カテゴリ:出来事
6月か、7月頃から右腕に違和感があり、腕を上に上げると激痛です。
右の首が痛いので、その痛みが肩から腕につたわっていると思われます。 首は、俗に言うスマホ首なんですよね。 仕事柄、パソコンを長時間使うことがあって、姿勢も悪いからそうなったんだと思います。 枕も、オ-ダ-メイドで作って2年くらいは痛みもなかったんですが・・・。 今は、ストレッチとビタミン剤を服用してます。 調子が悪いと、どうしてもマイナス思考になりがちですが、必ず良くなると信じてプラス思考で 頑張るつもりです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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それは大変です!
私も今右手のひらがほとんど動かせない 酷使し過ぎたようです。 こじいちゃんは姿勢から来る筋肉の凝り。 騙されたと思ってひと月1週間に2回のペースで泳がれてはいかがでしょうか。 水泳をして1番感じる効果は 体のコリ、特に肩コリが無くなること! 1度ぜひお試しいただきたいと思います、、。 お大事になさって下さいませ! (2018.11.25 16:03:29)
俵のねずみさんへ
コメントありがとうございます。 朝夕、冷え込むようになってきたので、中々治りにくいかもしれません。 アドバイスいただいた水泳も検討してみます。 ありがとうございました。 (2018.11.25 20:03:47) |