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2016.05.01
カテゴリ：カテゴリ未分類
ちゃんと走ればこのくらいで走れるんだっ！
･･･と思いつつ、自己ベストから遠ざかること３年。 やればできるなんて当たり前。 忙しくてもしっかりやっている人が、きちんと結果も残している。 そうは言っても４月は走る前から疲れていて、体がついてこなかった。仕事や生活を本気で見直さないと、走る以前に健康が危うい。ＧＷはテレビで言っているほどの連休ではないが、それでも仕切りなおすきっかけにはなりそうだ。 今日は朝３ｋｍ、昼間２０ｋｍ走った。 筋トレもした。 初日から上出来だが、あまりがんばり過ぎて途中で挫折しないようにしよう   よろしければポチッとお願いします。いつもありがとうございます にほんブログ村  にほんブログ村 
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