あそぶきもち（五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく）

相変わらず調子悪いぞ・・・・こうなると本当に復活してこない。

なんとかメディオをやってみる

今日はメディオ（Ｌ４）２６０Ｗ以上１０分１回
ＵＰ１５０Ｗで１０分

１回目(１０分)Ｌ４　１０分
　　Average Speed (kph):37.8
　　Average Power (watts):278(4.7W/kg)
　　Average Heart Rate (bpm):173
　　Average Cadence (rpm):87

パイオニアとＰｏｗｅｒＴＡＰを両方つけてローラー回したが、パイオニアのＳＴＡＲＴボタン押すの忘れてました、比較できず。　目視ではパイオニアの方がパワーは高めに出ている感じだ、また普段解析ソフトはＰｏｗｅｒＴＡＰのＰｏｗｅｒＡｇｅｎｔ７を使っているが、断然こちらが良い、パイオニアのＣｕｃｌｏ－Ｓｐｈｅｒｅはまだ良く分からない。

ペダリングモニタをしてみて、私は１時から踏み始めて６時まで踏んでいる、特に２，３時が強く踏んでいること分かった、左右はケイデンスが低いときは右が強いが９０回転を超えると揃ってくる。　効率は５０～６０％位、まだ改善の可能性はあると思う。　機能が有り過ぎて、使いこなせるか心配なところ。
普段のトレーニングには、シンプルは表示（DATA）で十分、何か意図を持って（例えばペダリング改善、ポジション変更等）行う時、いきてくる機能なんだろう、当然外練習の時は見ながら走れる分けない。
もう少し使いこんで、表示する項目を選んで行くことにする、外練習はSRM メータが最適かもな！？