カテゴリ:カテゴリ未分類
朝4時半の気温は5℃、指先がジンジンする
スプリント1回目:38秒 Average Power (watts):420(7.0W/kg) MAX Power (watts):576(9.6W/kg) Average Speed (kph):45.4 MAX Speed (kph):50.3 スプリント2回目:43秒 Average Power (watts):439(7.3W/kg) MAX Power (watts):617(10.3W/kg) Average Speed (kph):45.9 MAX Speed (kph):51.2 スプリント3回目:37秒 Average Power (watts):428(7.1W/kg) MAX Power (watts):694(11.6W/kg) Average Speed (kph):46.4 MAX Speed (kph):52.0 スプリント4回目:30秒 Average Power (watts):403(6.7W/kg) MAX Power (watts):652(10.9W/kg) Average Speed (kph):41.0 MAX Speed (kph):47.4 スプリント5回目:43秒 Average Power (watts):379(6.3W/kg) MAX Power (watts):634(10.6W/kg) Average Speed (kph):41.0 MAX Speed (kph):47.8 スプリント6回目:40秒 Average Power (watts):411(6.9W/kg) MAX Power (watts):650(10.8/kg) Average Speed (kph):44.6 MAX Speed (kph):50.8 先週よりパワーが出ていないかな メニューでソリア320W以上2分2回 1回目: Average Speed (kph):42.4 Average Power (watts):332(5.5W/kg) Average Heart Rate (bpm):172 Average Cadence (rpm):90 2回目: Average Speed (kph):42.8 Average Power (watts):333(5.5W/kg) Average Heart Rate (bpm):171 Average Cadence (rpm):91 こちらのメニューは安定している。 ![]() 税抜3,000円以上で送料無料!11/30(金)9:59マデ【送料無料】コイズミ〔KOIZUMI〕セラミックヒーターKCH-0820G・P・V グリーン・ピンク・ヴァイオレット〔電気ストーブ 暖房 KCH0820〕【TC】【KZ】【2012暖房】【enetshop1128-B3】 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
November 29, 2012 10:22:20 PM
コメント(0) | コメントを書く |