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なるべく薬に頼らないために走っている薬剤師のブログ 時々投資

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かもかえる

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2014.10.05
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カテゴリ:睡眠
「睡眠薬がないと眠れないから手放せない。でも、睡眠薬ってクセになるんでしょ?」


薬なしで眠りたいのなら、眠れるような工夫をしてみてはどうか?


たとえば、運動して体が疲れれば、自然に眠くなるはず。


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Last updated  2014.10.16 23:07:22
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かもかえる@ Re[1]:第31回袋井クラウンメロンマラソン(12/09) cororin♪さんへ おはようございます。 コ…
cororin♪@ Re:第31回袋井クラウンメロンマラソン(12/09) 今晩は♬ 私の中では、ゴール=完走となって…
かもかえる@ Re[1]:ポイント貧乏(11/03) cororin♪さんへ 最近マラソンネタはさっ…

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