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[生活スタイル提案講座] カテゴリの記事

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• 3/26（金）英語の歌とお話しを楽しもう♪

  世田谷区子ども基金助成事業「未就園児の親による生活スタイル提案講座」こどもとあそぼう　冬編英語の歌とお話しを楽しもう室内で楽しめる英語の歌とおはなしをご紹介します。親子で楽しく歌ったりお話しを聞いたあとはイースターエッグの工作にチャレンジ。はーるよこい、はーやくこい♪ということで、少しはやめのイースターをご一緒に楽しみませんか？最後はお茶とおやつでのんびりお話しタイム。午後のひととき、皆で楽しみましょう！日にち：３月 ２６日 (金)時間：13時30分～１5時30分頃講師:伊藤祐佳子（ラボテューター）会場：弦巻区民センター　地下１階　第１音楽室会費：400円（お茶・おやつ つき）定員：10組程度参加方法： お名前・お子さんのお名前＆月齢・電話番号・住所を記載のうえ、件名を「英語」とし、commons_mama@yahoo.co.jp 　までメールをください。折り返し、受付メールをお送りします。３日以内に返信のないかたは、お手数ですが再度メールをお送りください。http://ameblo.jp/mamacommons/entry-10482198742.html

  2010.03.16

• 食育講座２　はじめてのローフードとこどものごはん+子育てサロンANNEXランチ

  世田谷区子ども基金助成事業「未就園児の親による生活スタイル提案講座」食育講座２++++++++++はじめてのローフードとこどものごはん+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++未就園児の食生活ってどんなものがいいの？食べ方の順番や病気のときの手当て食など、ご自身も2児の母であり、雑誌クーヨンにレシピ提供された「ハピネスキッチン」さんにお話しいただきます。また、ローフード（加工されていない生の食材を用いた食品、あるいは食材を極力生で摂取する食生活のこと）についても、グリーンスムージーと季節のフローズンタルト（レシピつき）のデモンストレーションをみながら学びましょう！開催日：2010年3月15日(月)時間：10:15受付開始、10:30講座スタート会場：弦巻区民センター３階調理講習室定員：親子10組程度講師：Happiness Kitchen（ハピネスキッチン）参加費：500円　※講座終了後、子育てサロンANNEXにて希望の方にランチを講師より提供いただきます。 希望の方は大人1000円、子ども300円を直接講師にお支払いください。詳しくは下記ブログをご覧ください。http://ameblo.jp/mamacommons/entry-10469013935.html

  2010.02.27

• 3/13（土）子ども衣料と絵本等の交換会（未就園児の親による生活スタイル提案講座）

  世田谷区子ども基金助成事業“未就園児の親による生活スタイル提案講座”「子ども衣料と絵本等の交換会」Clothes ＆ books for children Exchanging Partyまだ使えるものを地域で次の人に回していきませんか？2010年3月13日（土）午後1時30分より午後4時まで会場：松陰コモンズ参加費：1家族300円お茶とおやつを用意してお待ちしています。おしゃべりしつつ、交換しませんか？ご自宅に以下のようなものがあれば、ご持参ください。サイズ・種類表示に従って並べていただき、会場内で気に入ったものがあれば、どうぞお持ち帰りください。（自宅使用のみとし、転売などはご遠慮ください。）プレママさんは手ぶらでも参加できます。・新生児～140サイズくらいを目安に、　子どもの服、靴、小物（おんぶひも、傘・浮き輪など）・マタニティグッズ・ウエア・保育園グッズ（シーツ・布オムツカバーなど）・絵本使用済みのものもＯＫです。ただし、洗濯済み・補修済みで、次の人が気持ちよく使えるものをお願いします。また、品物の安全性は、次に使う方がご自分で確認してから、ご使用ください。＜対象外のもの＞※おもちゃ、ぬいぐるみ※ベビーカー、ベビーバスなど、大物※哺乳瓶、マグ、おしゃぶりなど、口につけるものの中古品協力　「もったいないかあさん」Clothes ＆　books for children　Exchanging　Party2010.3.13 sat 13:30-16:00at "syouin commons"(entrance fee : 300yen per family)You can attend the party without bringing anything.・・・・・・・・・・・・・・･・・・・・・・・・・・・・・･同じ日、弦巻児童館でもリサイクル交換会が開催されます。こちらは弦巻児童館への事前持込が必要・参加費無料です。地域子ども交流事業つるまきecoきっず3月13日（土）14時～16時会場：弦巻児童館遊戯室・ドリームコーナー対象：どなたでも参加可能です☆中高生によるゲームコーナー（ゲーム券は3月3日、ペットボトルのキャップと交換でもらえます）☆プロによる手品とジャグリングのワークショップ☆子供服とおもちゃのリサイクル交換会同時開催：『わなげで遊ぼう』※リサイクル品受付中リサイクル交換会は乳幼児の衣類・おもちゃ交換会です。新品同様のものか、汚れや破損が少なく、もらって気持ちの良いものに限ります。リサイクル品（不用品）と引き換えに当日交換に使う「リサイクル交換券」をお渡ししますので児童館にお持ちください。→つるまきecoきっずへの問い合わせは弦巻児童館へhttp://www.city.setagaya.tokyo.jp/040/d00026825.html弦巻児童館 電話03-3426-9626＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊世田谷区子ども基金助成事業未就園児の親による生活スタイル提案講座「おやつ講座＊白パン・黒ごまのケーキ作り」黒ごまのケーキ、残席あります。ランチ、少し残席あります。2月20日（土）午前：白パン、午後：黒ごまのケーキお昼：子育てサロンANEEXランチあり（かぼちゃパン・フォカッチャ・コーンミールパンのパン３種の予定です＋スープ）http://ameblo.jp/mamacommons/entry-10453501933.html世田谷区子ども基金助成事業未就園児の親による生活スタイル提案講座手作り講座第6回はTETTEさんによる「棒針で編む裂き布バック」です。オレンジ＆グリーン残席少しあります。2月22日（月）＆3月29日（月）＠松陰コモンズhttp://ameblo.jp/mamacommons/entry-10456128988.html

  2010.02.17

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  つくってみよう！あずきメニュー

  世田谷区子ども基金助成事業 「未就園児の親による生活スタイル提案講座」食育講座つくってみよう！あずきメニュー「豆カレー＆あずきデザート」和菓子でおなじみの「あずき」ですが、甘いだけじゃありません！あずきLOVE、あずきを通じて食育活動をされている女性チーム「あずきいろ」さんから、自宅でも簡単に楽しめるあずきレシピを教えてもらいます♪レシピもお渡ししますので、ぜひレパートリーに加えてください。お父さんと子どもで作ってお母さんが食べるのみ参加もＯＫです！（もちろん逆もアリ）日曜日ちょっと早めの夕食のあずきのフルコースをみんなで堪能しましょう。 メニュー・ あずきごはん　豆を炊くところから始めます。実は、五目御飯を作るより簡単に作れます。炊飯器で気軽、手軽にお赤飯をつくりましょう。・豆カレー　豆を使ったヘルシーな豆カレー。動物性原料を使っていないのに、とっても満足感のある食べごたえ。いつものカレーとは違うおいしさです。まめの繊維をたっぷり食べられます。・黒糖まんじゅう　自分で丸めて包む、ふかしたてのおまんじゅう。とってもおいしいね！・タピオカ＆あずきミルク　あずきの入った甘いミルクで幸せ♪さらにタピオカを入れてカフェ風ドリンクに。太いストローで飲みましょう。開催日：2010年2月14日(日)時間：15時受付開始、15時15分講座開始～18時頃終了（いただきますは17時頃を予定）会場：三軒茶屋キャロットタワー4F生活工房ワークショップルーム定員：親子10組程度メニュー：ヘルシーな豆カレー、お赤飯より簡単！炊飯器で作るあずきごはん、自分で丸める黒糖まんじゅう、カフェ風タピオカ入りあずきミルクドリンク実費：1,500円　※参加者の家族（大人）が「食べる」のみ参加の場合＋1000円講師：あずきいろ申込方法：件名は「みんなでつくろう申込」とし、お名前・お子さんの名前＆年齢（月齢）・住所・電話番号を記入のうえ、commons_mama@yahoo.co.jp までメールください。http://ameblo.jp/mamacommons/entry-10437206609.html

  2010.01.18

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  手作り講座第５回：ベビーベストをつくろう

  世田谷区子ども基金助成事業 「未就園児の親による生活スタイル提案講座」手作り講座第５回：ベビーベストをつくろう第５回手作り講座は、松陰神社商店街にある、かわいいお店のZoé さんのTette さんに教えていただきます。赤ちゃん・子どもをうまくあしらいつつ、手作りを楽しみたい♪あまり今まで手作りをしてこなかったけど、作ってみたいな～というかたのために。かぎ針編みの細編みで簡単に編めるベストです。ちょっと肌寒いときに便利なアイテムです。カラー：　カスタード／ホワイト（２色からお選びください）◆開催日：1月 25 日（月）◆時間：10:15～13:00頃（講座は10:15には始めます。受付開始10時5分～）◆会場：松陰コモンズ◆参加費：2,500円（お茶・おやつ付き）◆定員：10名程度◆申込：お名前・お子さんの名前＆月齢（年齢）、住所、電話番号、希望の色（カスタード or ホワイト）を明記のうえ、件名を「手作り講座」とし、commons_mama@yahoo.co.jp 　までメールください。※会場は14時まであけますので、お昼ごはんを持参ください。ご参加、お待ちしています～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ママコモンズ2010年１月の予定1月13日（水）13時15分～：「みんなでパンとスープをつくろう」＆「のんびり指編みおしゃべりタイム」 ＠三軒茶屋キャロットタワー４階生活工房ワークショップルーム午前中開催の「みんなでパンとスープをつくろう」のみ要申込です。午後の「のんびり指編みおしゃべりタイム」は予約不要です。1月18日（月）12時半～15時：子育てサロン＠松陰コモンズ 1月20日（水）13時15分～：おんぶひもおためし会(子育てサロンANNEX)＠弦巻区民センター （要申込）1月25日（月）10時15分～：手作り講座第5回「指編みベビーベスト」＠松陰コモンズ（要申込） ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

  2010.01.08

• 1/13（水）「みんなでパンとスープをつくろう」＆「のんびり指編みおしゃべりタイム」

  世田谷区子ども基金助成事業未就園児の親による生活スタイル提案講座先輩ママとのお茶会「みんなでパンとスープをつくろう」＆「のんびり指編みおしゃべりタイム」午前だけでも、午後だけでも、もちろん午前午後と通しても参加可能です♪先輩ママとお話ししつつ楽しみませんか？開催日：2010年1月13日（水）会場：三軒茶屋キャロットタワー４F生活工房ワークショップルーム午前の部：「みんなでパンとスープを作ろう！」（要予約）粉からこねるパン作りとあったかいスープ作りを楽しんで、お正月疲れも吹き飛ばしましょう♪みんなでつくってみんなで食べるごはん、美味しいですよ。メニュー：かぼちゃペースト入りベーグル・豆乳クリームシチュー・野菜のクッキー※卵は使用しませんが、バター・チーズを使用します。また、パンの発酵時間に「卵ボーロ（卵使用）」と「蒸しパン（卵・乳製品不使用）等を作る予定です。時間：10時集合、10時15分講座開始～13時定員：20組程度実費：1000円申込方法：件名は「みんなでつくろう申込」とし、お名前・お子さんの名前＆年齢（月齢）・住所・電話番号を記入のうえ、commons_mama@yahoo.co.jpまでメールください。午後の部：指編みタイム、おしゃべりと子育て情報交換しませんか？（予約不要）講師はいませんが、お互いに教えあって、おしゃべりを楽しみつつ、のんびり指編みマフラーや帽子をつくりませんか？毛糸はご持参ください。子育て情報交換もぜひ！皆さんにお知らせしたい情報がありましたらチラシ等お持ちください。おやつ・お茶を用意してお待ちしています。時間：13時～16時半（時間内でしたら入退場自由です）お茶・おやつ代：400円http://ameblo.jp/mamacommons/entry-10421957361.html

  2009.12.29

• 12/25（金）クリスマスランチブッフェ（こども基金助成事業）

  世田谷区こども基金助成事業　未就園児の親による生活スタイル提案講座先輩ママとお茶会☆☆持ち寄りクリスマスランチブッフェ☆☆持ち寄りでクリスマスランチを楽しみませんか？ロールケーキのデコレーションやプレゼント交換などお楽しみ☆もご一緒しましょう！ お料理が苦手・・という方には持ち寄りなし会費もあり！先輩ママが用意します。気になるお料理はレシピ交換もぜひおいしいデザートも用意してお待ちしています。2009年12月25日（金）　11時30分～14時頃会場：弦巻区民センター3階調理講習室＊会費（親子１組）：Ａ：持ち寄りあり500円、Ｂ：持ち寄りなし1200円＊持ち物：１）プレゼント交換をしますので525円のプレゼントをお持ちください。２）お手拭き・食器拭き用ふきんをお持ちください。３）持ち寄り10人分１口ずつ程度（主食・おかず・デザートなんでもOKです）※スタッフは10時～お料理を始めています。豆ごはん・パン・ロールケーキ（卵・乳製品含みます）・卵乳製品なし豆腐クリームショートケーキなどを当日作る予定です。一緒に作りたい方もどうぞ！※この日、12月25日は弦巻児童館で14時から「クリスマス親子コンサート 」があります。ランチのあとは２階の児童館で楽しむのはいかがでしょうか＊申込方法：お名前・お子さんの名前＆年齢（月齢）・住所・電話番号・希望の参加費AorBを明記のうえ、件名を「クリスマスブッフェ」とし、commons_mama@yahoo.co.jp までメールでお申込みください。（一緒に作りたい方はその旨明記ください）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～12月21日（月）10時30分～子育てサロンANNEX「指編みシュシュ」講座＠松陰コモンズ※要予約http://plaza.rakuten.co.jp/commonsmama/diary/200912100000/ 12月25日（金）11時30分～ママコモンズの持ち寄りクリスマスランチブッフェ＠弦巻区民センター世田谷区こども基金助成事業※要予約。http://ameblo.jp/mamacommons/entry-10411877680.html 2010年1月13日（水）10時00分～食育講座「うどん作り・デザートレシピつき♪」（仮題）世田谷区こども基金助成事業※要予約、詳細は後日掲載します。http://ameblo.jp/mamacommons/ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

  2009.12.15

• 12月12日（土）子ども衣料と絵本等の交換会

  世田谷区子ども基金助成事業“未就園児の親による生活スタイル提案講座”「子ども衣料と絵本等の交換会」Clothes ＆ books for children Exchanging Party子ども衣料と絵本等の交換会子どもはどんどん大きくなるから、まだ使えるなら育児関連、子ども用品を次の人に渡していきませんか？2009年12月12日（土）午後1時30分より午後3時30分まで会場：松陰コモンズ参加費：1家族300円ご自宅に以下のようなものがあれば、ご持参ください。どなたでも、手ぶらでも参加できます。何点でも持ち込み＆持ち帰り可能です。（ただし、自宅使用のみとし、転売などはご遠慮ください。）・新生児～140サイズくらいを目安に、子どもの服、靴、小物（おんぶひも、傘・浮き輪など）・マタニティグッズ・ウエア・保育園グッズ（シーツ・布オムツカバーなど）・絵本使用済みのものもＯＫです。ただし、洗濯済み・補修済みで、次の人が気持ちよく使えるものをお願いします。また、品物の安全性は、次に使う方がご自分で確認してから、ご使用ください。＜対象外のもの＞※おもちゃ、ぬいぐるみ※ベビーカー、ベビーバスなど、大物※哺乳瓶、マグ、おしゃぶりなど、口につけるものの中古品今後の開催予定2010年3月14日（土）松陰コモンズにて協力　「もったいないかあさん」Clothes ＆　books for children　Exchanging　Party2009.12.12 sat 13:30-15:30at "syouin commons"(entrance fee : 300yen per family)You can attend the party without bringing anything.･･･････････････････････････････････････････････････ママコモンズの12月～の開催予定です。 12月5日（土） どんぐりカフェ＠松陰コモンズ（終了） 12月11日（金）13時15分～おんぶひもおためし会＠弦巻区民センター※要予約 http://plaza.rakuten.co.jp/commonsmama/diary/200911240000/ 12月12日（土）13時30分～15時30分 絵本と子ども衣料等交換会＠松陰コモンズ世田谷区こども基金助成事業 http://ameblo.jp/mamacommons/ 12月14日（月）12時30分～ 子育てサロン・ママコモンズ＠松陰コモンズ12月21日（月）10時30分～ 子育てサロン・指編みシュシュ＠松陰コモンズ ※要予約、詳細は後日掲載します。 12月25日（金）10時45分～ ママコモンズのクリスマスランチ会＠弦巻区民センター世田谷区こども基金助成事業※要予約、詳細は後日掲載します。 2010年1月13日（水）10時00分～ 食育講座「うどん作り・デザートレシピつき♪」（仮題）世田谷区こども基金助成事業http://ameblo.jp/mamacommons/ ※要予約、詳細は後日掲載します。

  2009.12.06

• 

  11月29日（日）、どんぐりカフェ開催

  どんぐりカフェ開催♪明日、11月29日（日）、どんぐりカフェ開催します。10時30分～14時30分、松陰コモンズにてお待ちしています。カフェは予約不要、お茶と手作りおやつとクラフトをのんびり楽しみにいらしてください。明日のお天気、予報が雨のち曇りと、寒いかと思いますので、暖かい格好でどうぞ！今回のクラフト、来月はクリスマス！ということで、赤と緑の毛糸を使ったかわいいオーナメント作りを予定しています。また、木切れとどんぐりで自由にクラフト♪もできます。木切れは、岡山県西粟倉村の「西粟倉・森の学校」（http://sofnak.com/ ）さんにご提供いただきます。どんぐりは、羽根木公園、砧公園、駒沢緑泉公園などの世田谷産です。写真、似顔絵は、残席・キャンセル分があります。ご希望がありましたら、早めにお越しください。(13時30分以降の回は満席です）http://ameblo.jp/mamacommons/entry-10382850295.html明日は都合が悪いわ～というかたは、12月5日（土）も「どんぐりカフェ」を開催しますので、ぜひどうぞ

  2009.11.28

• 11月29日（日）・12月5日（土）どんぐりカフェ

  世田谷区こども基金助成事業「こどもと遊ぼう講座　秋　どんぐりカフェ」どんぐりで工作を楽しもう♪葉っぱも黄や赤に染まり、秋ですね。お天気の良い日には公園に行って紅葉をながめ、どんぐり拾いや落ち葉拾いはいかがでしょう。拾ってきたら、秋ならではの、どんぐりクラフトを子どもと楽しみましょう！予約不要、美味しい手作りおやつつき。公園でどんぐりを拾ってみんなで遊びに来てくださいね。○世田谷区のどんぐり情報はこちら羽根木プレーパーク、駒沢緑泉公園、駒沢公園、砧公園でも拾えます。http://www.green-acorns.com/23ku/setagayaku.html ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・日時：11月29日（日）　　 12月5日（土）　　　いずれも10時30分～14時30分会場：松陰コモンズ参加費：親子1組600円（お茶・おやつ付き）※どんぐり20個以上持参の方は500円　　　　（大人＋1人は＋200円）　　　　※持参したどんぐりを工作用に使いたい方は、虫防止の為、　　　　　３日間冷凍→解凍するか、　　　　　沸騰したお湯で20分ぐらぐら茹で→乾くまで干してきてくださいね。　　　　※工作用どんぐりは、こちらでも用意します。また、希望のかたには、要予約にて、「写真撮影」「似顔絵描き」があります。年賀状用等にご家族での撮影はいかがでしょうか。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「写真撮影」は、子育てサロン＠松陰コモンズにて撮影会をしてくださっている、なおこさんにお願いしました。とても素敵な写真が撮れると思います、ぜひどうぞ。詳細はこちらhttp://ameblo.jp/mamacommons/entry-10382857618.html 「「似顔絵描き」は、イラストレーターのÜcoさんにお願いしました。お子さんの似顔絵が主役の小さな絵本を作ってくださいます。ぜひどうぞ。詳細はこちらhttp://ameblo.jp/mamacommons/entry-10382864450.html

  2009.11.15

• 11月14日（土）衣料交換会＠松陰コモンズ

  明日、11月14日（土）、衣料交換会＠松陰コモンズ、開催です世田谷区子ども基金助成事業“未就園児の親による生活スタイル提案講座”「子ども衣料と絵本等の交換会」Clothes ＆ books for children Exchanging Party子どもはどんどん大きくなるから、まだ使えるなら育児関連、子ども用品を次の人に渡していきませんか？2009年11月14日（土）午後1時30分より午後4時まで会場：松陰コモンズ参加費：1家族300円ご自宅に以下のようなものがあれば、ご持参ください。どなたでも、手ぶらでも参加できます。何点でも持ち込み＆持ち帰り可能です。（ただし、自宅使用のみとし、転売などはご遠慮ください。）・新生児～140サイズくらいを目安に、子どもの服、靴、小物（おんぶひも、傘・浮き輪など）・マタニティグッズ・ウエア・保育園グッズ（シーツ・布オムツカバーなど）・絵本使用済みのものもＯＫです。ただし、洗濯済み・補修済みで、次の人が気持ちよく使えるものをお願いします。また、品物の安全性は、次に使う方がご自分で確認してから、ご使用ください。＜対象外のもの＞※おもちゃ、ぬいぐるみ※ベビーカー、ベビーバスなど、大物※哺乳瓶、マグ、おしゃぶりなど、口につけるものの中古品今後の開催予定2009年12月12日（土）、2010年3月14日（土）松陰コモンズにて協力　「もったいないかあさん」Clothes ＆　books for children　Exchanging　Party2009.9.12 sat 13:30-16:00at "syouin commons"(entrance fee : 300yen per family)You can attend the party without bringing anything.・・・・・http://ameblo.jp/mamacommons/entry-10380757252.html

  2009.11.13

• 第2回手作り講座「フェルトコサージュをつくろう」

  世田谷区子ども基金助成事業未就園児の親による生活スタイル提案講座のご案内です。第2回手作り講座「フェルトコサージュをつくろう」松陰神社商店街のZoeさんに教えていただきます。まだ残席ありますので、ぜひどうぞ♪日時：9月 28 日（月）10:30～12:00頃会場：松陰コモンズ参加費：1,000円（フェルトコサージュ３点作ります、お茶・おやつ付き）要申込：ママコモンズcommons_mama@yahoo.co.jp 詳細：http://ameblo.jp/mamacommons/entry-10343654148.html

  2009.09.22

• スクラップブッキングのカード作り9/18（未就園児の親による生活スタイル提案講座）

  世田谷区子ども基金助成事業未就園児の親による生活スタイル提案講座子どもと遊ぼう講座　第１回　夏を楽しもう！スクラップブッキングのカード作りを楽しみます。9月18日（金）＠弦巻区民センター　午前中参加費800円、お茶・おやつつき。詳細は、ブログ0.1.2.3.未就園児の親による生活スタイル提案講座をご覧ください。残席あります、赤ちゃん・子連れでどうぞ♪講座会場では、せたがや子育てライフを販売します。在庫各10部ずつあります。来年入園の方にはかかせない１冊です。保育園編にはママコモンズスタッフも協力しています。ぜひお手にとってくださいね。・せたがや子育てライフ　幼稚園編・せたがや子育てライフ　保育園編また、第２回手作り講座「フェルトコサージュ」＠松陰コモンズを9月28日（月）に開催します。詳しくは、ブログ0.1.2.3.未就園児の親による生活スタイル提案講座をご覧ください！

  2009.09.16

• 7/21未就園児の親による生活スタイル提案講座

  世田谷区子ども基金助成事業未就園児の親による生活スタイル提案講座子どもと遊ぼう講座　第１回　夏を楽しもう！7月21日（火）＠若林公園詳細は、ブログ0.1.2.3.未就園児の親による生活スタイル提案講座をご覧ください。

  2009.07.14

• 7月15日（水）てぬぐいこどもふくのお知らせ

  世田谷区子ども基金助成事業「未就園児の親による生活スタイル提案講座」として、手作り講座第1回：てぬぐいこどもふくをつくろうを開催します。詳細は、リンク先をご覧くださいまた、6月29日開催の子育てサロン＠弦巻区民センターお昼をご一緒にも、お申込お待ちしています♪

  2009.06.25

• 未就園児の親による生活スタイル提案講座

  MamaCommonsでは、世田谷区子ども基金助成事業として、「未就園児の親による生活スタイル提案講座」を開催します。春夏秋冬、いちねんを通して、＜手作り講座＞＜子どもと遊ぼう講座＞＜小児医療との付き合い方をまなぶ講座とワークショップ＞＜子ども衣料交換会＞＜先輩ママとのお茶会＞など、多彩な提案をしていきます。“こんな講座を開きたい、開いて欲しい”“講師できます”“みまもり（抱っこサポート）できます”などなど、お気軽に、コメント＆メッセージください。詳しくはこちらのブログをご覧ください。

  2009.06.22

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  ６月２０日（土）おやつ講座＊クッキー作り＊

  未就園児の親による生活スタイル提案講座～ワーキングママとの交流～○第１回おやつ講座＊クッキー作り＊○ママコモンズのおやつの作り手、Ｍａｒｉｋｏさんと、クッキー作り＆ラッピングを楽しみませんか？サロンで提供しているおやつのひとつ、乳製品・卵抜きのクッキーを１組（１人）ではじめから最後まで作ります。ママが一人で作るのはもちろん、お子さんと一緒に作れます。今回はラッピング付き。お子さんの描いた絵をラッピングに付けても素敵かと思います。父の日用に・プレゼントに、ご一緒に作りませんか？●日時：６月２０日（土）１０時～１２時●会場：弦巻区民センター３Ｆ調理室●定員：１０組（特別な用意はありませんが、赤ちゃん・子連れＯＫです）●参加費：５００円●持ち物：エプロン、ふきん、筆記用具（お子さんも一緒に作る場合、子供用エプロン）●講師Ｍａｒｉｋｏさんフルタイムで働く、６歳と４歳の男の子のママ。次男の育休中にＡＢＣクッキングスタジオに通う。２００７年３月　ＡＢＣクッキングケーキ師範ライセンス取得２００７年３月　ＡＢＣクッキングブレット師範ライセンス取得＊申込は、commons_mama@yahoo.co.jpまで、件名を「おやつ講座」とし、お名前・お子さんのお名前＆年齢(月齢）・住所・電話番号をご記入のうえ、メールください。

  2009.06.11

• ６月１５日（月）、おためしヨガ講座

  未就園児の親による生活スタイル提案講座です。６月１５日（月）おためしヨガ講座ママさん対象のリフレッシュ出来るようなヨガ。そして、お子さんと一緒に体を動かします。（子連れＯＫです）ヨガの後はティータイム。お茶とおやつでゆっくりしましょう♪子ども連れＯＫです。開催日：６月１５日（月）会場：弦巻区民センター３Ｆ第2会議室（和室）時間：13時半～15時頃参加費：400円（お茶・おやつ付き）定員：10組程度＊申込は、件名を「ヨガ講座」とし、お名前・お子さんのお名前&月齢・住所・電話番号をご記入のうえ、メールください。※満席となりました（6/12）

  2009.06.09

• ６月６日（土）アーユルヴェーディックなセルフケア＆美乳ケア講座

  「未就園児の親による生活スタイル提案講座」開催のおしらせです。※おかげさまでママコモンズ分は満席となりました。ただいまキャンセル待ち受付中です(5/27)※2006年に開催し、好評でした「アーユルヴェーディックなセルフケア＆美乳ケア講座」を開催します。アーユルヴェーダ初心者向けに日常生活で使える簡単なセルフケアと、おっぱいをおしまいにする時や働きながら続けるにはという「おっぱい」の話、自分で体を動かしておっぱい周りの状態を整える運動などを教えていただきます。参加希望の方は、「お名前・お子さんのお名前・お子さんの月齢・住所・当日の連絡先」を記入の上、こちらにメールください。（参加は女性のみとさせていただきます）※今回の講座は、参加者Ｏさんの「前に開催した美乳講座、また開催してもらえないでしょうか？」というお話しから、Ｏさんにもお手伝いいただき、再度開催をすすめました。講座等のご希望ありましたらスタッフまで声掛けくださいね♪:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::開催日：６月６日（土）講師：　亜莉（あり）さん会費：2200円時間：11時～13時（受付は10時半から）会場：世田谷サロン定員：15名（子連れＯＫです）※おかげさまでママコモンズ分は満席となりました。ただいまキャンセル待ち受付中です(5/27)※:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::◎みなさんアーユルヴェーダってご存じですか？インドに古くから伝わる＜生活の知恵＆セルフケア＞の宝庫なんです。アーユルヴェーダの基礎知識を学んで、毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょ う？きっと、自分の体の事、もっと大好きになりますよ。また、おっぱいのことは専門家におまかせと思っていませんか？専門家を受診する事はとても大切ですが、普段のセルフケアでより良い状態が長続きするようになります。また、美しいおっぱいと、美味しいおっぱいがイコールだとしたら・・・美乳セラピストならではの視点でお伝えいたします。◎講師プロフィールベビーマッサージを勉強した事がきっかけで、アーユルヴェーダの魅力に取り憑かれ探求中。東洋伝承医学研究所専門家コース卒業後、ウェルネスライフ研究所でアーユルヴェーダだけでなくマンモリラクゼーションを学ぶ。その後も「心も体も元気に なる」を目指してマッサージ、操体法、3in1、様々な食養などを勉強中。自宅にて、様々な角度からアプローチするセラピーを行っています。ほぼ毎日の 活動記録は楽天日記（おいしいつれづれ日記）にて公開中。◎Q&AQ）おっぱいマッサージって、簡単に言うとどんなことをするの？A）絞ったりは一切しません。肩甲骨まわりの筋肉のストレッチによって滞ったカラダの流れを整えます。Q）「おっぱいを整える」とは、どういう意味？A）アーユルヴェーダで言う「ラサ」栄養・体液の流れを整えると言う事です。胸部にある大胸筋と言う体の中でも大きな筋肉を動かす事によって、おっぱい だけでなく体全体の流れが整います。Q）おっぱいが整ったら、どうなるの？A）形はふんわりお椀型に。みて判る程度にすぐに整いますよ。母乳の出が良くなる方も多いようです。授乳と関係のない方でも、柔らかくてふわふわなおっぱいになるため、夫・子供・彼氏などから喜ばれます。（笑）Q）おっぱいマッサージを知る、メリットとは？A）楽な状態がどんなものか判ると、辛くなってくる前に整える事ができて便利です。乳腺炎になる前に、少しでも出来る事があるとホッとしますよね。授乳が終わった後、寂し～おっぱいになってしまうのも、セルフケアである程度防ぐ事が出来ます！

  2009.05.18

• ５月１８日（月）おんぶひもおためし会

  未就園児の親による生活スタイル提案講座「おんぶひもおためし会」５月１８日（月）、残席２席ありますので、お申込おまちしています６月分も予約受付中です。６月分、満席となりました。日時：５月１８日 (月)１０時～１２時　　　 ６月１９日（金)１３時半～１５時半会場：弦巻区民センター　３階　第２会議室（和室）会費：600円（お茶・おやつ つき）お試しできるおんぶひも：ベコバタフライ・ERGO・白くま堂　一本ひも・白くま堂　兵児帯・ベビーラップMOBY・MIKISUKE　バッテンおんぶ紐・昔ながらのおんぶ紐・ERGO型ポデギ・ベスト型ポデギ・リュック型ポデギ・一枚布ポデギの１１種類協力：韓国おんぶひもと韓国茶のお店 あかちゃんといっしょさん参加方法：準備のため予約をお願いします。お名前・お子様のお名前＆月齢・電話番号・住所（町名まででOKです）・希望の回を記載のうえメールをください。折り返し、受付メールをお送りします。--------------------------------------------------------------------

  2009.05.17

• おんぶひもおためし会のお知らせ

  ネットで購入することの多いおんぶ紐。人気の高いおんぶ紐は輸入物やネット販売だけで小売に卸してないものが多く、事前に手にとって見ることなく購入に至る人がほとんど。だけどおんぶ紐って、あかちゃんとおかあさんをつなぐ大事なもの。手触りやおんぶした時の紐や生地のあたり具合など、実際に試してみることがとても必要なのでは･･･という思いから、「おんぶひもおためし会」を始められた、３児の母でもある「あかちゃんといっしょ」さんをお呼びし、開催します。ＥＲＧＯやべコ・バタフライ、ポデギ等を一度に試し、アドバイスをいただけます。ぜひ赤ちゃん連れでご参加ください。お茶とおやつを用意します、お試ししつつ、ゆっくりおしゃべりしませんか？「おんぶひもおためし会」日時：4 月 20 日 (月)　　　午前の回：１０時～１２時　　　午後の回：１３時～１５時会場：弦巻区民センター　３階　第２会議室（和室）会費：600円（お茶・おやつ つき）お試しできるおんぶひも：ベコバタフライ・ERGO・白くま堂　一本ひも・白くま堂　兵児帯・ベビーラップMOBY・MIKISUKE　バッテンおんぶ紐・昔ながらのおんぶ紐・ERGO型ポデギ・ベスト型ポデギ・リュック型ポデギ・一枚布ポデギの１１種類協力：韓国おんぶひもと韓国茶のお店 あかちゃんといっしょ　さん参加方法：準備のため予約をお願いします。お名前・お子様のお名前＆月齢・電話番号・住所（町名まででOKです）・希望の回を記載のうえ、コチラまでメールをください。折り返し、受付メールをお送りします。３日以内に返信のないかたは、お手数ですが再度メールをお送りください。

  2009.04.12

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