690168 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

あそぶきもち(五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく)

September 3, 2013
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
室温28度、湿度70%ム・・蒸し暑い!

メニュー:メディオ(L4)260W以上10分2回

UP 150W 8分
1回目:
 メディオ:L4 10分
  Average Speed (kph):39.7
  Average Power (watts):274(4.6W/kg)
  Average Heart Rate (bpm):171
  Average Cadence (rpm):90
2回目:
 メディオ:L4 10分
  Average Speed (kph):38.0
  Average Power (watts):264(4.4W/kg)
  Average Heart Rate (bpm):171
  Average Cadence (rpm):87

DN 20分
これぐらいのパワーで淡々とメディオはやりたい

「じでトレ」:
皆さん、ご存知の自転車トレーニングサイト
”じでトレ”さん、私も1日に1回は必ずチェックを
入れる、欲しい情報が入手出来るし、何より皆さんの
がんばりが良く分かり、自分のモチベーション維持に
役立つ。
 出先ではやはり、スマホで閲覧することが圧倒的に
多い、私のスマホはアンドロイドなのだが、残念
ながら”じてトレ”サイトは画面拡大がなぜか
出来なかった、私の老眼、太い指での操作は中々
大変だった、そのことを”じでトレ”さんにメール
で相談、すると即調査していただける返信メールが
来た、”速い!”そして色々調査・対策をしていただき
昨日から私のアンドロイドスマホでも拡大して
見られる、”じでトレ”さんのスピーディーな対応
に拍手” ありがとうございます。



【送料無料】VELO MAGAZINE JAPON (ベロマガジンジャポン) 2013年 09月号 [雑誌]






Last updated  September 3, 2013 09:44:16 PM
コメント(0) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.