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あそぶきもち(五十路親父とJr.の自転車パワートレーニングでもがく)

September 25, 2014
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先日、パイオニアペダリングモニタが壊れた
症状は突然2kWでたり(本当だったら嬉しいぞ!)、踏んでも0Wだったり、認識しなくなったりと・・・
サイクルセンター安川さんでデモ機と入れ替えて、修理にだした。

10日ほどで帰ってきた。
・症状は再現した
・原因は電池端子の接触不良 ⇒ 磨いといた!

えっ!? 電池の端子磨いて完了????? そんなこと? 確かに雨の中走ったりしてるけれどもね~

確認の為外へ走りに行く(室内今日は暑いし)

行き先は、最近良く行く石巻山:斜度MAX15% 平均7% 2km

1回目:8分15秒 ソリアL5
 最大ペダリング・パワー:420[W](7.0W/kg)
 平均ペダリング・パワー:295[W](4.9W/kg)
 平均ケイデンス:67 [rpm]
nPower:303[W]

2回目:9分14秒 メディオL4
 最大ペダリング・パワー:393[W](6.6W/kg)
 平均ペダリング・パワー:274[W](4.6W/kg)
 平均ケイデンス:62 [rpm]
nPower:274[W]

前回より19秒も遅い、パワーは今日のほうが出ているのだが。
1回目はほぼダンシングで、2回目はダンシング1/3くらい。
調子良ければオールシッティングでいけると思うのだが。

帰りに信号ダッシュで800W30秒を2回、多少追い風参考かな。


まだまだ調子悪いみたい。
 諦めず続けるのみ


今日の市内の夜景
石巻9月25-2.jpg






Last updated  September 25, 2014 10:34:20 PM
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