あそぶきもち（五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく）

仕事が忙しくまともに練習できていないかも・・・

金曜日；ヒルクライムリピート　本宮山中腹までの６ｋｍ
　いつものように3回実施、全く脚が回らず疲れただけかもしれない
土曜日：近い場を１時間ほど走るのみ

日曜日：第10回磐田エンデューロ参加

結果：３時間チームの部　優勝
　昨年もチームの部で優勝している、参加メンバーは、私、澤ＤＡ師匠、飯ＤＡさん（Ｅ２レーサ）の３人で。
私はスタートから１時間以上走るがノルマとして与えられた。

３時間エンデューロは地元チームが多数参戦、コースはスズキの遠州灘に沿った「竜洋テストコース」全長６ｋｍほどのほぼフラットなコース。　このコースは主にスズキの２輪のテストコースで時速３００ｋｍ以上のでの速度テストをするそうで、コーナは大きくブレーキ掛ける場所が無い、途中に２箇所パイロンシケインを設けて意図的に速度を落とさせる。

このコースの最大の敵は”風”　遠州灘に面しているので風を遮るものがほとんど無い。　今回も西から東へ強い風が吹きバックスストレートがかなりヤバイ。

スタートから１周はバイク先導によるシケインの確認走行、やはりバックストレートは風が凄く展開を左右しそうだ。

２周目からリアルスタート、追い風区間は５０ｋｍを越える。　私は先頭から１０番手以内を走る、シケインもブレーキかけずに入れるのでシケインになっていないかも。　バックストレートの風は強力で速度が一気に３０ｋｍ程度まで落ちてしまう、大体１周９分３０秒ほど、かなり遅いペース。

時折アタックかかるも逃げ切れず即吸収される、招待選手のマッサ三船氏が数名を連れて前に出て行くが、付いていった人が三船氏に付き切れしてしまう、三船氏は余裕だろうけど。

ノルマの１時間は坦々と走り、第２走の澤田師匠へバトンタッチ
データ：
　走行時間:1:01:51
　距離:39.40[km]
　最大ケイデンス:125.0[rpm]
　平均ケイデンス:93.9[rpm]
　最大スピード:58.3[km/h]
　平均スピード:38.2[km/h]
　最大ペダリング･パワー:759.6[W]
　平均ペダリング･パワー:179.7[W]
　最大ペダリング効率:69.8[%]
　平均ペダリング効率:39.8[%]
　nPower:208.5[W]
　平均パワーバランス:47.6 ： 52.4 [%]

第２走の澤DA師匠も調子よくほぼ集団付近で走る、ところがマッサ三船氏が数名を取れて逃げに入る、強烈な引きで逃げていく、集団はいつものアタック・吸収と判断して追わない・・・なんと１分以上の差が出来てしまう、マッサ三船氏は凄いよ。　１時間走って第３走へバトンタッチ。

我がＳＰＡＤＥＡＣＥチームの第３走は飯ＤＡさん、超スプリンターだ！　走る前から１分差をつけたマッサ三船トップ集団に追いつくつもりだ。
交代１周目からいきなり追走開始、この飯ＤＡさんの動きに反応できたのは５，６名か！
その他の人はまたも見送り。

飯ＤＡさんと逃げたメンバーは地元の中でも速い人が多い、１分差を埋められるか！　
２周目で１５秒短縮、飯ＤＡさんがメインで引いているがローテーもどうにか回っている模様、３周目１５秒さ～４周目ついに追いつく、三船氏も追走が組織された段階で若干先頭の速度を落とした模様、招待選手が無茶苦茶リードするわけにもいかないのだろう。

飯ＤＡさんはマッサ三船氏に追いついて、更に加速して抜き差ってしまう、当然マッサ三船氏も反応、これに対応できたのは２名ほど、マッサ三船氏、飯ＤＡさん、他２名でどんどん集団を引き離していく。

あっという間に１分近い差を作る、これで決まった。　飯ＤＡさんはマッサ三船氏との走りを堪能している模様、これは苦しいだろうけど、楽しいに違いない！

最後は周回遅れ集団に追いついてしまい、飯ＤＡさんは流して余裕のゴール、これでチームの部優勝！

私、澤ＤＡ師匠、飯ＤＡさん三人の年齢合わせて１５０歳、平均年齢５０歳チームだ。　これで昨年に続き２連覇達成、毎年助っ人に助けれているかもね、でもおじいさんチームだから許してくださいな。




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