あそぶきもち（五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく）

　パイオニアの解析ソフトがＶｅｒＵＰされた、この”Ｃｙｃｌｏ－Ｓｐｈｅｒｅ”は非常に良く出来ていて、中々使い心地良かった・・・ＶｅｒＵＰされてちょっと重くなった？　それとInternetExplorerでは上手く動かない、旧バージョンでＩＥでもサクサク動いた、しかし新バージョンだとＩＥでは画面表示がおかしいしセレクトできない機能もある、GoogleCheomeなら表示はＯＫなのだが、サクサク動かない・・・？　機能は増えたかもしれないが少々改悪と感じる。

今日も終日立ち仕事で、脚は浮腫んでいる、ローラーの前に既に脚はいっぱいいっぱいの感じ

ローラー：ソリア（Ｌ５）３６０Ｗ以上１．５分　３回　メディオ（Ｌ４）２７０Ｗ以上１０分１回

ＵＰ：１５０Ｗで１３分

ソリア：１．５分　インターバル３分
１回目：１.5分
　最大ペダリング･パワー:410.4[W](6.8W/kg)
　平均ペダリング･パワー:379.9[W](6.3W/kg)
２回目：１分
　最大ペダリング･パワー:415.9[W](6.9W/kg)
　平均ペダリング･パワー:365.8[W](6.1W/kg)
３回目：１.5分
　最大ペダリング･パワー:394.9[W](6.6W/kg)
　平均ペダリング･パワー:366.6[W](6.1W/kg)

メディオ：１０分
　最大ペダリング･パワー:315.8[W](5.3W/kg)
　平均ペダリング･パワー:276.6[W](4.6W/kg)

ＤＮ：９５回転で１５分

自転車部屋の気温はローラースタート時２０℃　回せば即ヒートアップで汗は止まらない、工業扇風機始動




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