総合整体院　コンフォート

断じています

この一週間ほどジョギングの距離を伸ばしています
その上久しぶりに昨日は自転車通勤

筋肉痛です

自転車通勤は気候の良い時期
週に一回程度を目標にしています

片道４０分
距離にして１２キロ
往復なんでその倍

シニアサッカーを続けたいが為なんですが年々きつくなっています

特に仕事帰りは疲れてるやらお腹が減ってるやらで・・・

それに十数年乗っているマイチャりも調子が悪く

磨いたり油をくれてやったりメンテナンスはしてるんですがいかんせん老体で

そろそろ寿命かも・・・

でも小学校時代の班日誌まで保存するぐらい物持ちの良い私
なかなか買いかえる気分になれなくて・・・

ですが

ちょっとしたきっかけで“断捨離”を実践中なんです

手始めに着古したトレーニングウェアーやサッカーシューズを処分しました

そのあとなんとなく気分が良くて・・

次が後生大事に残していたスーツ！

着る事もないのに

それを十数着すべて処分しました

勢いに乗って衣類も捨てる捨てる！

今ではクローゼットはすかすかです

その次が”趣味のいろいろ”

釣りの道具も触らなくなって１０数年、一切を処分しました

ゴルフのセットも新旧セット

「またやる時に買えばいい」って

そして長男のおもちゃ

すでに２５歳に成る彼が持っていた超合金の人形

その前に遊んでいたレゴにダイヤブロックと箱ごと捨てました

それにゲーム機

ファミリーコンピューターにスーパーFC、任天堂・・にソニーの・・・

彼の了解のもとゴミ袋に

その次が庭の“植木”

義母が認知症に成ってから荒れ放題
ほとんどの鉢植えを処分しました

いやはやすっきり

今は何か捨てるものはないかと探すぐらいに成っています

仏教で言う「“執着”が無くなる」

そんな心地よさなんでしょうか