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June 19, 2021
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 Let's take a walk(散歩に行こう)       No25.

 “ウォーキングのカロリー消費量は、30歩で1キロカロリー、やや早い歩きなら24歩で計算?”た・と・え・ば~食事で1日に180キロカロリーを過剰に摂取しているようなら・・・5400歩。早歩きなら4320歩を歩けばよいという計算に。

歩く際の歩幅は身長、性別、歩き方によってかなりばらつきがあるために、一概にはいえないですが、160cm程度の歩幅と考え―100000㎝ ÷60=1667歩程度?

5400歩×60=324000cm:3240m。時速4㎞=約秒速66.7mとし、約49分か?
さぁ ウォーキングで日差しの暖かさ、風の香り、美しい空と花・・・
自然の息吹を感じながら畦道を歩こう!
(参考や参照​、ウォーキング100のコツ:園原 健弘 薯)

 畦道でフランス菊さんの白い花が沢山咲いていましたよ・・・

フランス菊と聞くとちょっとオサレな名前に思えますが、同じ雑草さんのキク科で
ヒメジョオンさんが有りますがこの子は春から秋まで長~い間咲いていますね。
それと比べるとフランス菊さんはまだ本物の雑草さんにはなりきれて居ないのかもしれませんね・・・・・(花はマーガレットによく似ているが、葉の形が異なるとか。)

遠くからカッコーの鳴く声が聞こえてきて、何とも長閑です。歩く人
 手書きハート誰に見せるというものでもなく、ポピーが~

りんごの幼果が~摘果(みすぐり)はまだなのかな。

少し歩いていると、次も、又々 美味しそうな畑?

み~つけた・・これです!コーヒー

 おしゃべりに夢中になりすぎたかな~少しペースを変えて・・ウィンク

I`m sorry​​​​Please forgive me ​​I love you ​​Thank you

♡ワクワク♪o(・ω・o)(o・ω・)oワクワク♪ ダブルハート








最終更新日  July 5, 2021 04:34:23 PM
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Re:農道(畦道)を散歩――(散歩に行こう)(06/19)   fujiwara13 さん
こんにちは。

田んぼの畦道散歩長閑でいいですね、花🌼🌷🍀も沢山咲いていて観ていると気が晴れますね。

. (June 19, 2021 11:11:50 AM)


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