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テーマ:ダイエット日記(22501)
カテゴリ:美容
おはようございます。
ダイエット2~3日目。 ![]() 体重は、増加しました ![]() 今朝は56.4kg…。 それに ワタクシ 背骨をゴルフで 痛めてしまいました。 今は湿布を貼って ものすごいスースー感と 痛み…(は昨日よりはだいぶひきました) と 闘っております。 アバラや、背骨(ワタシは左後ろ側)の骨折は くしゃみが 殺人的な痛みへと なります ![]() 本当にビックリしました ![]() 昨日も 何度か くしゃみが出たときに 激痛に襲われ いい年をした大人が 本気で のたうち回りました。 ![]() 【1年間枯れ保証】【シンボルツリー常緑】シマトネリコ単木 1.2m15cmポット 【あす楽対応】 ![]() 【送料無料】ユーカリ グニー 5号鉢サイズ 鉢植え グニーユーカリ ユーカリグニー【薫る花】【観葉植物 ミニ プレゼント ギフト 贈り物 お誕生日 記念日 開店祝い 引越し祝い 新築祝い 庭木 シンボルツリー 苗 ガーデニング シルバーリーフ 香り クール】) ダイエットをしようと思ったのに 、 、 けがのせいで 昨夜は簡単な料理しか作れず (夫は外食でいいよ ![]() ![]() 家族のものは ドリンクや、デザートを必ず注文してしまいますので 一向に痩せません。 なので 左の背骨をかばった料理…。 ![]() って 天ぷら…😱痩せなぃですよね。 ![]() 塩鯖。焼いただけ。 これは ふるさと納税。長崎県のもの。 3日前に届いたもの。 ![]() 人気で現在は 売り切れです。 別な県も沢山ありますね。 ![]() 5651-0478【ふるさと納税】B-3こだわり干物セット さて ダイエットのノルマにしていた お酢を使った料理ですが、 昨日は ゴボウを使った料理にしました。 お酢ゴボウ ![]() 【作り方】 ゴボウ 三本 ニンジン 2/3本 お酢 80cc めんつゆ 80cc 1.ゴボウ、ニンジンを千切りにして、12~3分位茹でる。 ![]() 2.ゆで上がったら湯切りし ![]() 3.タッパーにいれて、併せ調味料を入れる。 ![]() 4.たまにひっくり返して ひやす 1日置くと とっても美味しいです。 この合わせ調味料は、我が家では素揚げした那須でもつかってます。さっぱりして美味しいです。 ![]() 背骨がいたいけど、明日も頑張ろう ![]() くしゃみが怖い~😰 本日も お来し頂きありがとうございました。 良かったら最後に押してください。(σ*´∀`) 中高生のお弁当ランキングへ ![]() にほんブログ村 ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2018年05月02日 12時49分40秒
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