965328 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

いつもコルナゴ修行中!!

PR

プロフィール


ドロケ

カテゴリ

サイド自由欄

  ヒルクライムレース結果
 
2011年 
 4月ツールド八ヶ岳
 タイム 1時間27分05秒 カテゴリー別 57/139位

2012年
 4月ツールド八ヶ岳(天候不順でハーフコース)
 タイム 46分29秒   カテゴリー別 23位

2013年
 4月ツールド八ヶ岳
 タイム 1時間20分52秒 カテゴリー別 29/160位

 6月マウント富士ヒルクライム
 タイム 1時間14分12秒 カテゴリー別 49/910位 
  総合 217/5057位 山岳スプリット 185/5068位

2014年
 4月ツールド八ヶ岳
 タイム 1時間21分40秒 カテゴリー別 34/141位

 7月wiggle東京ヒルクライム(OKUTAMA stage)
 タイム 39分09秒  84/391位


ロードバイク収納に激しくお勧めな一品。 是非使ってみてください。
ロードバイクを格安で収納!!ブログ記事

フリーページ

カレンダー

日記/記事の投稿

コメント新着

お気に入りブログ

【釣り】横須賀アイ… New! わすれんぼ父さんさん

寿司を求めて紀伊半… 酔猫庵さん

自分流四十代 バスプリンさん
気ままな老~ライダー 八宝2012さん
青猫の道草日記 ぶるーきゃっと!さん

ランキング市場

バックナンバー

2019年09月
2019年08月
2019年07月
2019年06月
2019年05月

楽天カード

2010年02月04日
XML
自転車自転車に乗るものが脚の訓練を怠ってはならん。。。

今日は脚の筋トレ中心。

筋肉付いてきたのか?何回やっても疲れないウィンク。。

脚の筋トレっていいんだよ。何が? お尻から太ももにかけての褐色筋の脂肪を消費するから。

自転車自転車乗る時もここの筋肉使うと、ずーーーと長く乗っても疲れない。。


久しぶりにお休みの日曜日は、鎌倉ポタリングです。結構おいしそうなお店が乗っている本見つけました目がハート。 ルートメイカーのmasakingさんに今日お渡ししました。

楽しみじゃ。

押すべし↓
にほんブログ村 自転車ブログ ロングライドへ
にほんブログ村自転車






最終更新日  2010年02月04日 19時19分10秒
コメント(4) | コメントを書く
[ロードバイクはおやすみ] カテゴリの最新記事

Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.