|
テーマ:ダイエット日記(22456)
カテゴリ:美容
ダイエット88日目スタートから-2.4kg
昨日の食事記録です。 朝から 学校への送迎に加え SECOMさんに工事にきて頂いておりましたので 掃除に忙しく 朝ごはんが 食べられませんでした。 【朝食なし昼食】 【夕飯】 【間食】 アンドーナッツ コーヒー マカダミアナッツチョコレート 【運動】 家中の掃除。拭き掃除など約3時間。 久しぶりに 夕飯にミートソースを作りました。トマトと玉ねぎのコンビは ものすごく利尿作用がありますね。今朝はトイレに行きたくて 目が覚めました。ビバ デトックス(^_^)v うちの庭に咲いている 生バジルを加えて グツグツと程よく煮込みましたので すごく美味しかったです。トマトは煮込むとより 美味しさを増しますね。 トマトダイエット 一時期話題になりましたね。 大きいトマトなら 一日に二個食べると良いとか。プチトマトだと17個が相当量とか ・・・・ 結構な量と コストですね。 トマトダイエットのやり方と 効果。 ⬆クリック 何れにせよ 運動と食事療法を 併用するのが 間違いのないダイエットなのでしょうね。 ЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖ 【おまけ】 年々ヒト化する 犬。 本日も ご訪問ありがとうございます。 (^.^)(-.-)(__) 最後に よろしければ ポチっと ひとつ 応援していただけると 嬉しいです。 ゚+(人・∀・*)+。♪ 中高生のお弁当ランキング にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2017年11月16日 15時48分33秒
[美容] カテゴリの最新記事
|