フルマラソンの消費カロリー

2014.10.28

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カテゴリ：イベント

走った時の消費カロリーは次の式で求められる。

体重（kg）×距離（km）＝消費エネルギー（kcal）

２６日のしまだ大井川マラソンの時の体重を62kgとして計算すると、

　62.5×42＝2625kcal

ご飯1杯（170g・約0.5合）で286kcalなので、食べ過ぎたら簡単に戻ってしまうな。

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Last updated 2014.10.28 22:25:39
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