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すライムさん

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2017年10月11日
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カテゴリ:美容
ダイエット52日目 スタートから-4.7kg
七号食ダイエット回復期11日目


昨日の記録を書いていきます。
【朝食】
rblog-20171011123756-00.jpg
玄米小豆ごはん
野菜のなにか
ホット麦茶

【昼食】
rblog-20171011123756-01.jpg
rblog-20171011123756-02.jpg
モッツァレラチーズフライ巻きロース肉
揚げないからあげ 4個


大失敗です。
早めに夕食の準備に取りかかったら モッツァレラチーズフライが、チーズがとけだして 崩れたので味見をしたのが いけませんでした。

食べるのが 止められなくなって こんなに食べちゃいました。



・・・・・・


すると やはり10日間 玄米小豆ごはんと 麦茶という メニューで 過ごしてきたわけですので、お腹がギュルギュルと音をたて


19時頃 陣痛並みの 腹痛がおこり、その時ウォーキング中だったのですが、かなりひどい目にあいました。


やはり 回復食を食べるべきでした。



よって 本日は お腹が、いたくて 夜ご飯は食べておりません。


明日には、真面目に11日目のメニューを取りたいと思います。



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Last updated  2017年10月11日 12時37分59秒
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