あそぶきもち(五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく)

2012/10/17(水)21:12

ストロング

練習用アルミロードのチェーンを2年ぶりくらい に替えた。 新品では無いが、使い古しでもない・・まあまあなヤツ メニュー:ストロング330W以上2分2回 ストロング1回目2分     Average Speed (kph):44.5     Average Power (watts):333(5.6W/kg)     Average Heart Rate (bpm):176     Average Cadence (rpm):90 ストロング2回目2分     Average Speed (kph):43.9     Average Power (watts):341(5.7W/kg)     Average Heart Rate (bpm):176     Average Cadence (rpm):92 チェーンを替えたら、気持ちパワーUPか!? シマノ/CN-7901-10S DURA-ACE用チェーン 116リンク

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