あそぶきもち（五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく）

朝通勤時土砂降りに突入してしまい、風邪を引いたか？　鼻水が止まらん・・・週末はＪＣＲＣ西湖だというのに、体調は絶不調・・・・やばいよ。

ソリア：３７０Ｗ（Ｌ６）以上１分３回（大会前の強度下げずボリューム下げて）
　各データは先ずＰｏｗｅｒＴＡＰデータ、そしてＰ：はパイオニアのデータを示す。

ＵＰ：１５分
１回目(１分)Ｌ６
　　Average Speed (kph):40.2
P:41.0
　　Average Power (watts):392(6.5W/kg)
P:422.6
　　Average Heart Rate (bpm):170
　　Average Cadence (rpm):94
P:96.3
インターバル４分

２回目(１分)Ｌ６
　　Average Speed (kph):41.1
P:41.4
　　Average Power (watts):390(6.5W/kg)
P:400.8
　　Average Heart Rate (bpm):171
　　Average Cadence (rpm):97
P:96.9
インターバル４分

３回目(１分)Ｌ６
　　Average Speed (kph):40.2
P:41.1
　　Average Power (watts):381(6.4W/kg)
P:399.7
　　Average Heart Rate (bpm):165
　　Average Cadence (rpm):96
P:96.6
ＤＮ：２０分

ＰＴとパイオニアではAverage Powerで平均５％ほど差が出ている、パイオニアの方が高く出ているわけだ。　パイオニアは３０°毎にパワー（トルク）を検出している、ＰＴはどれくらいだろうか？　サイコンで出ている表示ではパイオニアの３秒間ＡＶＥ表示とＰＴ表示がまあまあ一致するかという感じ。　パイオニアの開発に１年間関わったというＤｒ．柿木によればパイオニアは精度の高いデータが得られるということだった。　もう少しデータを見ていこうと思う、サイコンの使い方もままならないので正直良く分からない。

パイオニアペダリングモニタで得られたデータ：
最大ペダリング･パワー : 423.5 [W]
平均ペダリング･パワー [0あり] : 136.5 [W]
平均ペダリング･パワー [0なし] : 145.4 [W]
最大ペダリング効率 : 73 [%]
平均ペダリング効率 : 38.7 [%]
最大ケイデンス : 158 [rpm]
平均ケイデンス [0あり] : 75.4 [rpm]
平均ケイデンス [0なし] : 81.6 [rpm]
最大スピード : 48.2 [km/h]
平均スピード [0あり] : 22.4 [km/h]
平均スピード [0なし] : 22.4 [km/h]
最大心拍数 : 182 [bpm]
平均心拍数 : 132 [bpm]
最大ペダリング･パワー(L) : 218.9 [W]
平均ペダリング･パワー(L) [0あり] : 67.9 [W]
平均ペダリング･パワー(L) [0なし] : 73.6 [W]
最大ペダリング･パワー(R) : 229.3 [W]
平均ペダリング･パワー(R) [0あり] : 68.6 [W]
平均ペダリング･パワー(R) [0なし] : 74.2 [W]
最大ペダリング効率(L) : 73 [%]
平均ペダリング効率(L) : 38.6 [%]
最大ペダリング効率(R) : 70 [%]
平均ペダリング効率(R) : 38.9 [%]
最高気温 : 17.8 [°C]
平均気温 : 17.4 [°C]
最低気温 : 16.8 [°C]



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