あそぶきもち（五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく）

今日も仕事、連休なんて無いよ～しかも大雨、少しの移動でびしょびしょ！

昨日は盛り返したと思ったが、やはり調子悪い感じ、気持ちが乗らないのだ。

それでも一応ローラーやっておく

ソリア：Ｌ５　３４０Ｗ以上
　　最大ペダリング･パワー:387.3[W](6.5W/kg)
　　平均ペダリング･パワー:360.5[W](6.0W/kg)
　　最大ペダリング効率:62.0[%]
　　平均ペダリング効率:58.9[%]
　　nPower:366.1[W]
　　平均パワーバランス:50.7 ： 49.3 [%]

メディオ：Ｌ４　低め
　　最大ペダリング･パワー:312.9[W](5.2W/kg)
　　平均ペダリング･パワー:252.1[W](4.2W/kg)
　　最大ペダリング効率:59.0[%]
　　平均ペダリング効率:50.0[%]
　　nPower:257.9[W]
　　平均パワーバランス:51.0 ： 49.0 [%]

どうも集中力に欠けてきた、何かイメージを変えないと無駄な時間をすごしてしまう・・・ま、それもたまにはよいか？


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