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2011年 
 4月ツールド八ヶ岳
 タイム 1時間27分05秒 カテゴリー別 57/139位

2012年
 4月ツールド八ヶ岳(天候不順でハーフコース)
 タイム 46分29秒   カテゴリー別 23位

2013年
 4月ツールド八ヶ岳
 タイム 1時間20分52秒 カテゴリー別 29/160位

 6月マウント富士ヒルクライム
 タイム 1時間14分12秒 カテゴリー別 49/910位 
  総合 217/5057位 山岳スプリット 185/5068位

2014年
 4月ツールド八ヶ岳
 タイム 1時間21分40秒 カテゴリー別 34/141位

 7月wiggle東京ヒルクライム(OKUTAMA stage)
 タイム 39分09秒  84/391位


ロードバイク収納に激しくお勧めな一品。 是非使ってみてください。
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2010年02月04日
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自転車自転車に乗るものが脚の訓練を怠ってはならん。。。

今日は脚の筋トレ中心。

筋肉付いてきたのか?何回やっても疲れないウィンク。。

脚の筋トレっていいんだよ。何が? お尻から太ももにかけての褐色筋の脂肪を消費するから。

自転車自転車乗る時もここの筋肉使うと、ずーーーと長く乗っても疲れない。。


久しぶりにお休みの日曜日は、鎌倉ポタリングです。結構おいしそうなお店が乗っている本見つけました目がハート。 ルートメイカーのmasakingさんに今日お渡ししました。

楽しみじゃ。

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最終更新日  2010年02月04日 19時19分10秒
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Re:脚の筋トレ・・(02/04)   masaking さん
ルート作ったよ。
ご意見お聞かせくださいませ。 (2010年02月04日 20時12分12秒)

Re[1]:脚の筋トレ・・(02/04)   ドロケ さん
masakingさん
>ルート作ったよ。
>ご意見お聞かせくださいませ。
-----

ツールド鎌倉 さいこー!! (2010年02月04日 21時29分01秒)

ツールド鎌倉・・・   syutarou さん
参加できないのが、とても残念です。
(T_T)/~~~ (2010年02月04日 23時34分26秒)

Re:ツールド鎌倉・・・(02/04)   ドロケ さん
syutarouさん
>参加できないのが、とても残念です。
>(T_T)/~~~
-----

またの機会に誘いますよ。それまでお互い脚を鍛えておきましょう。 (2010年02月05日 19時36分49秒)


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