|
|
|
November 6, 2012
カテゴリ：カテゴリ未分類
週末は大会なので強度はそのままに、ボリューム
は下げていこうと思う メニューはメディオ２７０Ｗ以上８分以上１回 メディオ：１０分 １回 Average Speed (kph):46.5 Average Power (watts):277(4.6W/kg) Average Heart Rate (bpm):174 Average Cadence (rpm):90 メディオ（ミディアム）はそこそこ安定している  【送料無料】自転車競技のためのフィロソフィー ［ 柿木克之 ］ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
November 6, 2012 09:35:00 PM
コメント(0) | コメントを書く |
