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2013.11.07
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身体の中で一番変化の激しいのは？ 答えは 心・・・気持ち 簡単な例で みなさんも経験したことが有るでしょう 便意をもよおしトイレを探してる時 と 済ませた後 大徳寺の塔頭、大仙院の住職 尾関宗園の著書に書かれてました 天国と地獄 まさにその通りで 人の気持ちの変化をうまく表していると思います その気持と直結しているのが自律神経 悲しくなると涙が 恥ずかしいと顔が赤く 恐怖を感じると青く 緊張すると手に汗を・・・ 怒りを感じると身体は強張り 気持ちよく思うと緩む ということで 身体の変化をコントロールするには メンタルのコントロールも大切なんです
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Last updated
2013.11.08 12:02:14
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