ？泣いてちゃだめじゃんか。

今日も一日が長そう。早起きしちゃうとどうしてもね。

他人にあまり知られたかあないけど、自分で自分に「頑張れ｣と言っている。一日に何回も。

だから、頑張れる、今日も。（ドンドン強くなってしまうじゃないか？