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今日のメニューは
ソリア: 330W2分3回 ソリア:2分 1回目 Average Speed (kph):43.1 Average Power (watts):321(5.4W/kg) Average Heart Rate (bpm):168 Average Cadence (rpm):87 ソリア:2分 2回目 Average Speed (kph):44.2 Average Power (watts):324(5.4W/kg) Average Heart Rate (bpm):170 Average Cadence (rpm):90 ソリア:2分 3回目 Average Speed (kph):44.0 Average Power (watts):330(5.5W/kg) Average Heart Rate (bpm):172 Average Cadence (rpm):92 パワーが出ない・・・先週は安定していたが 今週はだめだめ、なんか1週毎に浮き沈みが 起きている感じ。 特に冬は上がらないことが 多い。 Dr.柿木からは絶対的なパワーは落ちていない と励まされているが・・・・・負け癖が付いたか? 当店限定ポイント最大6倍パーツ1万円以上で送料無料!(北海道・沖縄・離島を除く)ELITE 【エリート】Scalatore SuperCorsa ボトル 750ml 【送料無料】自転車競技のためのフィロソフィー [ 柿木克之 ] お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
November 21, 2012 10:36:17 PM
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