総合整体院　コンフォート

１２

同書には、
「緊張は無意識下で生み出され、
ほとんど無意識の外に出る事は無い感情を示します。
その多くは、不快、苦痛、決まり悪さを伴う感情で、
本人にも社会にも認められず抑圧されています。

抑圧が起こるのは、
『これらの感情を味わいたくない』
『これらの感情を抱いている事を人に知れたくない』
と心が思うからです。

如何せん、
“人間の心は、無意識下の感情を自覚するようには出来ておらず”、
瞬く間に、しかも自動的にこれらの感情を抑圧してしまいます。

私たちは自分を見失ったり、パニックなるのを避けるために、
不快な感情を極端に毛嫌いする傾向が有ります。

『とにかく忘れよう』
『考えないようにしよう』
『無視しよう』
『なかった事にしよう』
などと、不快な感情を意識から締め出してしまうのです。

それもほとんど考えずに、自動的にそうしてしまいます。

さらに悪い事に、自分がそうした事を忘れてしまうのです。

これが抑圧の正体です。