ダイエット開始して10日とちょっとたちました。間に生理があったりで現在マイナス1.3キロ。もう少し減って欲しいところです。
運動はクローディア・シファーのDVD
とフラレッスン
クローディアのほうは1000円もしないのにかなりの満足感。ちょっぴりハードですが、クローディアは平気な顔でストレッチしてます。「負けないぞ~」とやる気になるDVDです。2日前の運動の筋肉痛が痛いです。
フラはカヒコの1レッスンを覚えた所です。足のステップが難しくてこれまた太ももが筋肉痛。フラは楽しいです。4歳の娘も「やってみたい」というので子供のクラスを探して教室を通おうかと迷ってます。