205980 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【お気に入りブログ登録】 【ログイン】

すライム's room

PR

Category

Archives

Profile


すライム

Calendar

Rakuten Ranking

総合ランキング
1位:【もれなくP10倍★7/21 8:00〜7/23 1:59】 敷きパッド 冷却マット ひんやり敷きパッド 送料無料 90×140cm ダブル 接触冷感 敷きパッ...
1位:【もれなくP10倍★7/21 8:00〜7/23 1:59…
'Last Update: 2018/07/21

Free Space

Flag Counter








PVアクセスランキング にほんブログ村

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

2017年10月11日
XML
カテゴリ:美容
ダイエット52日目 スタートから-4.7kg
七号食ダイエット回復期11日目


昨日の記録を書いていきます。
【朝食】
rblog-20171011123756-00.jpg
玄米小豆ごはん
野菜のなにか
ホット麦茶

【昼食】
rblog-20171011123756-01.jpg
rblog-20171011123756-02.jpg
モッツァレラチーズフライ巻きロース肉
揚げないからあげ 4個


大失敗です。
早めに夕食の準備に取りかかったら モッツァレラチーズフライが、チーズがとけだして 崩れたので味見をしたのが いけませんでした。

食べるのが 止められなくなって こんなに食べちゃいました。



・・・・・・


すると やはり10日間 玄米小豆ごはんと 麦茶という メニューで 過ごしてきたわけですので、お腹がギュルギュルと音をたて


19時頃 陣痛並みの 腹痛がおこり、その時ウォーキング中だったのですが、かなりひどい目にあいました。


やはり 回復食を食べるべきでした。



よって 本日は お腹が、いたくて 夜ご飯は食べておりません。


明日には、真面目に11日目のメニューを取りたいと思います。



素敵なブログがいっぱいの人気ブログランキングに参加しています。

いつもご覧頂き、そして応援のクリック
本当にありがとうございます! (*^3^)/~☆

本日もよろしければクリックしてくださいね。


中高生のお弁当ランキング

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


PVアクセスランキング にほんブログ村


寝かせ玄米で七号食ダイエット 10日間で運命が変わる食事法









Last updated  2017年10月11日 12時37分59秒
[美容] カテゴリの最新記事

Copyright (c) 1997-2018 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.